어수선한 것을 정리해야 하는 8가지 이유

개봉하지 않은 우편물 더미, 더러워진(또는, 잘못된, 깨끗한) 옷, 오랫동안 잊혀진 장난감은 모든 가정에서 가장 흔한 어수선한 주범입니다. 그리고 그것들은 모두 달콤하고 순진해 보일 수 있지만(모두가 여분의 물건을 가지고 있습니다!) 너무 많은 정크는 실제로 건강에 해로울 수 있습니다. 가정을 엉망으로 만드는 잡다한 일들을 영원히 버려야 하는 이유는 다음과 같습니다.

1. 스트레스를 받고 있는 것입니다.

아니, 당신은 그것을 상상하지 않습니다. 의 연구원들에 따르면 UCLA의 일상 생활 및 가족 센터(CELF), "가정 밀도가 높은 집을 소유한 여성의 높은 코티솔(스트레스 호르몬)" 사이에는 연관성이 있습니다. 물건." 번역: 물건이 많을수록 여성은 지저분한 집을 연상하기 때문에 더 많은 스트레스를 받습니다. 실패. (그리고 여기로 뛰어들어 모든 사람들에게 과거의 어수선한 범법 행위에 대해 자책하지 말라고 상기시켜도 될까요? 집을 진정으로 사랑하는 곳으로 바꾸는 데 너무 늦은 때는 없습니다.)

2. 과식을 유발하고 체중이 증가할 수 있습니다.

물론, 당신의 서류 더미가 말 그대로 무게를 늘리는 것은 아니지만, ~하다 당신의 삶에 스트레스를 더할 수 있습니다 과식하게 하다, Peter Walsh와 그의 책에 따르면 어수선함을 잃고 무게를 줄이십시오. 공정하게 말하자면, 그의 연구 대부분은 일화적이지만 테스터 패널은 체중 감량 목표로 혼란을 해결하는 것이 효과적이라는 것을 발견했습니다.

3. 그래서인지 항상 피곤합니다.

더 일찍 잠자리에 들어도 롬 구석에 쌓여 있는 책 더미를 채우지 못할 것입니다. 프린스턴 대학 신경 과학 연구소 연구 어수선한 가정을 가진 사람들은 당신의 지저분한 환경으로 인한 스트레스에 대한 정신적 에너지 확장의 결과로 피로가 증가한다는 것을 발견했습니다. 또한 정보에 집중하고 처리하기가 더 어려워지기 때문에 일상적인 작업을 수행하기 위해 더 열심히 노력하고 더 많은 에너지를 소비해야 합니다.

4. 의사 결정 능력에 부정적인 영향을 미칩니다.

같은 연구에서 프린스턴 대학교 기존의 어수선함에 대한 인식과 짜증이 당신의 정신 상태를 닳게 할 것이라고 설명합니다. 좌절할 가능성이 더 높기 때문에 일반적으로 맑은 머리와는 다르게 결정을 내릴 수 있습니다.

5. 아마도 비용이 많이 들 것입니다.

개봉하지 않은 우편물과 개봉하지 않은 우편물이 하늘 높이 쌓여 있으면 청구서를 잃어버리거나 지불하는 것을 잊어버릴 가능성이 더 큽니다. 연체료가 장난이 아닙니다. 또는 마음에 드는 매니큐어를 찾을 수 없는 경우 필요하지 않은 복제품을 구입하게 될 수도 있습니다.

6. 세균과 해충을 위한 환경을 조성하고 있습니다.

생각해 보세요. 조리대 표면이 보이지 않으면 어떻게 깨끗하게 닦을 수 있나요? 그리고 당신의 어수선한 습관이 떠나는 것을 포함한다면 밤새 더러운 접시를 밖으로, 기본적으로 바퀴벌레와 같은 동물을 집으로 초대합니다.

7. 그것이 당신이 항상 늦는 이유입니다.

피할 수 없는 자동차 열쇠나 잃어버린 신발을 찾기 위해 일상에 5분을 추가해야 한다는 것을 알아야 하지만, 아마 그렇지 않을 것입니다. 결과적으로 귀하의 정시 버전은 항상 다른 국가보다 몇 분 늦습니다.

8. 물리적으로 위험합니다(조심하세요!).

운동화에 몇 번이나 걸려 넘어졌습니까? 아니면 나무 바닥에 남겨둔 양말에 미끄러졌습니까? 집 주변에 무심코 흩어진 물건 더미는 필연적으로 사고로 이어집니다. 필요하지 않은 쓰레기에 발목이 꼬이는 위험을 감수하지 마십시오.

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