엄마가 말하는 15가지 식탁 규칙
이 기사의 일부 링크를 통해 구매한 제품에 대해 수수료를 받습니다.
'함께 식사하는 것은 조화롭고 연결된 가족 생활에 매우 중요합니다'라고 심리학자 Emma Kenny는 말합니다.
바로 지난주였다. Kirsty Allsopp은 식탁의 '위험한' 쇠퇴에 대해 말했습니다., 가족이 함께 식사를 덜 하는 것은 '진짜 손해'라고 말했다. 그리고 이제 새로운 연구에 따르면 현대 가정은 저녁 식사 시간에 하루 일과에 대해 논의하기보다 문자나 이메일을 더 많이 씁니다.
역사적으로 저녁식사는 바쁜 가족들이 모여 앉아서 긴장을 풀고 학교나 직장에서 하루 일과를 이야기하는 시간으로 여겨졌지만, Old El Paso는 2,000명의 부모를 대상으로 연구했습니다. 평균적인 가족은 일주일에 단 4번의 개별 식사를 함께 하는 것으로 나타났습니다. 그 중 하나는 모든 사람이 모바일 장치에 주의를 산만하게 하기 때문에 완전한 침묵 속에서 보냈습니다. 전화.
10명 중 1명은 침묵 속에서 식사를 하는 경우가 많다고 인정했으며 거의 4분의 1은 대화 부족을 기술 탓으로 돌렸습니다. 더군다나 엄마 아빠의 56%는 아이들이 음식을 마치자마자 달려나가기 때문에 정기적으로 식탁에 혼자 있는 자신을 발견합니다.
민트 이미지 - 팀 로빈스게티 이미지
심리학자이자 행동 전문가인 엠마 케니(Emma Kenny)는 '현대 생활은 바쁘고 가족 식사를 뒷전으로 하기가 매우 쉽습니다. '사실, 함께 식사하는 것은 조화롭고 연결된 가족 생활에 매우 중요하며 종종 모두가 한 곳에서 다른 가족 구성원을 따라 잡을 수있는 유일한 시간입니다.
'식사 시간이 기술이 없는 영역인지 확인하는 것은 가족 결속에 매우 중요하며 모든 가족 구성원이 영양가 있고 맛있는 공유 식사를 즐기면서 충분히 참석할 수 있음을 의미합니다.'
연구에 참여한 엄마들은 식사 시간에 절대 어겨서는 안 된다고 생각하는 규칙 목록을 작성했습니다.
아래 목록을 살펴보십시오. 동의하십니까?
- 가젯 없음
- 모두에게 자신의 하루에 대해 이야기할 기회를 주세요
- 식사시간에는 전화/문자/이메일 금지
- 식사 중 TV 없음
- 테이블에 장난감이 없다
- 입으로 말을 하지 않는다.
- 인수 없음
- 아이들은 식탁을 놓는 것을 돕고 식사 후 정리를 해야 합니다.
- 마지막 사람이 다 먹을 때까지 모두 테이블에 있어야합니다.
- 무례하거나 부적절한 대화 금지
- 모든 것을 적어도 한 입 먹어보십시오.
- 줄을 서는 것을 피하기 위해 식사 시간마다 모두 같은 자리에 앉습니다.
- 모자 또는 모자 없음
- 식사를 다 먹지 않으면 푸딩이 나오지 않는다
- 테이블에 팔꿈치 없음
당신이 어디에 있든 영감, 아이디어 및 조언을 얻으십시오! 우리를 따라 오세요 페이스북: 하우스 아름다운 영국 | 핀터레스트: 하우스 아름다운 영국 | 트위터: @HB | 인스 타 그램: @housebeautifuluk
이 콘텐츠는 타사에서 만들고 유지 관리하며 사용자가 이메일 주소를 제공하는 데 도움이 되도록 이 페이지로 가져옵니다. Piano.io에서 이와 유사한 콘텐츠에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.
