침실의 알레르기 방지를 위한 가장 좋은 방법
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전문가에게 질문: 당사의 전문가 패널은 DIY, 에코 디자인, 모기지, 청소, 건축, 소비자 문제 등에 대한 질문에 답변합니다.
질문: '남편과 나는 고요한 여름 침실을 만들고 싶지만 우리 둘 다 알레르기 환자입니다. 시원하고 건강한 방은 어떻게 만들까요?'
지속 가능한 디자인 전문가인 Oliver Heath는 다음과 같이 말합니다. 2011년 조사에 따르면 최소 1,200만 영국인이 알레르기로 고통받고 있으며, 4분의 3은 다음과 같은 알레르기 항원에 노출되어 발생합니다. 집먼지 진드기, 화학, 애완 동물, 꽃가루와 곰팡이. 설상가상으로 응답자의 59%는 침실에서 증상이 더 악화된다고 제안했습니다. 그러나 이러한 문제를 완화하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다.
알레르기의 주요 원인 중 하나는 먼지와 더 정확하게는 집먼지 진드기의 배설물입니다. 오히려 불쾌합니다! 우선 먼지가 끼일 수 있는 곳을 줄여야 하므로 잡동사니를 없애다, 침대 밑에 불필요한 선반과 물건을 보관하십시오. 깔개가 없는 목재와 같은 단단한 바닥 표면을 사용하고 정기적으로 진공 청소기로 청소하십시오. 표면을 청소할 때 천연 유체를 선택하십시오.
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직물은 먼지의 원인이 되므로 베개, 이불 및 매트리스에 알레르기 방지 커버를 사용하고 일주일에 한 번 이상 섭씨 60도에서 세탁하여 집먼지 진드기를 제거하십시오. 큰 패브릭 드레이프 대신 셔터 또는 빨 수 있는 면 커튼과 암막 블라인드 – 도움이 될 것입니다. 숙면을 취하다.
만약 당신의 침실은 밤에 더워진다, 창문을 열지 마십시오. 대신 HEPA(고효율 미립자 공기) 팬을 사용하여 실내 공기를 청소하고 이동하십시오. 마지막으로 알레르기가 있는 경우 화분 관련 침실에 들어가기 전에 밖에서 신고 있던 옷과 신발을 벗고 자기 전에 목욕이나 샤워를 하십시오.
에서: 하우스 뷰티풀 매거진
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