이것은 당신이 집을 청소하는 데 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지입니다.

좋아하든 싫어하든, 집 주변 청소 생활 환경을 더 깨끗하고 깔끔하게 만들 뿐만 아니라 더 건강하고 생산적으로 만들 것입니다.

의 연구 베크만 박사'NS 청소 및 세탁 성경 영국인 3명 중 1명은 매일 청소하고 10%만이 한 달에 한 번 집안일을 한다고 합니다.

그리고 언제 청소할 가능성이 가장 높습니까? 월요일은 집 주변을 청소하는 가장 인기 있는 평일이며 영국인은 주말에 낮에 청소할 가능성이 가장 높다는 연구 결과가 나왔습니다.

그러나 가정의 신이나 여신이 되는 것은 가정에만 도움이 되는 것이 아니라 몸에도 좋습니다. 우리 중 거의 10명 중 9명은 집안일을 하는 동안 땀을 흘립니다. 아래에서 가장 칼로리 소모가 많은 작업을 살펴보십시오.

다리미질: 시간당 90칼로리

침대 시트 교체: 시간당 114칼로리

설거지하기: 시간당 95칼로리

욕실 청소: 시간당 145칼로리

후버링: 시간당 153칼로리

걸레질: 시간당 168칼로리

따라서 다음에 청소할 때 얻을 수 있는 모든 이점에 대해 생각하십시오!

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