영국 코로나바이러스: 홈 오피스가 없는 경우 집에서 일하는 방법

보리스 존슨 영국 총리는 '가능한 한 집에서 일을 시작할 수 있는 사람들이 필요하다'고 말했다.■ 코로나바이러스(COVID-19) 전염병이 영국 전역으로 계속 확산되고 있습니다.

결과적으로 회사는 직원을 위해 민첩한 원격 근무 정책을 구현하고 있으며 우리 중 많은 사람들에게 다음과 같이 보입니다. 재택 근무 예측 가능한 우리의 표준이 될 것으로 예상됩니다.

짧은 시간 동안은 괜찮지만 침대에 누워 있거나 몇 시간 동안 소파에 앉아 노트북을 들고 있는 것은 최고의 워크스테이션이 아닙니다. 그러나 다음과 같은 경우 생산적인 작업 공간을 만드는 것이 어려울 수 있음을 이해합니다.

a) 전용 홈 오피스가 없습니다.

b) 공간은 이미 프리미엄에 있습니다.

홈 오피스가 있다는 것은 확실히 사치스러운 일입니다. 만약 홈 오피스가 없다면 우리는 당신이 정말로 집이 없을 때 공간을 찾을 수 있도록 도와드리겠습니다. 에 의해 창의력을 발휘할 수 있음 이중 기능을 제공하기 위해 방의 기존 영역을 구역으로 지정, 그리고 부엌, 거실, 심지어 복도에 유연한 워크스테이션을 통합함으로써. 예를 들어 주택 개조 및 디자인 플랫폼의 연구 후즈 글로벌 커뮤니티의 거의 4분의 1(24%)이 식탁이나 식탁에서 일하는 것으로 나타났습니다.

공동 숙박 시설이든 가족 주택이든 직면하게 될 문제

예기치 않게 재택근무를 할 때 직면하게 될 가장 큰 문제는 홈 오피스가 없다 여기에는 교통량이 많은 거실에서 떨어진 개인 또는 조용한 위치 찾기, 편안한 작업 공간 만들기, 강력한 Wi-Fi 연결로 컴퓨터 보호 등이 포함됩니다.

혼자 살면 경계선을 만들지 고민할 필요가 없지만, 다른 멤버와 함께 살면 이런 점을 고려해야 한다. 우리는 이러한 불행한 상황에서 이것이 더욱 어렵다는 것을 이해합니다. 누군가가 있는 가정에서 재택근무를 하고 있습니까? 자가 격리? 여기에는 많은 의미가 있으며 물론 매우 어렵습니다. 집에서 자가 격리하는 사람은 다른 구성원과 2미터(약 3보) 이상 거리를 유지하는 것이 좋습니다. 의 분석을 읽으십시오

영국 공중보건국(PHE)의 자가 격리 지침은 여기.

작업 공간을 구성하는 방법에 대해서도 신중하게 생각해야 합니다. ' Houzz의 일부 사람들은 모든 것이 공개된 사무실을 좋아합니다. 다른 사람들에게는 바쁜 표면이 너무 산만합니다. 어떻게 하면 가장 잘 일할 수 있는지 정직하게 생각하고 집중을 유지하는 데 도움이 되는 방식으로 공간을 설정하는 데 시간을 할애하세요.'라고 Houzz UK 편집자인 Victoria Harrison은 말합니다.

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• 이 인쇄 가능한 엽서는 자가격리 중인 사람들을 도울 수 있는 훌륭한 방법입니다.

• 코로나바이러스 전염병: 다른 사람을 도울 수 있는 5가지 방법

• 집에서 자가 격리가 필요한 경우 따라야 할 10가지 규칙

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공동숙소/분주한 가정집

홈 오피스가 없다면 이곳에서 공간을 만들 수 있습니다.

• 당신의 식탁 또는 주방 조식 바 아마도 더 규칙적인 작업 장소가 될 것입니다. 하루 일과가 끝나면 노트북을 치우고 평소처럼 식탁을 차려야 합니다. 여기에도 플러스가 있습니다. 한 명 이상의 구성원이 재택근무를 하는 경우, 방해가 되지 않는 범위에서 공동 작업 공간을 만드는 것이 실제로 매우 좋을 수 있습니다. 사고를 방지하기 위해 모든 전선과 케이블이 위험하지 않은지 확인하십시오.

• 이제 우리 중 많은 사람들이 복도, 그러나 (그리고 이것은 집의 배치에 따라 매우 다릅니다) 계단 아래에 빈 공간이 있는 홀이 있는 경우 작은 사무실을 만들기에 이상적인 장소입니다.

• 가지고 있습니까? 예비 실, 여분의 공간 아니면 창고로 가득 찬 상자 방? 그 방을 새로운 작업 공간으로 바꿀 때입니다.

• 운이 좋다면 온실 또는 가든 룸, 그렇다면 이것은 확실히 우리의 이동 지점이 될 것입니다. 자가격리 시대에 야외 풍경은 지금 매우 높이 평가될 것입니다.

• 사용을 과소평가하지 마십시오. 차고 특히 내부에 차가 없거나 최대 잠재력에 가깝지 않은 경우 임시 워크스테이션으로 사용할 수 있습니다. 책상과 의자, 전기만 있으면 됩니다. 헛간도 마찬가지입니다. 상태가 양호하고 청소가 많이 필요하지 않은 경우 임시 새 학습 장소가 될 수 있습니다.

팁: 브레인스토밍을 좋아합니까? 포스트잇 메모가 메모 작성 형식이라면 집에 코너 명령 센터를 설치하십시오. 잘 생각하면 공간을 거의 차지하지 않을 수 있습니다. 게시판만 있으면 됩니다. 아마존의 기하학적 모양 DIY 코르크 보드, £14.99).

협소한 공간을 위한 빠른 수리 솔루션: 기울어진/사다리 책상

작고 컴팩트한 공간에서 공부 공간을 탐색하려는 경우 할 수 있는 최선의 투자는 접는 것입니다. 가구, 그리고 우리는 각각 설치하고 포장할 수 있는 가벼운 의자나 접이식 테이블에 대해 이야기하고 있습니다. 일. 이 다재다능한 Wayfair의 컴팩트 데스크(£53.99) 접어서 공간을 절약하고 쉽게 이동할 수 있습니다.

대안으로, 당신은 당신의 소홀한 구석이나 영역이 있습니까? 거실 또는 침실 슬림한 독립형 책상에 맞을까요? 공간이 부족하지만 일하거나 공부할 전용 공간이 필요한 경우 편리한 기울임 책상이 도움이 될 수 있습니다.

벽에 영구적으로 고정된 이 MADE Essentials 미노 리닝 데스크 절제된 스칸디나비아 스타일로 현대적인 색상을 자랑합니다. Marks & Spencer(Jones Gray 사다리 책상 보관함, £199) 및 서식지(드류 사다리 책상, £150).

인간 공학

어떤 공간을 찾으든 인체공학적 요구 사항을 염두에 두십시오.

워크스테이션에는 일반적으로 노트북 및/또는 화면, 키보드 및 마우스와 같은 기타 액세서리는 물론 책상과 의자가 포함됩니다.

더 생산적으로 작업하고 반복적인 부상을 방지하려면 테이블 아래에 다리를 놓을 수 있는 충분한 공간이 있고 테이블이 작업에 적합한 높이인지 확인하십시오. 또한 눈부심이나 주의를 산만하게 하는 반사가 없어야 하므로 조명에 대해서도 생각하십시오.

'컴퓨터 화면의 최적 위치는 눈높이보다 4~5인치 아래입니다.'라고 검안사 Nadeem Rob은 말합니다. 안구 확립 켄싱턴과 첼시에서. '위치가 좋고 편안하도록 화면을 조정하십시오. 너무 멀리 떨어져 있으면 초점을 맞추기 위해 눈을 가늘게 뜨고 두통과 피로를 유발할 수 있는 눈의 피로를 유발할 수 있습니다.'

NS 자세를 취하는 사람들 또한 다음과 같이 조언합니다. '화면 상단이 눈썹과 일직선이 되도록 하면 목이 빠지거나 화면을 보기 위해 몸을 구부리는 것을 방지할 수 있습니다. 그런 다음 팔을 앞으로 곧게 펴기만 하면 됩니다. 화면은 손가락으로 화면을 터치할 수 있는 팔 길이여야 합니다.'

그리고 ~하다 편안함과 지지를 위해 좋은 의자에 투자하십시오. 스타일리시하고 실용적인 다양한 제품 쇼핑하기 여기 사무실 의자. 오랜 시간 앉아 있는 경향이 있는 경우, 하루 종일 자세를 지탱할 수 있는 좋은 인체공학적 의자에 투자하십시오.

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우려 사항과 최신 조언을 보려면 다음을 방문하십시오. 세계보건기구. 영국에 계시다면, 국민건강보험공단 미국 사용자가 연락할 수 있는 동안 유용한 정보와 지원을 제공할 수도 있습니다 질병통제예방센터.

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