DIY가 웰빙에 좋은 5가지 이유

우리가 성장하는 기술과 모든 것이 가상의 세계에 몰두하고 있을 때 가끔은 기본으로 돌아가는 것이 오히려 상쾌합니다.

마노마노, DIY 및 원예 제품의 온라인 소매업체, 가정에서 DIY를 사용하면 실제로 직장에서 스트레스 해소 기술과의 연결에 대한 끊임없는 기대와 관련된 불안을 줄입니다.

DIY가 웰빙에 좋은 5가지 이유:

1. 일정 기간 동안 기술을 그대로 두도록 권장합니다. 우리는 전화, 노트북, 컴퓨터에 상당한 시간을 보냅니다. 수동 작업에 집중해야 한다는 것은 이메일과 소셜 미디어의 광란에서 잠시 손을 떼고 앞으로의 작업을 즐겨야 함을 의미합니다. 이탈리아 심리학자 Migliaccio 박사는 이것을 '플러그 뽑기'라고 부릅니다. 2017년에 일주일에 한 번 플러그를 뽑고 어떤 차이가 있는지 확인해 보십시오.

2. 완료되는 수동 DIY 작업은 작업 작업을 달성하는 것과는 다른 방식으로 엄청난 만족을 줍니다. 마침내 그 선반을 놓을 때, 그 옷장을 만드는 방법을 알아냈을 때 기분이 얼마나 좋았는지 생각해 보십시오. 그 벽에 그림을 그리다 몇 달 동안 당신을 쳐다보고 있거나 정원을 가지 치기... 정말 좋았습니다! 달성 요인이 핵심입니다.

3. 실용적인 활동을 통해 자신에게 탐닉하는 시간을 갖는 것은 두뇌에 좋고 새로운 아이디어를 창출할 수 있게 해줍니다. 궁극적으로, 당신에게 기쁨을 주고 스트레스를 유발하는 것들로부터 주의를 산만하게 하는 것에 집중하면 두뇌를 시뮬레이션하는 긍정적인 단계가 되어야만 두뇌가 신선한 아이디어와 창의성. 기분 좋은 요소에 굴복하십시오.

4. 그것은 당신의 자립심을 증가시킵니다: 물건을 고칠 때 새로운 기술(예: 새는 수도꼭지, 변기, 의자 다리)을 배우는 경향이 있다면 다른 사람을 고용할 필요가 없어 재정적 이익을 얻을 수 있으므로 자립심이 높아져 일이 생겼을 때 당황할 가능성이 줄어듭니다. 잘못. 이 감정은 집에서의 하찮은 일을 넘어 직장에서 스트레스가 많은 상황을 처리하는 방법에도 적용됩니다. 이것은 또한 다른 사람에게 전달하고 자녀에게 영감을 줄 수 있는 양도 가능한 기술이 됩니다. 아이들에게 실용적인 수준에서 문제를 해결할 수 있는 독립성을 부여하는 것은 훌륭한 선물이자 훌륭한 유대감 훈련입니다.

5. 이것은 어린이를 위한 환상적인 접지 도구이며 스위치를 끄는 것이 얼마나 중요한지 어른들에게 상기시키는 데 도움이 됩니다. 디지털 시대의 디지털 특성으로 인해 아이들은 자연과의 친밀도와 직접적인 접촉이 거의 없으며 직접 체험하는 경우가 드뭅니다. 자연은 무형의 것이 되고 현실은 화면에서 보는 그대로입니다. DIY와 정원 가꾸기는 아이들이 주변 세계와 적절하게 연결되어 주변 환경과 자신이 누구인지 더 잘 이해할 수 있도록 하는 두 가지 활동입니다. DIYer는 실제로 창의성과 손재주를 개발할 수 있으며, 정원 가꾸기는 식물과 꽃을 돌보는 방법과 세상은 돌봐야 하는 살아 숨쉬는 존재라는 것을 가르쳐줍니다.

당신이 어디에 있든 영감, 아이디어 및 조언을 얻으십시오! 우리를 따라 오세요 페이스북: 하우스 아름다운 영국 | 핀터레스트: 하우스 아름다운 영국 | 트위터: @HB | 인스 타 그램: @housebeautifuluk

이 콘텐츠는 타사에서 만들고 유지 관리하며 사용자가 이메일 주소를 제공하는 데 도움이 되도록 이 페이지로 가져옵니다. Piano.io에서 이와 유사한 콘텐츠에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.