집, 낯선 사람, 지인 및 친구를 정리하는 방법

' 지저분한 집은 지저분한 마음과 같다'는 말을 들어본 적이 있습니까?

연구에 따르면 영국인 10명 중 1명은 효과적으로 정리하지 못하고 있으며 전문가들은 다음과 같이 경고합니다. 어수선하고 지저분한 집 우리의 정신 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

'종종, 사람의 방 상태는 내부 마음의 상태를 반영합니다. 어떤 사람들에게는 그들이 살고 일하는 공간을 청소할 수 있다고 느끼기 전에 정리하는 것이 절대적으로 필요합니다. 비즈니스 심리학자 Jan de Jonge는 셀프 스토리지와 협력하여 "중요한 작업에 착수하기 위해 전문가, 우주 정거장. '우리의 가정과 직장에서 우리의 즉각적인 주변 환경은 따라서 우리 주변의 것들을 정리하는 것이 우리의 상태에 도움이 될 수 있습니다. 정신.

' 질서 있고 체계적이며 우리의 삶과 주변 사물을 조직하는 방식에 대한 시스템을 갖추는 것은 아마도 – 우리 대부분에게 – 우리의 두뇌, 인지, 생각 및 기억의 효율성과 관련이 있을 것입니다. 공장.'

효과적으로 정리하는 것은 실제로 가장 쉬운 일이 아닙니다. 동기를 유지하기 어렵고 감정적으로 애착이 있는 항목을 제거하는 것은 더욱 어렵습니다. 하지만 낯선 사람, 지인, 친구 방법 그 모든 것을 바꿀 수 있습니다. 정신 건강에 도움이 되도록 집을 효과적으로 정리하는 방법에 대한 유용한 단계를 따르십시오.

방으로 이동

집 전체를 정리하는 것은 어려운 작업일 수 있으므로 방별로 해결하여 스트레스의 양을 제한하십시오.

정리하고 싶은 방의 목록을 만들고 정리하고 하나씩 방을 살펴보십시오. 모든 방을 하루 만에 완료할 필요는 없으므로 시간을 내어 소지품을 잘 정리하여 최대한 깔끔하게 정리하세요.

항목을 낯선 사람, 지인 및 친구로 취급하십시오.

낯선 사람, 지인, 친구로서 정리할 때 마주하는 물건을 생각하면 무엇을 버리고 무엇을 버릴지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소지품을 뒤질 때 더 이상 원하지 않거나 필요하지 않은 것, 인식하지 못하는 것은 '낯선 사람'으로 간주하여 기부하거나 재활용해야 합니다.

또한 '지인'으로 보이는 모든 것, 즉 유용하지만 실제로 사용하지 않는 물건과 물건을 기부하거나 재활용할 수 있습니다. 눈에 보이는 모든 것을 '친구'로 유지하십시오. 이것은 매일 사용하는 물건이거나 없이는 살 수 없는 물건입니다. 가정에서 물건을 분류하고 정리하는 것은 스트레스를 해소하고 훨씬 더 차분한 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

정리 체크리스트 만들기

각 방을 개별적으로 처리하는 것 외에도 정리 체크리스트를 작성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정리 체크리스트에는 냄비와 프라이팬, 옷과 신발과 같이 통과해야 할 항목의 목록이 포함됩니다.

통과할 항목 목록을 작성하면 전체 생활 공간이 정리되고 더 이상 원하지 않거나 필요하지 않은 항목이 없는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 정리를 좀 더 쉽게 하기 위해 방별로 정리 체크리스트를 만들 수도 있습니다.

소득을 개선하세요

더 이상 필요하지 않은 품목 중 일부는 판매하여 약간의 추가 수입을 올릴 수 있습니다.

자동차 부츠 판매에 참석하거나 온라인 경매 사이트 또는 지역 구매 및 판매 웹 사이트에 항목을 나열하지 않겠습니까? Harry Potter 책의 원본 버전, Lego 및 희귀한 Beanie Babies와 같은 항목은 온라인에 나열될 때 수천 파운드에 판매되는 것으로 알려져 있습니다.

크고 유용한 물건을 보관하세요

여전히 원하고 필요로 하는 물건이 있지만 정리하는 동안 공간이 부족하거나 약간의 추가 공간이 필요하다면 창고에 보관하십시오. 수하물이나 개인 소지품을 보관할 수 있는 단위부터 식탁 세트와 흰색 가전 제품을 보관할 수 있는 단위까지 다양한 크기의 보관 단위를 사용할 수 있습니다.

그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 준비, 설정, 정렬...

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