어수선한 집이 스트레스를 유발할 수 있는 방법 - 어수선함과 정신 건강

집이 되기 쉽습니다. 어수선한 옷, 어린이 장난감 또는 줄 수 없는 원치 않는 물건 등 소지품이 쌓여 멀리 떨어져 있지만 새로운 설문 조사에 따르면 어수선함이 우리의 스트레스 수준과 정신에 미칠 수 있는 충격적인 영향이 건강.

영국인의 82% 이상이 블라인드 헛 그들의 기분이 어떤 식으로든 어수선함의 영향을 받는다는 것을 인정했으며, 거의 5명 중 1명은 어수선함이 거의 항상 스트레스 수준을 높인다고 고백했습니다.

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어수선함은 종종 스스로 정리하는 것이 불가능하다고 느낄 수 있으며 더미가 쌓이면서 문제가 더 악화됩니다. 연구에 따르면 우리 중 47%는 우리가 느끼는 대로 어수선한 집에 누군가를 초대하는 것에 대해 두 번이라도 생각한 적이 있다고 밝혔습니다. 당황스러운.

최근 연구에 따르면 영국인의 평균 집 면적은 3,370입방피트로 거의 사용하지 않거나 전혀 사용하지 않는 품목으로 가득합니다. 어수선함이 우리에게 스트레스를 준다는 사실은 놀라운 일이 아니며 2017년 연구에서는 어수선한 가정이 과식이나 폭식을 조장할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 먹기.

건강 센터 Wu Wei Wisdom의 공동 설립자인 Alexandra Lees는 '어수선함은 일상 업무에 집중하는 능력에 영향을 미치고 창의성과 생산성 수준을 저하시킬 수 있습니다.

'집 안의 어수선함도 휴식을 방해하고 수면의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 침실의 어수선하고 어수선한 경우에 특히 그렇습니다.'

한편, 동거인과 어수선함을 둘러싸고 언쟁을 벌인 적이 있는 사람은 66.5%, 자주 발생한다고 답한 사람은 10%였다.

영국 가정을 가장 어수선하게 만드는 품목을 식별하고, 블라인드 헛 욕실의 세면도구, 침실의 더러운 옷, 거실의 잡지, 주방의 조리기구가 주범입니다.

아래의 주방 장면을 살펴보고 집의 이 방에서 가장 흔히 볼 수 있는 어수선함을 확인하십시오...

설문 조사 결과에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 블라인드 헛 여기.

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