집에서 은밀하게 스트레스를 주는 6가지

가족사진과 추억 훌륭하지만 도처에 너무 많은 벼락치기가 있고 당신은 빨리 당신 자신의 과거의 유령에 의해 괴롭혀지는 자신을 발견할 수 있습니다. Carolyn은 "시각적 혼란을 너무 많이 만들 때까지 더 많은 것이 있습니다."라고 설명합니다. "뇌가 작동하는 방식에 관해서는 처리해야 할 정보가 더 많을 뿐입니다." 공간은 지나치게 자극적이며 오늘날의 기술이 첨예한 세상에서 필요한 것은 마지막입니다. "스트레스를 풀고 싶다면 정말 깔끔하게 정리하는 것이 유일한 방법입니다. 보이는 것의 4분의 3을 제거하고 당신이 어떻게 느끼는지 보십시오"라고 그녀는 촉구합니다. "또는 변화가 불편하다면 한 달에 몇 가지를 제거하십시오. 아마 기분이 나아질 것입니다."

색상 종종 원인이 될 수 있습니다. 강한 색상의 변덕스러운 보석 상자 효과를 좋아했는데 이제는 너무 강렬합니다. "아니면 네가 갔어. 완전히 미니멀하고 흰색, 그리고 긴장을 풀기에는 너무 심각합니다."라고 Carolyn은 말합니다. 방으로 걸어 들어가서 직감 확인: 튀어나온 색상이 당신을 어떻게 느끼게 합니까? 그 장 반응이 말해주고 있습니다.

미니멀하고 대부분 흰색 또는 무채색인 방의 날렵함을 좋아하더라도 여전히 무언가가 당신을 짜증나게 할 수 있습니다. 방의 질감을 살펴보십시오. 너비 던지기, 양털 베개 또는 패널 벽과 같이 몇 가지 다른 질감이 있습니까? Carolyn은 "물을 부드럽게 하고 따뜻하게 하기 위해 작은 단계로 추가합니다."라고 제안합니다.

잠에서 깨어났을 때 가장 먼저 손을 뻗는 곳이자 자기 전에 마지막으로 보는 것, 그리고 사라져야 하는 것입니다. Carolyn은 "침실에 전자 제품이 없도록 하십시오."라고 말합니다. "그들은 당신의 불안 수준에 영향을 미칩니다."

방에 녹색을 추가하면 공기가 맑아지고 더 행복해 질 수 있다는 것을 알고 있지만 이것은 피들 잎 무화과를 구석에 던지는 것 이상입니다. 그녀는 "구불구불한 강처럼 방을 어떻게 움직이는지 생각해 보세요."라고 말합니다. "이것은 풍수로 거슬러 올라갑니다. 방에 들어갔을 때 끝없이 이어지는 가구나 매우 긴 복도에 멈추면 우울해질 수 있습니다... 물리적으로 무언가에 의해 멈추면 정말 미묘한 것처럼 들리지만 당신에게 영향을 미칩니다."

그래, 진짜야. Carolyn은 "소음은 우리에게 매우 현실적이며 사람들은 소음이 기분에 영향을 미친다는 사실을 잊습니다."라고 말합니다. 맨해튼과 같은 번화한 도시에서 일하면서 그녀는 고객의 집에 귀를 기울이고 이웃이 얼마나 시끄러운지, 당신이 번화한 거리와 얼마나 가까운지를 측정하는 데 익숙해졌습니다. "어쩌면 침실과 침실 사이의 벽에 방음 판재를 놓을 계약자를 구해야 할 수도 있습니다. 그 시끄러운 이웃이나 당신을 진정시키는 주파수로 설정할 수있는 백색 소음 기계가 필요합니다." 추가했습니다.