과학에 따르면 개가 불면증 및 불안과 같은 수면 장애를 도울 수 있다고 합니다

개 종종 "남자의 가장 친한 친구"라고 불리며 그 칭호를 가볍게 여기지 않습니다. 그들은 매우 충성스럽고 사랑스럽고 의심 할 여지없이 우리가 깨닫는 것보다 더 많은 방법으로 우리를 돕습니다. 우리는 우리의 새끼들 우리가 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다 편안한 안전하지만 실제로 우리에게 더 나은 수면을 제공하는 데 기여할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?

에 발표된 연구에 따르면 수면 검토, 우리의 개는 우리가 악몽을 덜 꾸도록 도울 수 있습니다. 특별히 훈련된 도우미 동물은 종종 마비되는 악몽을 꾸는 불안이나 PTSD로 고통받는 사람들에게 꼭 필요한 수면 장애 치료에 기여합니다. 보고서에 따르면 이전에는 어떤 약으로도 할 수 없었던 악몽에 시달리는 주인을 즉시 깨우도록 개를 훈련시킬 수 있습니다.

당신이 매일 밤 잠이 오지 않는 것 같거나 불면증으로 고통받는 사람이라면, 당신의 털복숭이 친구도 그것을 도울 수 있습니다. 연구 또한 언급 불안 유발 불면증 "불안 완화를 위해 안내견으로 해소할 수 있다… 과각성 및 과각성을 수정하여 수면 개시를 위한 기분 상태를 보다 쉽게 ​​만들 수 있습니다. 어둠 및/또는 밤에 불안하고 야간을 피하기 위해 위상 반전 경향이 있는 사람들의 더 큰 안전감 잠."

기본적으로 이것은 개가 주변에 있으면 더 긴장을 푸는 데 도움이 되어 더 쉽게 잠들 수 있다는 것을 의미합니다. 당신의 털복숭이 친구가 당신의 스트레스 해소에 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있지만, 숙면을 취하는 것은 개를 키우는 것보다 더 힘든 일—수면 문제가 심각한 경우 의사.

이 콘텐츠는 {embed-name}에서 가져왔습니다. 다른 형식의 동일한 콘텐츠를 찾거나 웹 사이트에서 더 많은 정보를 찾을 수 있습니다.

하우스 뷰티풀 팔로우 인스 타 그램.

이 콘텐츠는 타사에서 만들고 유지 관리하며 사용자가 이메일 주소를 제공하는 데 도움이 되도록 이 페이지로 가져옵니다. Piano.io에서 이와 유사한 콘텐츠에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.