70가지 쉬운 닭 가슴살 요리법

뼈 없는 닭 가슴살 요리법이 모든 사람의 저녁 식사 무기고에 있는 이유가 있습니다. 맛있는 것부터 핑거 푸드 ~로 가장 상쾌한 샐러드, 닭 가슴살은 다양한 맛있는 방법으로 만들 수 있습니다. 이것이 바로 우리가 훌륭한 음식과 관련하여 미국 최고의 새를 충분히 섭취하기 어려운 이유입니다. 그리고 무엇보다 가장 좋은 점은 닭 가슴살이 실제로 건강에 좋다는 것인데, 이것이 바로 이 살코기 흰살이 전국의 요람으로 통하는 또 다른 이유입니다. 사실 닭가슴살은 영양 가장자리 허벅지 위: 닭 가슴살 고기 1인분은 165칼로리이며 31g의 단백질이 포함되어 있습니다(209칼로리 및 26g 단백질은 허벅지 살에 해당). 또 다른 보너스? 특히 뼈와 껍질이 없는 요리는 매우 쉽고 빠르게 요리할 수 있습니다.

물론 닭 가슴살을 준비하는 방법이 너무 많기 때문에 같은 3~4가지 치킨 레시피를 계속 반복해서 돌리는 것이 너무 쉽습니다. 그래서 우리는 다음을 포함하여 신선하고 새로운 방식으로 새를 사용하는 가장 빠르고 쉬운 닭 가슴살 요리법을 모았습니다. 건강한 샌드위치 뿐만 아니라 샐러드, 타코, 소테 등. 당신이 가고 있는지 여부 위안 수프 또는 채우는 파스타 접시, 당신은 쉬운 (승자!) 치킨 디너 그것은 당신이 처음에 치킨과 사랑에 빠진 이유를 생각나게 합니다.