가정의 공기질을 개선하기 위한 8가지 전략
집이 우리의 전반적인 건강(그리고 그 기간 동안 우리가 호흡하는 공기의 질에 미치는 영향에 대한 더 큰 인식 줌 요가 수업)이 올해 강화되면서 많은 분들이 이곳의 공기질을 어떻게 하면 좋을지 고민하게 되었습니다. 집.
실외 공기질은 거주 지역에 따라 기하급수적으로 다를 수 있지만 실내 공기질은 실내에서 신발을 신지 않는 규칙만큼 작은 것이든 새로운 HVAC 시스템에 투자하는 것만큼 큰 것이든 많은 단계가 있습니다. ~에서 트렌—필요에 따라 일상적인 호흡 건강과 편안함을 개선하기 위해 취할 수 있습니다.
다음은 오늘 당장 실행에 옮기거나 향후 더 큰 변화를 고려할 수 있는 팁입니다.
단기 유지 보수
실내에는 신발이 없습니다
더 나은 실내 공기질을 위한 가장 간단한 방법은? 입구에서 야외 신발을 버리십시오. 가정 건강 컨설팅의 Caroline Blazovsky 나의 건강한 집, 집에 들어오고 나가는 것을 통제하는 데 도움이 되는 최고의 방법 중 하나라고 말합니다. (그녀는 알아야 합니다: 그녀는 가정의 건강 문제를 식별하는 데 도움이 되도록 30,000개 이상의 가정을 조사했습니다.)
"오염 물질이 추적되지 않도록 외부 신발과 내부 신발이 있는지 확인하십시오."라고 그녀는 조언합니다.
애완 동물의 비듬을 정기적으로 관리하십시오.
당신이 당신의 개나 고양이를 사랑하는 만큼, 그들의 애완동물 비듬(무엇보다도)은 당신 집의 공기 질을 심각하게 악화시키고, 그리고 그들은 실외 오염 물질을 실내로 가져오기 위한 작은 모피 차량입니다.
구매 고려 부츠 강아지가 야외 화장실 여행을 갈 때 입을 수 있도록 휘두를 수 있다면 일주일에 한 번 애완동물을 목욕시키면 비듬을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 알레르기가 지속적으로 발생하지만 Fido와 함께 할 수 없다면 집 전체 청정기 (아래에서 자세히 설명).
휴대용 가습기(또는 제습기) 추가
겨울철에는 공기가 건조해 콧물과 인후염이 더 자주 발생하여 휴대용 탁상 또는 바닥 가습기 혼합하면 방의 공기 수분을 건강한 영역으로 되돌리는 데 도움이 될 수 있습니다.
스팀 가습기
$92.00
(집의 여러 방에 가습이 필요한 경우, 집 전체 가습기 난방 및 냉방 시스템을 통해 작동하는 이 장치는 지속적인 추운 날씨의 킁킁거림과 편안함 사이의 차이를 만들 수 있습니다.)
반대로 수분섭취를 원하신다면 밖 공기 중에서 제습기를 지하실이나 습기가 많은 다른 장소에 두어 곰팡이와 집먼지 진드기의 번식을 억제할 수 있습니다.
알레르겐과 싸우는 청소 기구 및 제품 통합
간단한 방법으로 청소 루틴을 변경하는 것도 목표 달성을 향한 큰 진전을 이루는 데 도움이 됩니다 HEPA(고효율 미립자 공기) 필터 클래드를 선택하는 것과 같이 실내 공기질 개선 진공. 그렇지 않으면 진공 청소기로 인해 추가 알레르겐이 공기 중으로 날아갈 수 있으므로 미국 천식 및 알레르기 재단.
"HEPA 여과는 실제로 심혈관 기능과 심장 건강을 엄청나게 향상시킬 수 있습니다."라고 Blazovsky는 말합니다. 독립형 HEPA 공기 청정기 진공 청소기와 함께 작동하도록 구입할 수 있습니다.
꼭 사용하세요 저자극성 세정 제품 (높은 수준의 가혹한 화학 냄새는 많은 사람들에게 촉발될 수 있습니다.) 따라서 집을 깔끔하게 유지하고 숨을 쉴 수 있는 환경을 유지하기 위한 노력에 있어 득보다 실이 더 많은 것은 아닙니다.
공기 필터를 더 자주 교체하십시오
컴포트 퍼포먼스 에어 필터
$8.89
주택 소유는 유지 관리에 관한 것이며 HVAC 시스템이 있는 경우 필터 정기적으로 집의 건강에 큰 역할을 합니다. Blazovsky는 "HVAC 필터를 정기적으로 교체해야 합니다.
업계 표준은 60~90일마다 공기 필터를 교체해야 한다는 것이지만 알레르기가 있거나 애완동물이 있는 경우 30일이 더 확실합니다.
장기 투자
부드러운 표면을 교환하십시오
카펫, 넓은 면적의 깔개, 커튼, 푹신한 오래된 소파는 편안함의 원천이 될 수 있지만 먼지와 파편의 안식처가 될 수도 있습니다. 실내 공기질의 이름으로 중요한 구조적 변화를 만들 준비가 되었다면 카펫을 카펫과 같은 더 단단한 표면으로 바꾸십시오. 공학목재 또는 비닐, 쉽게 닦을 수 있도록 커튼 교체, 롤업 쉐이드 그리고 소파의 실내 장식품 대신 가죽을 선택하면 더 나은 공기 품질(그리고 정밀 청소 세션 횟수 감소)에 큰 도움이 될 수 있습니다.
가정용 정수기 추가
SBrenner사진
클린이펙트 공기청정기
Trane 주거Trane.com
전체 홈 솔루션을 찾고 있다면 HVAC 시스템 내에 전체 홈 공기 청정기를 설치하는 것이 깨끗한 공기 품질을 보장하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
집 전체 정화 시스템은 방에서 방으로 이동하는 휴대용 가정용 공기 청정기와 달리 집의 HVAC를 통해 여과되어 공기를 정화합니다. 이러한 종류의 전문가 수준 설정은 Trane의 CleanEffects 공기 청정기— 가장 작은 공기 중 입자(가장 좋은 휴대용 HEPA 필터보다 작음)도 가족에게 도달하기 전에 전신적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 그리고 보너스: 미국에서 승인한 알레르기 및 천식 재단입니다.
최고 품질의 HVAC 선택
SBrenner사진
잘 관리된 최고 수준의 HVAC보다 장기적인 가정 공기 품질에 더 중요한 것은 없습니다.
Trane TruComfort XV20i 가변 속도 히트 펌프
Trane 주거Trane.com
트레인의 XV20i TruComfort 가변 속도 히트 펌프 고급 온도 제어, 균형 잡힌 습도 수준, 가정을 위한 소음 감소 및 향상된 여과 기능—즉, 펌프가 단단하더라도 공기 온도가 일정하게 유지됨을 의미합니다. 일하다.
당신은 그들의 S9X2 가스로 온도가 떨어지면 Nexia 스마트 홈 시스템과 원활하게 통합되어 집에 없을 때도 집의 공기 품질과 온도가 적절함을 보장할 수 있습니다.
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