정신 건강을 증진하는 25가지 식물

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약초사들이 우울증과 기분 변화를 퇴치하기 위해 일반적으로 사용하는 버베나는 오래 지속되는 식물로 사람들을 끌어들이는 데에도 적합합니다. 야생 동물 당신의 야외 공간으로.

Squire's Garden Centresay는 야생 동물을 위한 식물에 대해 다음과 같이 말했습니다.

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재키 파커게티 이미지

재채기라고도 알려진 아름다운 꽃은 풍경에 영광스러운 늦은 시즌 색상을 추가하는 데 적합합니다. 꼭 필요한 기쁨의 폭발을 가져올 뿐만 아니라 꿀벌과 나비 모두에게 진정한 안식처가 될 것입니다.

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리즈 라이덴게티 이미지

나비 덤불(나비에게 가장 좋아하는 꿀 공급원)으로 알려진 이 향기로운 꽃은 최고의 기분 전환 효과를 제공합니다. 내년 봄에 심으면 잘 자랄 수 있습니다.

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로즈마리 칼버트게티 이미지

이 아름다운 흰색 별 모양의 꽃은 상록 관목을 찾는 사람에게 이상적인 산울타리 식물입니다. 당신의 기분을 좋게 해줄 것입니다. 꿀벌.

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hsvrs게티 이미지

화려하고 향기로운 꽃을 위해 자라는 로니세라(인동덩굴이라고도 함)는 헤징이나 장식용으로 훌륭합니다. NS 색상 당신의 얼굴에 미소를 가져다 줄 것이고, 방문하는 꿀벌은 당신의 정원에 더 많은 관심을 더할 것입니다.

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올가코리카게티 이미지

Squire's Garden Centre는 '밝은 색상으로 기분을 상쾌하게 하는 것은 어렵습니다. 따라서 올 가을에는 대담하고 밝은 식물을 선택하여 정원에 색을 불어넣으세요.'라고 Squire's Garden Centre가 말합니다.

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재키 파커게티 이미지

이 햇살처럼 노란 꽃은 가장 어두운 겨울 날에도 분명히 밝게 빛날 것입니다. 늦여름의 별들 정원, 컨테이너와 테두리에서 모두 멋지게 보입니다.

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나는 사진을 찍을 때 행복합니다.게티 이미지

이 일본 말미잘은 얼마나 충격적입니까? 종종 삼림 지대나 나무 아래에서 발견되는 그들은 8월부터 10월까지 정원을 꽃으로 가득 채울 훌륭한 늦은 개화 다년생 식물입니다.

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리처드 스텔마흐게티 이미지

유지 관리가 적은 상록수 덤불은 당신의 웰빙을 확실히 높여줄 행복을 주는 식물입니다. 봄에 심을 수 있지만 겨울에 피는 헤더는 다음에서 널리 구할 수 있습니다. 가을 앞으로.

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더글라스 사차게티 이미지

많은 정원에서 인기 있는 국화는 9월과 10월에 귀중한 늦은 꽃을 제공합니다. 우리는 당신에게서 그들을 발견하는 것보다 더 사랑스러운 것을 생각할 수 없었습니다. 부엌 창문.

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헬렌 카마카로게티 이미지

키울 수 있는 식물을 찾고 그리고 먹다? 집에서 재배한 농산물을 먹는 것은 매우 보람 있는 일입니다. 따라서 자신의 상추 머리에 씨를 뿌리지 않으시겠습니까? 머지않아 풍성한 수확을 거두게 될 것입니다.

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헬렌 캐스카트게티 이미지

당근은 햇볕이 잘 들고 배수가 잘되는 토양에서 가장 잘 자라며, 대부분은 70~80일 후에 수확할 준비가 됩니다. 와 함께 이전 연구 생 당근을 먹으면 우울증을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 알게 된 지금이 당근을 키우기에 완벽한 시기입니다.

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팀 플랫게티 이미지

무는 특히 초보자인 경우 씨앗에서 빠르고 쉽게 자랄 수 있습니다. 자연에서 시간을 보내는 것은 웰빙을 증진하는 좋은 방법입니다. 원예용 장갑을 끼고 무를 시도해보는 것은 어떻습니까?

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TW-크리에이티브게티 이미지

자신의 봄 양파를 재배하고 싶습니까? 겨울에 재배하려면 9월에 파종하고 봄에 수확합니다.

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에즈라 베일리게티 이미지

감자는 햇볕이 잘 드는 곳에서 가장 잘 자라므로 서리가 내리기 쉬운 달에는 심지 마십시오. 채소밭에 충분한 공간이 있다면 감자를 사용해 보십시오.

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신음게티 이미지

Squire's Garden Centres는 '나무를 심어 정원의 아름다운 초점을 만들 수 있습니다.

'정원에 높이와 관심을 더하고 유지 관리 비용이 매우 적게 듭니다. 나무는 꽃가루 매개자와 새를 유인할 뿐만 아니라 공기의 질을 개선하고 바람 피해를 입은 정원을 보호합니다.'

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알렉산더 니키틴게티 이미지

로완이라고도 알려진 산 애쉬는 장미과에 속하는 여러 관목 또는 나무의 속입니다. 과일 전시용으로 가장 아름다운 나무 중 정원이 있는 경우 고려해볼 만한 멋진 나무입니다.

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필립 뒤마게티 이미지

'산사나무'로 알려진 짙은 붉은색 과일로 사랑받는 산사나무는 정말 머리를 들썩이게 만드는 나무입니다. 봄철에 아름다운 하얀 꽃을 피울 뿐만 아니라 그 열매는 특히 심장에 많은 건강 효과가 있습니다.

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사랑과 결혼과 관련하여 쓰레기 사과 나무는 공간이 있다면 심는 것이 좋습니다. 사과 자체는 작고 신맛이 나지만 잼과 젤리를 포함하여 게 사과 나무에서 몇 가지 놀라운 요리법을 만들 수 있습니다.

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톰 미커 게티 이미지

매실나무를 심기에 가장 좋은 시기는 겨울이 오기 전에 싹을 틔울 수 있는 가을이다. 많은 서비스베리와 마찬가지로 이 종도 여러 계절에 걸쳐 관심을 보입니다.

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두카이게티 이미지

'원예에 들어가기 위해 야외 공간이 필요하지 않습니다.'라고 Squire's Garden Centres가 추가합니다. '많은 식물을 실내에서 키울 수 있습니다. 필요한 것은 약간의 화분과 퇴비, 햇볕이 잘 드는 창턱과 가끔 물을 주는 것뿐입니다.'

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이스게티 이미지

천연 가습기 역할을 하는 고무 식물은 보기에도 좋을 뿐만 아니라 유지 관리가 쉽고 전반적으로 기분이 좋아집니다. 당신의 가정을 그것들로 채울 시간...

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마가리타 질로바 / 500px게티 이미지

키우기 쉬운 실내 식물로 칙칙한 창턱을 밝혀보세요. 적절한 온도와 약간의 물만 있으면 아름답게 자랄 것입니다.

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알렉사 토리게티 이미지

스위스 치즈 식물은 공기를 정화할 뿐만 아니라 고요한 느낌을 주고 큰 밀랍 잎을 통해 먼지를 가두어 우리가 더 활기차고 생산적인 느낌을 갖도록 도와줍니다.

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엘리자베스 페르난데스게티 이미지

정신 건강을 향상시키는 마지막 식물은 많은 사랑을 받는 고전적인 난초입니다. 기분을 개선하는 것 외에도 난초는 긴장을 풀고 스트레스를 덜 받는 데 도움이 될 수 있습니다.

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따르다 아름다운 집 ~에 인스 타 그램.