즉각적인 스트레스 해소를 위한 21가지 디자이너 명상실 아이디어

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지난 6년 동안 나의 새해 결심은 마음챙김 스트레스 감소의 한 형태로 명상에 전념하는 것이었습니다. 나는 모든 것을 시도했다 그리고 몇 가지 안내 수업에 등록했는데도 그 습관이 고착되지는 않았습니다. 하지만 전담 방이 있다면 그럴 수도 있습니다. 당신도 명상을 고수하는 데 어려움을 겪거나 이미 규칙적인 사람이든, 올바른 환경은 의심할 여지 없이 수행을 향상시킬 것입니다. 그래서 모퉁이, 지하실, 여분의 방 또는 뒤뜰 창고를 웰빙 안식처로 장식하는 데 도움이 되는 많은 아이디어를 가진 디자이너의 명상실 20개를 찾았습니다.

곧 보게 되겠지만 명상실을 특별하게 만드는 것은 명상실 뒤에 숨겨진 모든 의도입니다. 크든 작든 긴장을 풀고 자신과 다시 연결되며 마음이 사탄의 놀이터가 아닌 자신의 안식처가 될 수 있습니다. 나?). 이에 따르면 명상에 대한 과학적 연구, 건강상의 이점은 뇌 활동과 패턴을 변화시키기 때문에 매우 놀랍습니다. 불안과 우울증 개선, 불면증 감소, 혈압 강하와 관련이 있습니다. 치료 방법), 특정 유형의 통증 관리에 도움 그리고 그것이 당신에게 동기를 부여하지 않는다면(당신에 의해, 나는 나를 의미합니다), 이 디자이너 명상실 아이디어는 그럴 것입니다. 더 나은 헤드스페이스 그리고 더 건강한 습관 앞으로!

1빈백을 선택하십시오

베베백이 있는 명상실

에밀리 민턴 레드필드

Elizabeth Georgantas가 ​​디자인한 하우스 뷰티풀 2018년 Whole Home 컨셉 하우스로 적절하게 "Sleep It Off Suite"로 명명된 이 방은 일상 생활에서 회복하기 위해 특별히 그리고 독점적으로 설계되었습니다. Beanbags는 매트와 쿠션의 훌륭한 대안이며 시원한 분위기를 유지하는 데 도움이 됩니다.

2물 기능 설치

분수가 있는 명상실

에밀리 민턴 레드필드

다음은 벽걸이형 물 기능이 보다 자연스럽고 평화로운 소리로 백색 소음을 차단하는 Georgantas의 고요함 스위트룸의 다른 면입니다. 나무 껍질에서 영감을 얻은 풀로 만든 벽지는 자연과 더 연결되었습니다. 의자는 똑바로 서서 깨어 있어야 할 때 빈백을 보다 구조화된 좌석으로 제공합니다.

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3가정 체육관을 진정시키십시오

명상 스튜디오 및 홈 체육관

카스&니코 스튜디오

명상만으로는 충분하지 않을 때 마음을 비우고 양질의 샌드백 시간으로 재조정하십시오. Cass & Nico의 이 홈 스튜디오는 바레 및 권투 운동과 요가 및 명상을 아름답게 조화시킵니다.

4유르트에서 캠프 설정

뒤뜰에 있는 명상 유르트

비욘 발란더

Beverly Kerzner는 자신의 소유지 가장자리에 있는 개방된 공터를 꿈꾸는 듯한 객실 이 반영구적인 유르트와 함께. 방문자가 사용하지 않을 때 사용하는 또 다른 좋은 방법은 무엇입니까? 심사 숙고. 바닥 깔개 층과 대자연과의 연결은 완벽한 명상 환경을 만드는 몇 가지 터치입니다.

5자연에서 영감을 받은 장식 사용

집에서 명상과 요가 룸

리건 베이커 디자인

실제로 영감을 줄 수 있는 적절한 분위기를 설정할 수 있도록 공간을 무엇을 위해 사용할지 생각하세요. 이 공간에서 Regan Baker Design은 매달려 있는 녹지에서 장식용 나무 벽 조각 및 물결 모양의 벽지에 이르기까지 자연에서 영감을 받은 장식을 많이 사용하여 차분한 환경을 조성했습니다. 회복에 대해 이야기하십시오.

6올 화이트 페인트

홈 요가 스튜디오 디자인

에린 켈리

Leanne Ford는 뒤뜰 헛간을 멋진 홈 요가 스튜디오로 탈바꿈했습니다. 기울어진 나뭇가지를 추가하면 완벽한 와비사비입니다(예산이 부족할 때 선택하면 좋은 식물입니다). 개조할 뒤뜰 정원 헛간이나 헛간이 없는 경우 바닥과 벽을 페인팅하는 것을 고려하십시오. 사용하지 않는 차고 화이트를 덧대어 스타일리시한 크림 명상 쿠션과 매트.

7데이 베드 가져오기

가정 체육관 및 명상실

빅토리아 피어슨

시간제 운동 스튜디오와 시간제 명상 패드인 Sherry Hart와 Jennifer Jones Condon이 디자인한 이 홈 체육관은 모든 것을 합니다. 저 예쁜 금색과 흰색 장식 물체가 보이시나요? 그것들은 실제로 조각품의 두 배인 무게입니다. Seagrass 명상 쿠션과 데이 베드는 Peleton에서 땀을 흘리는 것보다 머리를 맑게하는 것이 선호될 때 있습니다.

8밖을보다

썬룸 아이디어

윌리엄 왈드론/오토

여기 복싱과 명상의 힘을 증명하는 또 다른 홈짐이 있습니다. 디자인 커플 Novogratz는 일광욕실을 다목적 웰빙 공간으로 바꿨습니다. 큰 창문은 외부에 있는 것과 같은 효과를 제공하지만 에어컨이 있습니다! 방이 독서, 휴식, 명상 또는 진흙 방과 같은 다른 활동에도 사용될 수 있도록 사용 가능한 바닥 공간을 대부분 맨손으로 유지하고 기발한 조명, 떠 다니는 선반 및 일부 예술품으로 장식했습니다.

9Swin 벤치 설치

하와이 가정의 명상 공간

니콜 홀리스 스튜디오

Nicole Hollis Studio가 디자인한 이 파빌리온은 명상, 독서, 낮잠 및 기본적으로 휴식을 취하기에 완벽한 장소입니다. 비슷한 실내/실외 공간이 있는 경우 더 차분한 공간으로 당신을 달래는 데 도움이 될 스윙 데이베드를 설치하는 것을 고려하십시오.

10복도를 사용하다

가정 명상실

린 포드 인테리어

인접한 방의 디스코 볼은 Leanne Ford Interiors의 이 복도 벽에 매혹적인 빛을 투영합니다. 질감이 있고 차분한 벽 예술과 바닥에 앉았을 때 더 부드러운 착지를 위한 깔개는 과도기 영역에 실제 목적을 제공하는 이 명상 공간을 완성합니다.

11차분하면서도 활력을 주는 색상을 선택하세요.

현대 명상실

미하일 로스쿠토프

Crosby Studio는 민트색의 신선한 페인트 바닥과 요가와 명상 세션을 위한 몇 가지 편안한 물건이 있는 단일 떠 있는 선반으로 장난기 있으면서도 미니멀한 접근 방식을 취했습니다.

12간편한 보관

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셰이프리스 스튜디오

이 열린 거실에서 셰이프리스 스튜디오, 명상 방석은 빌트인 벤치 아래에 보관되고 식물은 상쾌한(그리고 잘 정리된) 다용도 공간을 위해 떠다니는 선반에 늘어서 있습니다.

13다크로 이동

블랙 미디어 룸

GRT 건축가

이 라운지는 GRT 건축가 회의 및 퇴근 후 음료수에 최적화되어 있지만 프로젝터가 있어 극장으로 사용할 수 있습니다. 기분이 좋을 때, 심지어는 한낮의 낮잠과 명상에도 효과가 있을 때, 톤다운된 블랙 색상 덕분에 계획.

14빛과 모양을 가지고 놀다

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탐신 존슨

Rae's On Wategos의 실내/실외 전환 공간을 활용하기 위해 Tamsin Johnson은 단순히 쿠션과 베개를 추가하여 작은 데이베드를 만들었습니다. 건축학적 컷아웃은 미니멀한 환경에서 시각적인 흥미를 유발하는 동시에 독서등을 위해 햇빛이 새어 들어오도록 하고 외부에서 내부로의 흐름을 생성합니다. 이 구석을 바라보는 것만으로도 즉시 진정되지 않는 것은 어렵습니다.

15사무실에 Zen Make Over

식물이 있는 명상실

스티븐 칼리쉬

Laura Hodges Studio는 올해 최고의 플렉스 공간을 만들었습니다. 전체 홈. 이 생체 친화적인 방은 눈에 보이는 곳에서 몇 걸음 떨어져서 할 일이 너무 많기 때문에 너무 오랫동안 책상 위에 몸을 굽혀 생각하는 것을 훨씬 더 쉽게 기억할 수 있습니다. 서스펜션 트레이너로 신체 건강을 증진하지만 보기 흉한 유산소 운동 기구가 없습니다. 선반에 미니 사운드 욕조도 있습니다. 창가 좌석의 벨벳 쿠션, 삼베 깔개, 수많은 녹지가 편안한 에너지를 발산합니다.

16어린이 친화적으로 만들기

가정 체육관 아이디어

고든 볼

디자이너 Darryl Carter는 개조된 이 차고 체육관/명상실에 그네를 걸어 가정에서 성장하는 소년 그룹을 위해 어린이 친화적으로 만들었습니다.

17파티오의 유리

명상실

니콜 프란젠

집에서 유리로 된 안뜰보다 명상하기에 더 좋은 공간은 없습니다. Nate Berkus는 이 아름다운 명상 공간을 좌석 위의 수정, 향, 징으로 최적화했습니다. 차분한 색상과 자연광이 사물을 닦아줍니다.

18빛이 쏟아지자

미드센츄리 스타일의 명상실

아드리안 고트

인테리어 디자이너 사라 앤더슨 매그니스 빛이 들어오게 하고 그 너머의 환경을 스포트라이트로 비추기 위해 창문을 맨 채로 두어 차분한 일광욕실의 효과를 주었습니다. "나는 이웃이 없고 우리는 사생활을 가질 만큼 충분히 높습니다."라고 그녀는 말합니다. "밖을 내다보고 나무를 볼 수 있어 좋아요." 명상하기에 완벽한 장소가 될 것입니다.

19다채로운 만들기

명상실

스티븐 칼리쉬

마음을 진정시키는 것이 중요하므로 명상할 때 실제로는 화려한 배경을 선호할 수도 있습니다. 이 다용도 객실과 미디어룸에는 부부 부부 듀오 헤더와 매트 프렌치(Matt French)가 대담한 패턴, 드라마틱한 패턴을 선택했습니다. 색상과 질감의 톤, 커튼이 달린 트런들 침대로 디자인에 왕관을 씌우고 닫힌 문, 격자에서 영감을 받은 추가 캐비닛.

20커튼으로 구분하기

현대 가정의 명상실

케빈 스콧

더 큰 방 안의 휴식 명상 공간 주위에 얇은 커튼을 걸어보세요. Studio Diaa의 이 집에서 커튼은 프라이버시가 필요할 때 주변 공간의 소음과 빛을 차단하는 데 도움이 됩니다.

21창 없는 이동

창문 없는 명상실

린 포드 인테리어

아름다운 명상실을 만들기 위해 창문과 수많은 자연광(또는 그와 관련된 것)이 필요하지 않습니다. Leanne Ford는 이 기이한 지하실 창고를 선의의 성역으로 탈바꿈시켰습니다. 바닥이 낮은 쿠션은 명상에 완벽한 아늑하고 집 같은 느낌을 줍니다.

해들리 멘델슨수석 편집자Hadley Mendelsohn은 House Beautiful의 수석 편집자로 모든 일에 몰두하느라 바쁘지 않을 때 장식과 관련하여 그녀가 빈티지 상점을 샅샅이 뒤지거나, 책을 읽거나, 아마도 그녀를 잃어버렸기 때문에 비틀거리는 것을 찾을 수 있습니다. 또 안경.

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