Jennifer Garner가 48 세에 건강하고 강해지기 위해 하루에 먹는 것

제니퍼 가너의 작품을 본 적이 있다면 #척척요리쇼 Instagram에서 당신은 48세의 그가 맛있는 식사, 스낵, 디저트를 파는 것을 알고 있습니다. 하지만 그녀가 음식에 접근하는 방식, 즉 뛰어난 유머 감각과 순수한 사랑이 너무나 마음에 듭니다. 마치 제니퍼 자신처럼.

그녀는 또한 모든 사람이 좋아하는 Instagram 할머니에게 기대하는 TBH인 매우 제한적인 식사 계획을 좋아하지 않습니다. 물론 Jen은 여전히 ​​잘 먹습니다.그녀는 꽤 찢어졌습니다, 결국-하지만 그녀는 또한 삶이 약간 없이는 완전하지 않다는 것을 이해하는 것 같습니다. 초콜릿 빵 또는 고구마 파이 혼합물에.

Instagram에서 Jennifer를 밀접하게 팔로우하지 않는 경우 다음을 알아 두십시오. 그녀가 인생과 그녀의 부엌에서 일어나는 일에 대해 그녀의 얼굴에 큰 미소가 떠올랐습니다. 그녀가 이별을 헤쳐나가던 중이든, 해바라기 씨를 구우려는 시도가 그녀를 떠나게 만들었다는 사실을 받아들이든 진짜 그녀의 뒤뜰 닭을위한 멋진 사료.

하지만 바쁜 연기 경력으로 인해 어린이 식품 회사에서 원스 어폰 농장 달리고 세 아이를 키울 때 Jennifer는 어떻게 연료를 채우고 등록 준비를 할 수 있습니까? 맛있는 음식과 몸에 좋은 음식의 완벽한 조합을 먹음으로써. (진심으로, 그녀의 식사 접근 방식은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 실행 가능하고 공감할 수 있습니다.)

다음은 그녀가 규정식에서 먹는 것을 포함하여 Jennifer Garner의 식단에 대해 알아야 할 사항입니다.

제니퍼 가너는 베이킹을 좋아합니다.

진지하게, IG에서 Jennifer의 #PretendCookingShow를 보지 않으면 놓치는 것입니다. Jen은 재미있고 새로운 레시피를 발견할 수 있는 좋은 방법일 뿐만 아니라 다양한 베이킹 재능을 보여줍니다. 사실, 그녀는 휘둘렀어 베이글 빵, 고구마 파이, 그리고 생강 스냅, 다른 좋은 것들 중에서.

그리고 예, s그도 그녀가 만드는 것을 먹습니다.

JIC 당신이 궁금했던... 한 후 #척척요리쇼, 제니퍼가 엄마와 함께 옥수수빵을 만드는 모습에 한 네티즌은 "이렇게 맛있는 과자를 굽다니. 절대 안먹습니다. 항상 잘생겼어." 젠의 품위있는 대답은? "반드시 먹겠다고 약속할게."

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그녀는 심지어 그녀의 음식의 일부를 재배합니다.

Jennifer는 그녀가 시도했지만 완전히 실패했을 때 그녀의 인상적인 뒷마당 정원을 엿볼 수 있었습니다.직접 구운 해바라기씨 만들기. Jennifer는 그곳에서 거대한 해바라기가 자라고 있을 뿐만 아니라 예쁜 호박, 토마토 줄, 푸짐한 오이, 허브도 며칠 동안 삽니다.

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오! 그리고 그녀는 또한 닭을 가지고 있습니다. 그래서 당신은 알다 그녀는 지속적으로 신선한 계란을 얻고 있습니다.

Jennifer는 유명 영양사 Kelly LeVeque와 함께 일합니다.

그녀가 역할에 매우 적합하기를 원할 때 Jennifer는 유명 영양 전문가에게 의존합니다. 켈리 르베크. 그녀에 대해 잘 모르는 경우 LeVque는 팹 포, 일명 믹싱 단백질, 모든 식사에 지방, 섬유 및 채소.

Jennifer는 LeVeque와 협력하여 날씬해졌습니다. 박하, 인스타그램에서 공유 그녀는 준비하는 동안 "매일 아침 식사로" LeVeque의 Be Well Smoothie(콜라겐, 아마 및 치아씨드, 아몬드 버터, 아몬드 우유, 시금치 및 블루베리 포함)를 마셨습니다.

Jennifer는 LeVeque의 접근 방식을 너무 많이 파고 들어 사후에 유지했습니다.박하 예습. 그녀는 "사실 다이어트를 정말 좋아해서 계속 하고 있다"고 말했다. 열광한.

그녀는 Ina Garten에 집착합니다.

Jennifer low-key는 유명 셰프의 Zoom 지도 아래 Ina의 유명한 크리스피 치킨을 만들 때 깜짝 놀랐습니다. Jen은 Ina의 요리책에 대해서도 이야기했습니다., 모던 컴포트 푸드, “지친 영혼을 기쁨으로 채우고, 검역 요리로 관계에 활력을 불어넣을 요리책”이라고.

그녀는 가끔 술에 탐닉한다.

Ina Garten에 대해 말하면서 Jennifer는 그녀의 #PretendCookingShow에서 한 번 Ina의 냉동 팔로마를 냉동실에 항상 보관한다고 말했습니다. 그녀는 또한 자신의 Instagram 게시물을 공유했습니다. 빨래를 접으면서 와인을 홀짝이다, 사람처럼.

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그녀 때때로 베이킹할 때 건강한 서브우퍼를 만듭니다.

언제 젠 엑시 할머니의 고구마 파이를 만들었어요 그녀는 Zoom에서 엄마와 함께 엄마가 우유 3컵과 달걀 2개를 사용하는 동안 그녀는 달걀과 우유가 없는 버전을 만들었다고 말했습니다.

제니퍼는 자신을 대합니다.

에서 2020년 3월 초 에피소드 #PretendCookingShow의 Jennifer는 아들 사무엘이 완전히 정크 푸드를 너무 많이 먹어서 그녀에게 똥을 주었다. “그가 어제 나에게 '엄마, 당신은 사탕을 너무 많이 먹었습니다! 이제 그만할 시간이다'라고 말했다. "글쎄요, 아이가 당신에게 사탕을 너무 많이 먹었다고 말할 수 있다면 그건 너무 큽니다."

그래서 그녀는 대신 부드러운 프레즐을 만들기로 결정했습니다. 순수한 천재.

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