집에서 웰빙을 증진하는 방법

바쁜 일정과 충분한 가동 중지 시간의 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 이러한 이유로 DiCarlo는 집에서 독서나 명상을 위한 공간을 디자인할 것을 제안합니다. "안전한 장소가 있으면 세상에서 편안하고 효율적으로 지낼 수 있습니다"라고 그녀는 말합니다.

DiCarlo에 따르면, 집에 자연을 포용하는 것은 단지 공간에 녹지를 통합하는 것 이상입니다. "자연의 리듬에 빠져드는 것보다 더 스트레스를 해소하는 것은 없습니다"라고 그녀는 말합니다. "이것은 가장 좋은 빛이 닿는 시간을 기준으로 방의 영역 방향을 지정하는 것을 의미할 수 있습니다." 예를 들어, 그것은 햇빛이 당신 뒤에서 쏟아지는 경향이 있는 독서 공간을 정확히 디자인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 독서. 야외 공간이 있다면 좀 더 매력적인 공간으로 만들어서 진정 효과가 있는 햇빛을 즐기며 좀 더 많은 시간을 보낼 수 있도록 하세요.

집에서 죄수처럼 느껴지지 않는 가장 좋은 방법은 창문을 활용하는 것입니다. 창문을 깨끗하게 유지하고 집 안의 좌석 위치에 세심한 주의를 기울이세요. DiCarlo는 "창가에 앉는 것이 좋습니다"라고 말합니다. "어두운 구석에 앉아 있는 것보다 더 넓어요." 편안한 느낌을 주는 밝은 색상으로 방을 칠해 볼 수도 있습니다.

집에서는 순환의 흐름이 중요합니다. DiCarlo는 "가구를 움직여 순환 흐름을 자유롭게 하고 잠시 멈출 수 있는 장소를 만들어 오래 머무르도록 하세요"라고 말합니다.

새 집을 설계하는 경우 방 사이를 쉽게 이동할 수 있도록 넓은 복도를 선택하십시오. 책과 식물로 장식하는 것은 편안한 사회적 상호 작용을 장려할 수도 있으며, DiCarlo는 이것이 "심리적으로 유익할 뿐만 아니라 어울릴 수 있는 더 많은 장소를 제공합니다"라고 밝혔습니다.

더욱 매력적인 집 분위기를 위해서는 가구 소재를 현명하게 선택하는 것이 큰 변화를 가져올 수 있습니다. "대리석이나 나무 같은 소재는 촉감이 좋아요"라고 DiCarlo는 말합니다. 그러나 금속, 화강암, 유리의 과도한 사용은 "너무 거칠거나 거칠거나 짜증스러울" 수 있습니다.

번화한 도시에 살고 있다면 시트록이 당신의 친구입니다. DiCarlo는 문제의 특정 벽에 소음 방지 시트록 층을 설치하도록 계약업체에 요청하여 소음을 관리하라고 조언합니다. "당신은 정기적으로 다른 방에서 누군가의 말을 듣는 것이 얼마나 스트레스를 받는지 알지 못할 것입니다."라고 그녀는 말합니다. 현재로서는 그럴 수 없다면 간단한 실내 분수로 낮은 소리를 치유하는 물소리로 가릴 수 있습니다.

집을 정리하는 데에는 방법이 없습니다. 그렇습니다. 시간이 걸리기는 하지만 그 결과는 상당합니다. 디카를로의 경우, 곤도 마리에(Marie Kondo)의 깔끔한 접근 방식 가장 잘 작동합니다. "당신을 행복하게 만들지 않는 것들을 제거하고, 당신을 행복하게 만드는 것들로 바꾸세요"라고 그녀는 권장합니다. "머리를 비우는 아주 쉬운 방법이군요."

Monique Valeris는 수석 홈 편집자입니다. 좋은 관리에서 그녀는 인쇄와 디지털 전반에 걸쳐 브랜드의 집 장식 보도를 감독합니다. 2020년 GH에 합류하기 전 그녀는 GH에서 디지털 편집자로 일했습니다. 엘르 데코. 현재 그녀는 디자인 트렌드와 홈 투어부터 라이프스타일 제품 추천에 이르기까지 모든 것을 탐색하며 월간 칼럼인 "내 장바구니에 무엇이 들어있나요?"를 집필하고 있습니다.