숙면을 위한 13가지 수면 스프레이

한때 소수였던 딥 슬립 스프레이와 필로우 미스트 시장은 최근 몇 년 동안 호황을 누렸습니다. 팬데믹 기간 동안 우리는 잠들지 못하는 국가가 되었고 우리를 돕기 위한 자연적이고 영양이 풍부한 방법을 찾았습니다. 잠이 들다.

베개 스프레이와 수면 미스트의 기본 개념은 정신과 신체의 전원을 끄고 휴식을 취하도록 격려하는 것입니다. 라벤더, 카모마일, 베티버 등의 에센셜 오일을 강력하게 블렌딩하여 유향.

수면을 최적화하는 데 있어 몇 가지 사항을 수용하세요. 침실 장식 아이디어, 차분한 색상 팔레트부터 좋은 품질의 편안한 가구까지(찾아보기 Dreams Universe의 House Beautiful 침대 프레임)은 해결해야 할 첫 번째 주요 장애물입니다. 그렇다면 야식부터 침대에서 휴대전화를 사용하는 것까지 나쁜 습관을 끊어야 할 수도 있습니다.

긴장을 푸는 과정(신체적, 정신적)도 매우 중요하며, 여기서 수면 스프레이가 필요합니다. 인생의 어느 시점에서 잠을 제대로 자지 못한 채 살아남아야 했던 사람은 누구나(이를 직시하자) 그것은 우리 모두입니다) 그것이 당신의 기분과 전반적인 생활에 얼마나 영향을 미칠 수 있는지 너무 잘 알 것입니다. 안녕. 그래서 우리는 어떤 기회에 참여할 때 어떠한 기회도 놓치지 않으려고 합니다. 양질의 수면.

물론, 불면증이 있을까봐 걱정된다면 담당 GP에게 연락해야 합니다. 조용하고 편안한 잠에 들기 위해 약간의 자극이 필요하다는 것을 알게 되면 수면 스프레이가 도움이 될 수 있습니다. 답변.

침실과 리넨에 스프레이를 뿌리면 향기가 수면 공간에 실제로 스며들어 마음을 진정시키고 이완 상태로 만들어 편안하게 잠들 수 있게 해줍니다.

따라서 양을 세는 것이 효과가 없다면 지금 당장 사용할 수 있는 최고의 수면 스프레이를 선택해 스크롤해 보세요.