침대에서 양말을 신으면 안되는 역겨운 이유

나는 A형 가정부임을 가장 먼저 인정하지만, 남편에게 개인적인 규칙을 강요하는 것을 자제하려고 노력한다. 그는 우리가 우편물을 단 한 장도 열어보지 않거나 세탁물을 개어놓지 않더라도 상관하지 않을 것입니다. 나는 그를 바꾸려고 노력하지 않을 것입니다. 나는 단지 수동적으로 공격적으로 그 일을 스스로 할 것입니다. 그러나 내가 정말로 참을 수 없는 몇 가지 일이 있습니다: 더러운 모자, 신발, 가방을 그 위에 올려놓는 것입니다. 주방 카운터 또는 식탁, 그리고 침대에서 양말을 신는 비기. 우선, 나는 시트에 깔린 양말의 질감을 참을 수 없습니다. 그것은 항상 나를 역겹게 만들었습니다. (난 혼자가 아니에요; 거기에 인기 있는 Reddit 스레드 이에 대해.) 게다가 집 밖에서 입는 다른 모든 물건들처럼, 그것들도 세균이 있어야 합니다. 그렇죠? 나는 아직 그에게 그 일을 그만두도록 설득하지 못했습니다. 왜냐하면 그의 발은 실제로 매우 차가워지고 나는 그렇지 않기 때문입니다. 완전히 무자비하지만 새로운 연구 결과가 제가 이 문제를 제기하는 데 필요한 백업을 제공했을 수도 있습니다. 침대로.

침대 위의 양말은 질감 문제가 있는 사람들에게만 불쾌한 것이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 분명히 많은 사람들이 침대에서 신는 양말은 문자 그대로 현관 매트처럼 더럽습니다. 그렇죠 양말이 또 다른 이유죠 당신의 침대가 당신을 아프게 할 수 있습니다. 그들은 배설물을 포함하여 가장 심한 세균을 시트에 묻습니다. 그리고 그 세균들은 밤마다 거기에 축적되고 있습니다. 먼지 진드기. 전율.

당신도 이 발견에 대해 나와 같은 느낌을 받는다면, 이는 옹호와 무미건조한 격동 사이에 있는 것입니다. 완전한 연구 그리고 파트너에게 전달하세요. 확실히 아주 작은 연구이지만 더 위생적인 ​​​​쪽으로 가져 오는 데 필요한 것일 수도 있습니다.

TL; DR: MattressNextDay라는 영국 매트리스 회사가 있는데, 항상 관심을 끄는 사내 연구를 내보내고 있습니다. 가장 최근에 우리 영국 친구들은 7명이 아침부터 밤까지 착용한 양말에서 샘플을 채취하여 발견했습니다. 세균이 많은 것으로 악명 높은 TV 리모콘보다 더 더러웠으며, 이를 면봉으로 닦아서 테스트했습니다. 사실, 더러운 양말 샘플은 현관 매트에서 채취한 것과 정확히 똑같아 보였습니다. 약 절반에 박테리아가 있다는 역겨운 사실까지 말이죠.

녹농균(Pseudomonas aeruginosa) 그들에. 만약 당신이 그것에 대해 익숙하지 않다면 그것은 바퀴벌레와 그들의 박테리아가 퍼지는 것입니다.

양말 착용과 취침 시간 위생을 연결하기 위해 회사는 성인 1,000명을 대상으로 설문 조사를 실시한 결과 침대에서 양말을 신는 것으로 인정한 18% 중 30%만이 밤에 새 양말을 신는 것으로 나타났습니다. 나머지는 하루 종일 신발에 땀에 젖은 양말을 미끄러뜨리고 라커룸을 밟았다는 뜻이다. 바닥에 묻은 먼지, 애완동물 비듬, 부스러기 등 집안 곳곳의 모든 것을 "깨끗한" 공간으로 모았습니다. 시트. 결론? 최대 3,050만 명의 미국인이 똥 양말을 신고 잠자리에 들 수 있습니다.

자, 이것은 최적의 임상 시험이 아닐 수도 있지만, 바닥에서 위장병균을 발견한 최초의 연구도 아닙니다. ㅏ 2007년 연구 세계 위생 협의회(Global Hygiene Council)는 싱크대 앞 주방 바닥이 10번째로 세균이 많은 바닥이라는 사실을 발견했습니다. 집 전체에 설치하세요. 변기보다 세균이 두 배, 리모컨보다 약 12배 더 세균이 많습니다. 제어. 에 대한 2017년 연구연구진은 클리블랜드 지역의 5개 병원을 조사한 결과 바닥이 "종종 건강에 오염된 것으로 나타났다"고 밝혔습니다. 관리 관련 병원체"와 "바닥에 있는 물건과의 접촉으로 인해 병원체가 다음으로 옮겨지는 경우가 자주 발생했습니다. 소유."

분명히 매일 우리 집보다 병원을 통해 이사하는 사람이 더 많다는 것을 알고 있지만, 그들이 바닥을 나보다 더 자주 그리고 더 강한 화학 물질로 청소한다는 것도 알고 있습니다. 청소 업계 전문가들도 지적했다 바닥은 집에서 가장 넓은 표면이기 때문에 특히 습할 수 있는 장소에서는 세균과 오염 물질이 번식하는 것이 자연스럽습니다. 그리고 양말을 신고 축축하고 더러운 바닥 위를 걷습니다. 악순환입니다.

더 많은 정보를 얻기 위해 실제 건강 및 수면 전문가에게 연락했습니다. 안나 차콘, MD는 마이애미에 소재한 위원회 인증을 받은 피부과 전문의이자 의료 서비스 제공자입니다. MyPsoriasisTeam.com, "집안에서 양말을 신고 잠자리에 드는 것은 일반적으로 건강에 문제가 되지 않습니다. 편안함과 따뜻함을 선사할 수 있습니다. 하지만 양말이 더럽거나 땀에 젖었다면, 잠자리에 들기 전에 깨끗한 양말로 갈아입어 위생을 유지하는 것이 좋습니다."

공인 웰니스 코치인 Carlie Gasia는 수면 조언자, 침대에서 양말을 신으면 혈액 순환을 촉진하는 등 몇 가지 이점이 있다는 데 동의하지만 양말은 깨끗해야 한다고 강조합니다. "더러운 양말은 침대에 퍼질 가능성이 있는 박테리아를 축적하여 건강에 위험을 초래할 수 있습니다"라고 그녀는 말합니다. "신발을 신는 동안 양말만 신는 경우에도 마찬가지입니다. "양말에는 여전히 먼지와 박테리아가 쌓일 수 있습니다. 또한 발이 땀을 흘리는 경향이 있으면 신발에서 옮겨진 박테리아가 양말에 남아있을 수 있습니다."라고 그녀는 지적합니다.

결론: 잠자리에 들 때 같은 양말을 신는 것은 건강에 큰 문제가 되지는 않습니다. 하지만 이는 꽤 더러운 일입니다. 특히 시트를 자주 갈아주지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다. 전문가들의 공통된 의견은 다음과 같습니다. 실내 슬리퍼를 신거나, 뜨거운 물병을 챙기거나, 잠자리에 들기 전에 발을 씻고 깨끗한 양말을 신으세요.

이 모든 것이 새 매트리스 구입과 어떤 관련이 있는지는 아직 잘 모르겠습니다... 하지만 꼭 알 필요는 없습니다. 여보, 당신이 이 글을 읽고 있다면 이제 내 주장을 뒷받침하는 데 필요한 모든 증거를 확보한 것입니다. 슬리퍼를 신어봤으니 올해 누군가는 크리스마스 선물로 클래식한 뜨거운 물병을 받을 수도 있겠네요.