당신은 박테리아의 온상에서 자고 있습니까?

매트리스 샘플에 대한 최근 연구에서는 함께 자고 있을 수 있는 박테리아, 효모 및 곰팡이를 강조합니다!

침대 전문의가 의뢰한 과학적 연구 꿈8년 된 매트리스 샘플을 분석한 는 매트리스에서 번성할 수 있는 다양한 박테리아, 효모 및 곰팡이를 강조했습니다.

샘플은 외부에서 기본 레이어까지 다양한 깊이에서 채취되었습니다. 테스트 결과 장내세균과, 대장균 그리고 황색포도상구균 박테리아. 효모와 곰팡이도 있었습니다. 클라도스포리움 최상층에 플러스 아스페르길루스 그리고 부생매트리스 내부의 곰팡이가 더 깊습니다.

'곰팡이 포자와 박테리아는 수년에 걸쳐 축적되어 밤에 숨을 들이쉴 수 있습니다. 사람들은 베개와 시트와 같이 눈에 보이는 것을 청소하는 데 집중하는 경향이 있지만 매트리스는 잠재적인 질병의 '온상'이 될 수 있습니다. 일부 황색포도상구균 박테리아는 피부 감염을 일으킬 수 있으며 MRSA를 비롯한 항생제 내성 균주가 있습니다'라고 환경 위생 전문가인 Dr Lisa Ackerley는 설명합니다.

고맙게도 노출되는 세균을 제한하고 침대를 최상의 상태로 유지하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

침실 건강 체크리스트

• 침실을 환기가 잘 되도록 유지하고 가능하면 창문을 엽니다. 잠에서 깬 후 몇 시간 동안 이불을 뒤로 젖힌 채로 두어 침대를 더 빨리 식힐 수 있습니다. 이것은 곰팡이와 효모의 성장을 제한합니다.
• 베갯잇, 시트 및 커버를 고온에서 세탁하여 세균과 집먼지 진드기를 죽이십시오(이상적으로는 60°C 이상).
• 매트리스가 지지력과 편안함을 유지하고 잠재적으로 해로운 미생물의 축적을 방지하려면 8년마다 매트리스를 교체하십시오.
• 매트리스 프로텍터를 사용하면 매트리스가 흡수하는 물질의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이것을 정기적으로 씻을 수 있습니다.
• 1년에 최소 두 번 간단한 침대 프레임 점검을 수행하십시오. 매트리스가 침대에 앉는 방식에 영향을 줄 수 있으므로 느슨한 부속품이나 깨진 칸막이가 있는지 확인합니다.

• 이미지: 게티

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