정서적 혼란을 버리는 8가지 규칙

마지막으로 식탁을 숨기고 있는 카탈로그 더미를 버리는 것이 한 가지입니다. 오래된 사진, 유품 또는 인생의 다른 기념품을 없애는 것은 또 다른 문제입니다.

"우리가 소유한 모든 것은 타임머신입니다." 공간 확보. "사람들은 더 나은 시간이라고 생각하기 때문에 과거를 다시 방문하는 것을 좋아하지만, 현재에 집중하면 당신 뒤에 당신은 새로운 추억을 만들 만큼 충분히 존재하지 않아 당신을 상당히 우울하게 만들 수 있습니다."

다음은 감정적인 정리를 좀 더 쉽게 하는 방법입니다(그리고 마침내 집의 일부 공간을 확보).

1. 욕실부터 시작합니다.
당신의 욕실을 가득 채우는 물건(잘 사용하지 않고 잘 닳은 수건 모음처럼)은 아마도 감정적 가치가 별로 없을 것입니다. — 그리고 그것이 요점입니다. "그것은 감상적인 것들을 더 쉽게 지울 수 있게 해줍니다."라고 Kell은 말합니다. "내 고객들은 화장실을 해야 한다고 생각하지 않습니다. 하지만 저는 그들에게 저를 유머러스하게 하고 어떤 느낌인지 보라고 말합니다. 실제로 사용하지 않는 양을 깨닫는 데 도움이 됩니다."

2. 메모리를 버리지 않고 항목을 버릴 수 있습니다.
많은 사람들은 공간이 없거나 원하지 않더라도 가족이 남긴 물건을 붙잡고 있습니다. "자신에게 물어보십시오. 친척들이 이 물건이 당신을 힘들게 하기를 바라겠습니까?" 켈은 말한다. "사용하지 않으면 그냥 어수선합니다. 물건을 보관하지 않고도 가족을 사랑하고 기억할 수 있습니다.

3. 개체에게 마지막 만세를 주어 종결을 찾으십시오.
Kell은 "마지막으로 무도회 드레스를 입고 사진을 찍고 Facebook에 공유했습니다."라고 말합니다. "사람들은 웃고 댓글을 달았고, 그 덕분에 드레스를 더 쉽게 벗을 수 있었습니다. 왜냐하면 그것은 정말로 당신의 관계와 기억 공유에 관한 것이기 때문입니다."

4. 당신이 소유한 모든 것이 당신의 기분을 좋게 해야 합니다.
이것은 당연한 것 같지만 감성적인 아이템의 경우 상황이 까다로워집니다.

"돌아가신 어머니의 일기를 보관했던 고객이 있었는데, 어머니가 우울하거나 화를 내면 날짜를 찾아 어머니에게 중요한 날이 있는지 확인했습니다."라고 Kell은 말합니다. "가끔 그녀는 상자에 가서 흐느끼곤 했습니다. 나는 그녀에게 '이것은 당신이 당신의 물건과 집이 당신을 느끼게하는 방식이 아닙니다!'라고 말했습니다. 결국 그녀는 일기장을 지울 수 있었다."

5. 나머지는 버리면 최고를 유지할 수 있습니다.
상자에 물건을 쌓아두는 대신, 당신의 감상적인 면을 만족시키기 위해 무성한 컬렉션에서 몇 가지를 전시하십시오. Kell에게는 자신의 우표 수집품으로 예술품을 만드는 고객과 그녀의 신부 가운에서 구슬을 가져와 다른 드레스에 꿰매는 고객이 있었습니다. "그들은 이제 살아있는 것이지 죽은 에너지가 아닙니다."라고 그녀는 말합니다.

6. 무엇이 진정으로 의미 있고 무엇이 단지 물건인지 인식하십시오.
할머니의 생일 카드를 소중히 여기고 있다고 생각할 수 있지만 다시 생각해보십시오. 정성을 다해 만든 핸드메이드 작품인가요? 아니면 하단에 그녀의 이름이 휘갈겨 쓰여진 일반 달러 상점 카드입니까? 그것이 후자라면, 그것을 지울 때의 자유가 그것을 지켰을 때 얻는 기쁨(읽지 않음: 없음)보다 훨씬 더 클 것입니다.

"전체 사진 롤에 대해 생각해 보세요."라고 Kell은 말합니다. "대부분 흐릿하거나 외모가 싫어서 던지는 것을 나쁘게 생각할 필요는 없습니다. 기억에 기여하는 것만 보관하십시오."

아기 옷이나 아이들의 장난감을 정리할 때도 같은 방법을 사용하세요. "저는 둘째 아들을 위해 장남의 장난감을 아껴두는 고객이 있었지만 전혀 관심이 없었습니다. 아이템이 더 이상 당신에게 도움이 되지 않는다는 이 신호는 물건을 없애도 괜찮다고 느끼기에 충분한 이유가 됩니다."

7. 기억을 디지털화하면 타격을 완화할 수 있습니다.
석사 학위 논문(그러나 쓸모없는 강의실 노트는 버리기)이나 오래된 연애 편지(현재 관계를 유지하지 않는 한)에 참여하고 싶지 않을 수도 있다는 것은 전적으로 합리적입니다. 그러나 디지털 스캐너의 마법 덕분에 지하실을 어지럽힐 필요가 없습니다. 감당할 수 없는 부분을 하드 드라이브나 Dropbox와 같은 파일 공유 서비스에 저장하고 공간을 확보하세요.

8. 이것을 당신의 새로운 만트라로 만드십시오.
"저는 '헛간이 불탔고 이제 달이 보입니다'라는 말을 좋아합니다."라고 Kell은 말합니다. 추억과 가보를 옆으로 던지는 것이 아니라 현재에 숨을 쉴 수 있는 공간을 만들고 있음을 스스로에게 상기시키십시오. 삶, 여분의 무게에서 벗어나, 가장 중요한 것이 지금 당장 일어나고 있음을 인식하는 것입니다. 애틱.

TELL US: 어려운 물건을 깔끔하게 정리하는 비결은 무엇입니까?

추가 정리 팁:
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사진: 게티

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