스마트 전구를 예약하는 것이 침대에서 일어나는 데 도움이 되는 방법

고백: 나는 만성적으로 스누즈 버튼을 누르는 사람입니다. 여러 기기에서 알람을 설정하려고 시도했는데 알람을 끄기 위해 억지로 일어나야 했고, 다양한 수면을 취했습니다. 내가 침대에서 나를 속일 수 있기를 바라는 마음으로 일어나야 하는 시간보다 일찍 알람을 설정합니다. 시각. 스포일러 경고: 어느 것도 작동하지 않았으며 잠자기를 충분히 누르지 않고 아침에 침대에서 일어났습니다. 졸린 안개 속에서 결국 내 거실로 기어 들어가기 전에 셀 시간을 잃는다. 불가능에 가깝다. 그러나 결국 나는 그것을 알아 냈습니다. 그리고 그 답은 내 천장에 내내 매달려 있었습니다. 제 아침을 지켜준 것은 사실 제 침실에 있는 스마트 전구였습니다.

이 트릭이 작동하는 데 필요한 유일한 것? 선택한 스마트 전구(선택한 전구에 필요한 경우 잠재적으로 설정 허브), WiFi 연결 및 스마트폰. 개인적으로 허브가 필요 없는 TP-Link Kasa 스마트 전구를 사용합니다. 일반 전구를 교체하고 앱을 다운로드한 다음 설정 지침을 따르기만 하면 됩니다. 다음과 같은 음성 도우미와 호환됩니다. 아마존 알렉사 그리고 Google 어시스턴트가 있지만 실제로는 이 작업을 수행하는 데 필요하지 않습니다. 하지만 알렉사에게 밤에 스위치를 누르지 않고 조명을 끄도록 요청합니다. ~ 할 것이다 당신이 전능하다고 느끼게하십시오.

이제 진정한 마술을 위해: 내 스마트 전구에는 예약 옵션이 있습니다. 즉, 조명을 다음과 같이 설정할 수 있습니다. 켜거나 원하는 시간에 원하는 요일에 원하는 밝기로 선호하다. 기상 시간을 알고 알람을 설정하면 조명 일정을 되돌릴 수 있습니다. 가장 어두운 설정(1%)에서 켜지도록 설정한 다음 거기에서 다음으로 설정합니다. 알람이 울릴 때까지 30분 동안 5분마다 점차적으로 밝아집니다. 꺼집니다. 따라서 6시 30분에 일어나면 오전 6시경에 조명 일정을 잡기 시작합니다. 나는 앞서 언급한 스누즈푸시 때문에 보통 두 개의 알람을 몇 분 간격으로 설정해 놓았습니다. 첫 번째 것은 너무 밝게(70%), 두 번째는 최대 밝기로 설정하여 내 눈이 조정할 수 있도록 합니다. 더 나은. 밝은 간격마다 개별 시간을 설정해야 하기 때문에 처음에는 약간 귀찮은 일이지만, 매일 같은 시간에 일어나면 한 번만 설정하고 요일을 선택하고 거기에서 잊어 버릴 수 있습니다.

기본적으로 동일한 방식으로 작동합니다. 일출 알람 시계 신체의 24시간 주기 리듬에 따라 연주하고 일출을 모방하여 빛으로 부드럽게 잠을 깨웁니다. 일출 알람 시계를 구입할 수 있지만 이 트릭을 사용하면 별도의 장치를 구입하지 않고도 동일한 효과를 얻을 수 있습니다. 당신은 이미 스마트 전구를 가지고 있습니다. 지금 당장 할 수 있고, 그렇지 않다면 단순히 기존 램프나 조명에 하나를 놓을 수 있습니다. 고정물.

해가 뜨기 시작하지 않고 아직 밖이 어두울 때에도 이렇게 하면 훨씬 쉽게 침대에서 나오다. 나는 추적조차 할 수 없는 소수에 반대되는 한 번의 스누즈 푸시로 나 자신을 얻었고, 잠에서 깨어났을 때 훨씬 덜 졸립니다.

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아직 스마트 전구가 없다면 Amazon에서 인기 있는 이 전구가 트릭을 수행할 것입니다. 모든 전구는 밝기 조절이 가능하고 일정 옵션이 있으므로 곧 일어나 빛날 것입니다.

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