연구에 따르면 책상 식물은 직장에서 불안을 감소시킵니다.

식물에는 특별한 능력이 있습니다. 그들은 우리가 숨을 쉴 수 있도록 산소를 공급할 뿐만 아니라 다른 방식으로 우리를 치유하는 신비하고 놀라운 유기체입니다. 우리가 이미 알고 있는 동안 집에 신선한 꽃이 있으면 통증이 감소합니다., 새로운 연구는 책상 위에 식물을 두는 것이 어떻게 불안 수준을 낮출 수 있는지에 대해 밝힙니다.

NS 공부하다 에 의해 출판된 미국 학회 원예 과학 두 가지 다른 3분 동안 책상에 앉아 있는 동안 참가자의 심박수를 비교했습니다. 첫 번째 단계에서는 참가자가 책상에 앉았을 때 식물이 없었습니다. 두 번째 단계에서는 책상 위에 식물을 놓았습니다. 과학자들은 일부 그린이 장면에 추가된 후 "맥박이 크게 낮아짐"을 발견했습니다. 연구에 따르면 참가자들이 의도적으로 식물을 보지 않고 배경으로 가라앉게 놔두어도 어느 정도 스트레스 감소가 있었습니다. 그러나 식물을 인정하고 "규정된 응시"가 발생했을 때 참가자의 스트레스 수준은 더욱 감소했습니다. 말할 것도 없이, 이 연구는 우리가 식물을 사서 돌볼 때 식물과의 관계를 형성하기 위해 어느 정도의 애정을 유발하고 스트레스를 낮출 수 있습니다. 더. 이 모든 것을 종합하여 연구자들은 "의도적으로 주변 식물을 관찰할 수 있는 기회가 일상 업무 환경에서 사무직 근로자의 심리적, 생리적 스트레스를 줄일 수 있습니다." 전파하라!

식물의 진정시키는 힘으로 우리를 도울 수 있는 곳이 있다면 그것은 분명히 사무실일 것입니다. 다음은 작업 공간에 추가할 식물 아기입니다!

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