Remiantis naujais tyrimais, valymas yra geriausias būdas įveikti stresą
Mes gauname komisinį atlyginimą už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Valymas yra geriausias būdas įveikti stresą, nustatyta naujų tyrimų.
Vidutinis suaugęs žmogus kiekvieną dieną praleidžia dvi valandas ir 11 minučių jausdamas stresą, o tai yra penkių su puse metų atitikmuo per visą gyvenimą.
Daugiau nei pusė britų ne tik eina pasivaikščioti, išgeria taurę vyno ir žiūri filmą, bet ir išgyventi stresą - ir jie nurimsta per 13 minučių nuo užduoties pradžios.
Tyrimas pagal Kärcher atskleidė, kad šeši iš 10 iš 2 000 apklaustų suaugusiųjų teigė, kad turintys švarų ir tvarkingas namas akimirksniu jie jaučiasi ramesni ir mažiau patiria stresą.
Herojų vaizdai„Getty Images“
Nustatyta, kad skalbimas yra labiausiai paplitęs stresą mažinantis darbas, po to siurbiamas ir skalbiamas. Ir daugiau nei trys iš 10 britų net valosi, kai tik grįžta namo pailsėti - 34 proc. Prisipažįsta valę daiktus, kurių nereikėjo valyti.
„Nors muzikos skaitymas ir klausymasis yra gerai žinomi streso malšintojai, atrodo, kad senas posakis“
tvarkingi namai, tvarkingas protas “, taip pat skamba tiesa “, - sakė jis Džekas Svynis iš Kärcher UK. „Valydami namus ne tik jaučiatės patenkinti namų pasididžiavimas, tačiau galimybė atsisėsti į tvarkingą kambarį dažnai savaime atpalaiduoja “.Įdomu tai, kad keturi iš dešimties teigė, kad purvini namai dažnai buvo jų streso priežastis, dar labiau pabrėždami spaudimą, kurį galime jausti turėdami puikiai išsaugotus namus.
Jei kada nors jaučiate stresą, kodėl gi nepabandžius atlikti šių darbų, kurie buvo pripažinti kaip didžiausi streso malšintojai:
- Skalbimas
- Siurbimas
- Skalbiniai
- Virtuvės paviršių valymas
- Tvarkyti daiktus
- Dulkių pašalinimas
- Vonios/tualetų valymas
- Langų valymas
- Lyginimas
- Šluostyti grindis
Gaukite įkvėpimo, idėjų ir patarimų, kad ir kur būtumėte! Sekite mus Facebook: Gražus namas JK | Pinterest: Gražus namas JK | „Twitter“: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.
