Alkoholio vartojimas gali būti raktas į praeitį 90

Pasirodo, papildomas alus ar taurė vyno iš tikrųjų gali padėti jums gyventi ilgiau.

The 90+ tyrimas, kuriai vadovavo Kalifornijos universiteto neurologijos specialistė daktarė Claudia Kawas, nustatė, kad tarp maždaug 1600 neagenarai (žmonės nuo 90 iki 99 metų), tie, kurie išgėrė maždaug dvi taures alaus arba vyno per dieną pagerino savo šansus gyventi ilgiau nei tie, kurie to nepadarė maždaug 18 metų%.

„Neturiu tam paaiškinimo, bet tvirtai tikiu, kad kuklus gėrimas pagerina ilgaamžiškumą“, - savo pagrindiniame pranešime sakė Kawas. Amerikos mokslo pažangos asociacija metinėje konferencijoje Austine, Teksase, kur buvo pristatyti rezultatai.

Tyrimas, kuris buvo pradėtas 2003 m., Taip pat stebėtinai parodė, kad 70 -ies metų žmonės, turėję antsvorio (bet ne nutukę), gyveno ilgiau nei normalūs ar nepakankamo svorio žmonės.

„Neblogai būti lieknam, kai esi jaunas, bet labai blogai būti lieknai, kai esi senas“, - sakė Kawas.

Galiausiai, užimtas darbas taip pat pagerina gyvenimo trukmę. Tyrimo dalyviai, kurie dvi valandas per dieną skyrė pomėgiui, 21% rečiau mirė anksčiau laiko, 15–45 minutės kasdienio fizinio aktyvumo taip pat sumažino ankstyvos mirties riziką 11 proc. į Nepriklausomasataskaitas.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.