10 geriausių namų sporto salės pagrindų
Kiekvieną šio puslapio elementą išrinko „House Beautiful“ redaktorius. Mes galime uždirbti komisinius už kai kurias jūsų pasirinktas prekes.
Galbūt neturite papildomo kambario, kuris tik laukia, kol bus paverstas namų sporto salė, tačiau pasirinkę nešiojamų, lengvai naudojamų produktų ir įrangos, beveik bet kurią erdvę galite laikinai paversti sporto sale. Net jei gyvenate mažame bute, tokie dalykai kaip pasipriešinimo juostos ir šokinėjimo virvės užima minimalią vietą ir gali būti taip lengvai sudedami - tą patį galima padaryti su slankikliais ir ab ratais. Be to, treniruočių DVD diskai gali atnešti mėgstamas pamokas tiesiai į jūsų kambarį, todėl jūs vis tiek galėsite užsiimti joga ar šokti net neišeidami iš namų.
Jei ieškote būdo, kaip į savo namų rutiną įtraukti šiek tiek daugiau kūno rengybos, čia rasite visas mažas kilnojamas - nereikia iškirsti vietos bėgimo takeliui! - būtini dalykai, pradedant svoriais, baigiant ab ratais ir visa kita tarp.
1„Backslash Fit Smart Mat“
„Hearst“ produktai
„Hearst“ produktai
$70.00
$89.99
PIRKTI DABAR
Atnaujinkite savo treniruoklių kilimėlį ir naudokitės išmaniuoju kilimėliu, tokiu kaip „Hearst Products“ (tai yra visiškas atskleidimas - mūsų patronuojanti įmonė). Jis suporuojamas su jūsų „Amazon Alexa“ įrenginiu, kad padėtų jums atlikti treniruotes, ir jis susisuka, kai baigsite treniruotę. Maža to, šiuo metu „Amazon“ „Prime Day“ nuolaida yra daugiau nei 20 proc.
2Sporto tyrimų atsparumo juostos
$16.95
Jei pasirinksite tik vieną elementą iš šio sąrašo, tegu tai yra šios pasipriešinimo juostos-jos tokios universalios, kad galite atlikti visą kūno treniruotę ir beveik neužima vietos.
3Aukšto intensyvumo šokių kardio DVD
„Hearst“ produktai
„Hearst“ produktai
$24.99
UŽSISAKYTI DABAR
Užsiimkite kardio treniruotėmis naudodami nuotaikingą šokių treniruotės DVD diską-šiame „Hearst Products“ komplekte yra trys 30 minučių treniruotės ir dvi 10 minučių papildomos procedūros. „Hearst Products“ yra susijusi su „House Beautiful“.
4Universalus hantelių rinkinys
„Amazon“
Hantelių rinkinys yra gana standartinė investicija į namų sporto salę, ir jie pateikiami su daugybe teigiamų atsiliepimų.
5Dviejų pusių slankikliai
$9.95
Slankikliai yra vienas iš Carrie Underwood treneris mėgstamiausi pagrindiniai treniruotės reikmenys, ir jie būna įvairių spalvų, jei norite pridėti šiek tiek nuojautos savo treniruotėje.
6Tone Fitness Kettlebell rinkinys
$30.80
Kettlebells yra dar vienas puikus svorio pasirinkimas, nes jie yra labai universalūs - su jais galite atlikti daugybę pratimų.
7„Su joga“ DVD + jogos blokas ir dirželis
„Hearst“ produktai
„Hearst“ produktai
$29.95
UŽSISAKYTI DABAR
Jei joga labiau tinka jūsų stiliui, šis „Hearst Products“ DVD padės jums ištempti, pozuoti ir medituoti - tai labiau atpalaiduojantis būdas tonizuoti raumenis ir ugdyti lankstumą.
8Reguliuojama šokdynė
8,99 USD (40% nuolaida)
Šokinėjimo virvė yra puikus būdas įgyti kardio treniruotes iš namų, be to, ją galima lengvai suvynioti ir pasidėti bet kur, kur tik yra vietos.
9„Sweet Sweat Ab“ ratas
$21.95
Ab ratai yra dar viena puiki kompaktiška treniruotė, nes jie gerai veikia jūsų pagrindą, tačiau neužima per daug vietos jūsų namuose.
10„Bosu“ pusiausvyros treneris
131,39 USD (12% nuolaida)
Pusiausvyros treniruokliai gali būti naudojami įvairiais būdais, ypač norint padidinti pritūpimus ir atsispaudimus, jei norite stumti save toliau.
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.
