Iznīciniet savu uzdevumu sarakstu ar šo produktivitātes uzlaušanu

Dažas lietas ir tik apmierinošas kā preces šķērsošana izslēgt savu uzdevumu sarakstu. Bet, ja jūs pastāvīgi cīnāties ar šķērsošanu visas no ikdienas uzdevumu saraksta (un tas maksā jums miegu un/vai saprātu), klausieties: Fast Company nesen iepazīstināja mūs ar produktivitātes uzlaušanu tas varētu būt tieši tas, kas jums nepieciešams, lai palīdzētu jums paveikt vairāk vienā dienā.

Pazīstams kā laika bloķēšana produktivitātes uzlaušana būtībā ietver ikdienas uzdevumu domāšanu laika ziņā, nevis uzdevumus. Tātad, tā vietā, lai izveidotu vienkāršu uzdevumu sarakstu, kas jums jāizstrādā neatkarīgi no tā, cik ilgi tie tiek veikti, jūs sadaliet savu dienu 30, 60 vai 90 minūšu sadaļās un katru uzdevumu piešķiriet noteiktam laika posmam laiks. (Lasīt: Ir pienācis laiks nomainīt spirālveida piezīmju grāmatiņu par kalendāru.)

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Pat eksperti stāv aiz laika bloķēšanas. Cal Newport, PhD, asociētais datorzinātņu profesors Džordžtaunas universitātē un autors Dziļš darbs: noteikumi mērķtiecīgiem panākumiem izklaidīgā pasaulē, teica Fast Company, ka stratēģija ir veidā efektīvāk nekā tradicionālā sarakstu sastādīšana.

"Tas izriet, jo tas ļauj ieplānot darbu laikā, kad tam ir vislielākā jēga - sērijveida kopā mazas lietas, risinot smagas lietas, kad jums ir daudz jāstrādā, lai panāktu progresu, un tā tālāk, "viņš teica. Mēs esam pārdoti!

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Gatavs sāciet barot jūsu sarakstu kalendārs? Pirms darba sākšanas ātri apskatiet šos laika bloķēšanas padomus:

Plānojiet savus lielākos uzdevumus laika periodos, kad jums ir vairāk laika un enerģijas.

Nav rīta cilvēks? Saglabājiet savus lielos uzdevumus pēcpusdienai. Vai zināt, ka piektdienas jūsu birojā vienmēr ir ļoti aizņemtas? Šajās dienās atstājiet savu grafiku nedaudz elastīgāku.

Atstājiet dažus bufera periodus atvērtus visas dienas garumā.

Būtībā cilvēka daba ir nenovērtēt, cik ilgs laiks prasīs noteiktus uzdevumus. Atstājiet dažus 30 minūšu gabalus neplānotus visas dienas garumā, lai sniegtu sev nelielu spilvenu, kad kaut kas neizbēgami sabrauc.

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Sakiet “buh-bye”, lai novērstu uzmanību.

Lai labāk sekotu dienas grafikam, izslēdziet push paziņojumus un iestatiet tālruni klusumā. Darbs neļauj iet visu dienu atvienots? Atlieciet īsu “jaudas stundu”, kuras laikā jūs apsolāt būt bez uzmanības novēršanas.

Atcerieties, ka ir pareizi pielāgot grafiku.

Galvenais, lai laika bloķēšana darbotos jūsu labā, nav iekļūšana stingrā grafikā. Lietas nāk klajā un grafiki mainās, tāpēc dienas gaitai pielāgojiet savus laika blokus un uzdevumus.

[h/t Ātrs uzņēmums

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.