Nomierinošas smaržas, lai palīdzētu justies mazāk satrauktām mājās
Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šī raksta saites.
Līdz ar tautu blokāde dēļ koronavīruss (COVID-19) pandēmijas gadījumā nav pārsteigums, ja jūsu trauksmes līmenis ir nedaudz augstāks nekā parasti. Bet viens veids, kā atpūsties, ir piepildīt jūsu māju ar nomierinošām smaržām.
Bet kuras smaržas visvairāk atslābina? Sveču izgatavošanas uzņēmums Mājīga pūce ir sadarbojusies ar klīnisko aromterapeitu, lai sniegtu ieskatu par saistību starp smaržu un mierīgumu.
Viņi to atklāja bergamotes, lavanda, ģerānija, oranža un vīraksCitu personīgāku smaržu vidū visi var palīdzēt cilvēkiem justies atvieglinātākam.
Uzņēmums jautāja saviem klientiem, kuras smaržas palīdz viņiem justies atvieglinātiem un mierīgiem, un vispopulārākās smaržas bija lavanda (32 procenti), vaniļas (15 procenti), citronu (8 procenti) un svaiga veļa (8 procenti). Vispārīgi augļu smaržas saņēma 6 procentus balsu, ar bērnu pulveris arī piedāvā (5 procenti).
Mājīgā pūce konsultējās ar ekspertiem, lai noskaidrotu, kuras smaržas var iedarbināt smadzenes, lai palīdzētu mums justies atvieglinātākam.
Saistīts stāsts
7 augi, kas palīdz mazināt stresu
Geraldine McCullagh, reģistrēta klīniskā aromterapeite Es-laika terapijas, komentēja: “Kad mēs ieelpojam smaržu, tas izraisa reakciju mūsu smadzeņu daļā (limbiskajā sistēmā) un izraisa mūsu ķermeņa reakciju, piemēram, mierīgu vai enerģisku. Limbiskā sistēma smaržas saista arī ar emocijām un atmiņām.
“Cilvēkiem parasti patīk bergamotes augļu un ziedu aromāts, kas var izraisīt atvieglojumu un garastāvokļa uzlabošanos. Lavanda samazina muskuļu sasprindzinājumu un tiek regulāri izmantots, lai atvieglotu miegu. Geranium palīdz mums justies emocionāli līdzsvarotam un palīdz mazināt trauksmi, ko izraisa stress un pārmērīgs darbs.
Amazon
Jeņķu svece Liela burka aromātiska svece, bērnu pūderis, degšanas laiks līdz 150 stundām
£19.20
“Citrusaugļu smaržas ir saistītas ar pacilājošu noskaņu. Piemēram, apelsīnu dažreiz sauc par "saules gaismu pudelē", jo tas liek cilvēkiem justies priecīgiem un pozitīviem. Vīraks var radīt miera sajūtu, palīdzot cilvēkiem elpot un būt mierīgiem. ”
Džeraldīna saka, lai apturētu trauksmes eskalāciju, mēs varam sevi “apmācīt” katru reizi, kad jūtam satraukumu. "Mēs varam ieelpot smaržu un sākt saistīt šo smaržu ar to, lai mēs justos mierīgi," viņa piebilst.
Nepieciešams pozitīvs raksturs vai nevarat nokļūt veikalos? Abonējiet žurnālu House Beautiful jau šodien un saņemiet 6 numurus tikai par £ 6, katru mēnesi piegādā tieši pie jūsu durvīm.
Patīk šis raksts? Reģistrējieties mūsu biļetenam lai saņemtu vairāk šādu rakstu tieši jūsu iesūtnē.
PIERAKSTĪTIES
20 uzglabāšanas grozi organizētai mājai
dunelm uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Melns bambusa Ombre grozs
£12.00
Šis ombre efektu grozs ir ideāls plašs uzglabāšanas risinājums jūsu mājām. Tas ir ideāli piemērots dvieļiem un metieniem.
Glabāšanas grozs ar vāku - labākie uzglabāšanas grozi
Bustta 2 uzglabāšanas grozi
£90.00
Klasiskā dabiskā apdarē šiem mūsdienīgajiem un daudzpusīgajiem austajiem uzglabāšanas groziem tiek piešķirts mūsdienīgs izskats ar balti krāsotu sloksni apakšā.
stiepļu uzglabāšanas grozs - labākie uzglabāšanas grozi
Apaļš stiepļu uzglabāšanas grozs
£19.50
Saglabājiet gabaliņus un bobiņas kārtīgi, lai jūs neiebilstu, ka esat izstādīti šajā Marks & Spencer metāla stiepļu grozā.
jūras zāles uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Dzeltenas un rozā ligzdojošās jūras zāles uzglabāšanas grozi
£25.00
Šis divu ligzdojošo grozu komplekts apvieno dabisko toņu jūras zāli ar rozā un dzelteniem rakstiem. Piepildiet tos ar grāmatām, žurnāliem un piederumiem vai izmantojiet tos kā augu podu vākus.
Lieli uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Kvadrātveida Revistero uzglabāšanas grozs melns un dabīgs
£39.50
Šis strukturāli spēcīgais melnais un dabiski nokrāsotais uzglabāšanas grozs būtu ideāls zemniecisks papildinājums jebkuram interjeram. Tas ir skaisti austi ar rokām, izmantojot ilgtspējīgas izcelsmes vietējās palmu lapas.
dunelm uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Mazs pelēks austi uzglabāšanas grozs
£10.00
Šis lielais austais uzglabāšanas grozs, kas ir veidots tā, lai būtu izturīgs ar izturīgu un izturīgu metāla rāmi, ir lieliski piemērots jebkurā jūsu mājas telpā.
jūras zāles uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Trīs Fiesta austi grozi
£125.00
Mēs mīlam daudzkrāsaino pīto detaļu uz šiem jūras zāles austajiem groziem. Katrs no tiem ir pabeigts ar atbilstošiem pārnēsāšanas rokturiem.
uzglabāšanas grozs ar vāku - labākie uzglabāšanas grozi
Glabāšanas grozs Adria ar vāku pelēkā krāsā
£6.99
Šis praktiskais uzglabāšanas grozs ar vāku ir lieliski piemērots vannas istabai vai saimniecības telpai.
dunelm uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Mazs korķa uzglabāšanas grozs
£8.00
Izgatavots no lieliska ilgtspējīga materiāla, šis mazais korķa uzglabāšanas grozs papildinās visu veidu dekorus, vienlaikus saglabājot mantas vienā vietā.
jūras zāles uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Fusion dabiskais jūras zāles grozs
£20.00
Vienkāršība vienmēr uzvar. Šis dabīgais jūraszāles uzglabāšanas grozs būs piemērots jebkurai telpai un interjeram, lai tajā būtu netīrumi.
jūras zāles uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Pārbaudīta jūras zāles uzglabāšanas groza vide
£19.50
Piepildiet šo stilīgo glabāšanas grozu ar grāmatām, žurnāliem vai aksesuāriem. Tā ir austa no dabīgās jūras zāles un veidota ar pārbaudītu dizainu smalkā pasteļrozā un baltā krāsā.
Bērnu uzglabāšanas grozs - labākie uzglabāšanas grozi
Trīs zvaigžņoti filca grozi - pelēki
£60.00
Mums patīk šie filca, izgriezti zvaigžņu dizaina uzglabāšanas grozi, kas lieliski piemēroti rotaļlietām.
Lieli uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Melna krokodila ādas uzglabāšanas grozs
£165.00
Vai meklējat gludu uzglabāšanas risinājumu? Šis klasiskais melnā krokodila ādas grozs ir izgatavots no īstas ādas. Rokturis katrā pusē ļauj ērti pārvietoties pa māju.
Mazi uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
2 Česila taisnstūra grozu komplekts
£40.00
Šis kuplais kokvilnas virvju grozs ir jauka alternatīva plastmasai vai rotangpalmai, un tas jūsu plauktiem piešķirs tekstūru.
Audumu uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Fusion kaklasaites krāsots grozs
£40.00
Šis kokvilnas grozs, kas izgatavots no kaklasaites, ir ideāli piemērots vannas istabai.
Pīti glabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Rotangpalmas grozs
£34.99
Šim īpaši elegantajam rotangpalmas grozam ir divi rokturi augšpusē. Tas paaugstinās jebkuru telpu!
pelēki uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Amy uzglabāšanas grozs - tumši pelēks
£44.00
Pievienojiet vannas istabai stilīgu uzglabāšanu, izmantojot šo grozu, kas izgatavots no poliestera filca. Lieliski piemēroti tualetes piederumu uzglabāšanai, egles koka rokturi atvieglo pacelšanu un pārvietošanu, kur nepieciešams.
pelēki uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Trīs austi filca grozi
£95.00
Šiem pelēkajiem pītajiem glabāšanas groziem, kas izgatavoti no augstas kvalitātes auduma filca, ir sudraba kniedes stiprinājumi un spēcīgs koka rokturis.
Mazi uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Wilko Small Black Caddy
£5.00
Vienkārši dariet to ar šo mazo uzglabāšanas korpusu, kuru viegli var ievietot jebkurā plauktā vai jebkurā vietā. Mazais izmērs ir ideāls arī novietošanai uz jūsu palodzes, turot visus šos gabaliņus un bobītes vienā vietā.
Pārstrādāti uzglabāšanas grozi - labākie uzglabāšanas grozi
Omnioutil uzglabāšanas spainis ar vāku - pelēks - liels
£35.00
Aizmirstiet uzglabāšanas grozus, ieguldiet uzglabāšanas spainī! Ar drošu nospiežamo vāku šis spainis patiešām ir lieliski piemērots, lai paslēptu visu, ko vēlaties. Šis pilnībā pārstrādājamais, daudzfunkcionālais spainis, kas izgatavots, izmantojot ūdeni, pelējumu un saules iedarbībai izturīgas krāsas, lepojas ar stingru, biezu sienu konstrukciju, kas nodrošina papildu izturību, un to ir arī viegli sakraut.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.