Mina Starsiak Hawk grūtniecības laikā attīsta taisnās zarnas diastāzi

HGTV zvaigzne Mina Starsiak Hawk atklājās sociālie mēdiji ka viņai laikā ir izveidojusies taisnās zarnas diastāze grūtniecība.

"Tātad es pirmo reizi pamanīju apmēram pirms nedēļas... ja es gulētu gludi un mēģinātu sēdēt un savilkt vēdera muskuļus, tā vietā, lai būtu kā gluds aplis vēderam, tas ir kā trīsstūris, ”Mina stāstīja Instagram stāstā.

Saskaņā ar Veselības līnija, diastasis recti "ir daļēja vai pilnīga vēdera taisnās zarnas jeb" sešpaku "muskuļu atdalīšanās, kas satiekas jūsu vēdera viduslīnijā. Taisnā diastāze ir ļoti izplatīta grūtniecības laikā un pēc tās. Tas ir tāpēc, ka dzemde izstiepj vēdera muskuļus, lai pielāgotos jūsu augošajam bērnam. "

Pēc dalīšanās cīņās fani steidzās piedāvāt Mina padomu, kā tās pārvarēt.

"Man ir virkne ziņojumu ar daudziem labiem kontiem, kuriem sekot, kā arī vingrinājumu ieteikumi, programmas un citas lietas diastāzes labošanai... Es domāju, ka tam ir jābūt ķirurģiskam, bet tas tiek novērsts ar vēdera ievilkšanu, "atjauninājumā sacīja Mina. "Tātad redzēsim. Pirmais solis - dzemdē bērnu. "

Mina, kurai bija mazāk nekā 1% iespēja palikt stāvoklī otro reizi un dokumentēja viņu izaicinošs ceļojums lai ieņemtu bērnu, drīz sagaidīs pasaulē mazo Čārliju.

"Es visu savu dzīvi esmu plānojis ap to," viņa teicaCilvēki žurnāls ekskluzīvā intervijā, kas atklāj viņas grūtniecību. “Manas mājas grīdas plānā ir divas bērnu istabas un rotaļu istaba. Mums vajadzētu būt lielai ģimenei.

Nākamais gads Minai būs darbīgs. Papildus jauna ģimenes papildinājuma uzņemšanai HGTV ir atjaunojies Labi kauli priekš sestā sezona. Atzīmējiet savus kalendārus 2021. gada vasarai.

Sekojiet House Beautiful tālāk Instagram.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io.