Pārblīvēta vide rada nogurumu

Ja jūs nepārtraukti atsakāties no plāniem pēc darba tikties ar draugiem, pēdējā brīdī pārtraucat griešanās nodarbību vai pasūtāt līdzņemšanu, nevis mājās gatavojat svaigas vakariņas, jūsu nesakārtotais rakstāmgalds varētu būt vainīgs. Saskaņā ar pētījumiem no Prinstonas universitāte, vizuālais juceklis konkurē ar jūsu smadzeņu spēju pievērst uzmanību un nogurdina jūsu kognitīvās funkcijas.

Apjucis? Psiholoģijas profesore Sabīne Kastnere paskaidroja parādību Prinstonas absolventu nedēļas izdevums"Jo vairāk objektu redzes laukā, jo grūtāk smadzenēm ir jāstrādā, lai tos filtrētu, izraisot laika gaitā nogurumu un samazinot spēju funkcija. "Tulkojums: nesakārtotu papīru kaudzes vai pusizlietotu kafijas tasīšu klāsts, kas izmests pa rakstāmgaldu, liek jums justies gan garīgi, gan fiziski izsmelti.

Labā ziņa ir tā, ka pastāv potenciāls risinājums, kas palīdzēs jums justies vairāk šķeldotājam pēc aizņemtas darba dienas. (Pat ja tas ietver sakārtošanu.) Un jebkurā gadījumā mēs zinām, ka juceklim ir

negatīva ietekme uz jūsu veselību, tāpēc apsveriet šo vēl vienu iemeslu, lai darba telpa būtu sakārtotāka.

[caur PopSugar

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io.