5 iemesli, kāpēc DIY ir labs jūsu labklājībai

Laikā, kad mēs esam iegremdējušies arvien pieaugošajā tehnoloģiju pasaulē un visās virtuālajās lietās, laiku pa laikam ir diezgan atsvaidzinoši atgriezties pie pamatiem.

ManoMano, DIY un dārzkopības preču tiešsaistes mazumtirgotājs, teiksim, ka DIY sākšana mājās var faktiski pārdzīvot stresu darba vietā un mazināt trauksmi, kas saistīta ar pastāvīgajām cerībām būt savienotām ar tehnoloģijām.

Šeit ir 5 iemesli, kāpēc DIY ir labs jūsu labklājībai:

1. Tas mudina uz laiku atstāt tehnoloģijas mierā: Mēs pavadām ievērojamu laiku pie tālruņiem, klēpjdatoriem, datoriem. Koncentrēšanās uz manuālu uzdevumu nozīmē kādu laiku izslēgt e -pasta un sociālo mediju trakumu un priecāties par gaidāmo uzdevumu. Itāļu psihologs Dr Migliaccio to sauc par "kontaktdakšas izvilkšanu". Kāpēc nemēģināt izvilkt kontaktdakšu 2017. gadā reizi nedēļā un redzēt, kāda ir atšķirība?

2. Manuāls DIY uzdevums, kas ir pabeigts, sniedz milzīgu gandarījumu tādā veidā, kas neatšķiras no darba uzdevuma veikšanas:

Padomājiet par to, cik labi jūs jutāties, beidzot beidzot saliekot šo plauktu, izdomājot, kā izveidot šo drēbju skapi vai krāsojot šo sienu kas jau vairākus mēnešus skatījās uz tevi vai apgrieza dārzu... tiešām labi! Galvenais ir sasniegumu faktors.

3. Ļaujot sev laiku nodoties sev, veicot praktisku darbību, tas nāk par labu smadzenēm un ļauj mums radīt jaunas idejas. Galu galā koncentrēšanās uz kaut ko tādu, kas jums sagādā prieku un novērš uzmanību no lietām, kas izraisa stresu esi tikai pozitīvs solis, lai simulētu savas smadzenes, lai tās uzziedētu ar svaigām idejām un radošums. Ļaujieties labsajūtas faktoram.

4. Tas palielina jūsu pašpaļāvību: Ja labojat lietas (piemēram, noplūdes krāns, tualete, krēsla kāja), labprātāk apgūstat kādu jaunu prasmi, gūstot finansiālu labumu, jo jums nav jāpieņem darbā kāds, lai to paveiktu, jūs palielināsit pašpaļāvību, tādējādi mazinot panikas iespējamību noiet greizi. Šis noskaņojums pārsniedz mājas uzdevumus un attiecas arī uz to, kā jūs risināt stresa situācijas darbā. Tās kļūst arī par nododamām prasmēm, kuras varat nodot citiem cilvēkiem un iedvesmot savus bērnus. Piešķirt bērniem neatkarību problēmu risināšanā praktiskā līmenī ir lieliska dāvana, kā arī lielisks saiknes vingrinājums.

5. Tas ir fantastisks iezemēšanas instruments bērniem un palīdz atgādināt pieaugušajiem, cik svarīgi ir arī izslēgties: Mūsdienu pasaules digitālā rakstura dēļ bērniem ir maz paziņu un tiešs kontakts ar dabu, un viņiem reti ir pieredze. Daba kļūst par nemateriālu lietu, un realitāte ir tā, ko viņi redz ekrānā. DIY un dārzkopība ir divas aktivitātes, kas mudina bērnus pareizi sazināties ar apkārtējo pasauli, sniedzot viņiem labāku priekšstatu par apkārtni un to, kas viņi ir. DIYers patiešām var attīstīt radošumu un veiklību, savukārt dārzkopība māca viņiem rūpēties par augiem un ziediem un ka pasaule ir dzīva elpojoša lieta, par kuru jārūpējas.

Iegūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Skaista māja Lielbritānijā | Pinterest: Skaista māja Lielbritānijā | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.