8 lielas kļūdas, kuras jūs pieļaujat dušā

1. Jūs neaizstājat mazgāšanas lupatas vai lufu.

Diemžēl abi ir baktēriju vairošanās vieta. Mazgāšanas lupatiņu drīkst lietot tikai trīs vai četras reizes, pirms to iemet veļā. Un, lai pārliecinātos, ka tas tiešām ir tīrs, mazgājiet to karstā ūdenī. Tas arī novērsīs visas pārpalikušās smakojošās smakas, ko izraisa ķermeņa eļļas un ziepju uzkrāšanās. Jums vajadzētu arī mest savu lufu vai pufus ik pēc trim līdz četrām nedēļām.

2. Jūs pīlingu katru dienu.

Jūs varētu tā domāt ikdienas pīlings ir labākais veids, kā noņemt netīrumus un eļļu. Bet tā nav. Pārmērīga skrubēšana faktiski var izraisīt jūsu ādas taukainību un tādējādi notvert vairāk netīrumu un baktēriju. Tā vietā izmantojiet maigu skrubi tikai dažas dienas nedēļā vai, vēl labāk, reizi nedēļā un naktī.

3. Jūs mazgājat matus, vispirms tos neķemmējot.

Lai izvairītos no lūzuma, pirms dušas ātri izķemmējiet matus. Tas palīdz izvairīties no sapīšanās un bojājumiem vēlāk. Un, ja jūsu mati ir pakļauti sapīšanos, pēc kondicioniera pievienošanas izmantojiet ķemmi ar platiem zobiem, lai viss būtu gluds. Pēc tam rūpīgi izskalojiet.

4. Dušas laikā mazgājat zobus.

Tā kā jūs veicat vairākus uzdevumus, jūs, iespējams, nepievēršat zobiem nepieciešamo uzmanību. Timothy Chase, D.M.D., iesaka vismaz divas pilnas suku tīrīšanas minūtes ja iespējams, ar elektrisko zobu suku.

5. Vispirms jūs noskujat kājas.

Mēs zinām, kā tas ir: jūs steidzaties, tāpēc uzreiz izvelciet skuvekli. Nu, ja jums nav laika, iespējams, būtu labāk, ja jūs nemaz neskūtu. Lai iegūtu patiešām gludas kājas, jums vajadzētu pagaidiet vismaz 15 minūtes tāpēc karstums no ūdens mīkstina matus un atver folikulus.

6. Jūs mazgājat matus katru dienu.

Kurš zināja? Jo vairāk to mazgāsiet, jo eļļāks tas kļūs, jo jūsu galvas āda sāk pārmērīgi ražot eļļas, lai tās pārmērīgi kompensētu. Tā vietā katru otro dienu vai katru trešo dienu mazgājiet matus ar šampūnu - tādā veidā jūsu dabīgās eļļas var iekļūt līdz galiem, padarot matus spīdīgākus un veselīgākus.

Vai neesat gatavs atteikties no ikdienas šampūna lietošanas? Izmēģiniet sausu šampūnu vai pat mazgāšana ar kondicionieri.

7. Jūs dušā karstā ūdenī.

Ārā ir auksts, un mēs to saņemam - gara karsta duša izklausās pēc labākās lietas pasaulē. Bet arī karsts ūdens var pasliktināt ādas stāvokli piemēram, ekzēma un sausa, niezoša āda. Tāpēc pieturieties pie silta ūdens.

8. Jūs esat pārāk rupjš ar dvieli.

Intensīva dvieļu žāvēšana var sabojāt matu folikulus, kas var izraisīt bojājumus un lūzumus. Un tas var arī pasliktināt ādas stāvokli, piemēram, sausumu un niezi. Izžāvējiet, kad vien iespējams, un neiesaiņojiet matus dvielī.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io.