Wat zijn de gevaren van luchtvervuiling binnenshuis?

Amena Warner, Head of Clinical Services voor de British Allergy Foundation, onthult de gevaren van luchtvervuiling binnenshuis en wat we kunnen doen om thuis gezond te blijven

Een recent rapport* suggereerde dat luchtvervuiling binnenshuis verantwoordelijk was voor 99.000 doden in heel Europa in 2012. Is dit echt waar? Luchtvervuiling is zeer ernstig en veroorzaakt gezondheidsproblemen en, ja, helaas ook dodelijke slachtoffers voor duizenden mensen per jaar. Dit is waarom het een gebied is waar we ons meer bewust van moeten zijn.

Wat zijn de oorzaken van luchtvervuiling binnenshuis? Er zijn een aantal factoren. Brandstof die in huis wordt gebruikt, zoals hout en kolen, roken en meeroken, zijn allemaal verantwoordelijk voor een groot aantal sterfgevallen. Slechte ventilatie veroorzaakt ook aanzienlijke gezondheidsproblemen binnenshuis, net als huisstofmijt, huidschilfers van huisdieren, dampen van kaarsen, verf, vloeren, tapijten en schoonmaakmiddelen. Vertel ons over de gezondheidsproblemen die het kan veroorzaken. Dit kunnen allergieën, astma en overgevoelige luchtwegen zijn. Slechte ventilatie kan bijvoorbeeld astma en allergische rhinitis veroorzaken. Als u vermoedt dat u een allergie heeft, laat het dan controleren door uw huisarts, want het kan leiden tot astma als het niet wordt behandeld.

Vertel ons over de gezondheidsproblemen die het kan veroorzaken: Deze kunnen allergieën, astma en overgevoelige luchtwegen omvatten. Slechte ventilatie kan bijvoorbeeld astma en allergische rhinitis veroorzaken. Als u vermoedt dat u een allergie heeft, laat het dan controleren door uw huisarts, want het kan leiden tot astma als het niet wordt behandeld.

Wat is de beste manier om de luchtkwaliteit te verbeteren? Het openen van de ramen is een goed begin, maar er zijn nog tal van andere belangrijke voorzorgsmaatregelen die u moet nemen kan nemen, zoals binnenshuis niet roken, de afzuigkap aanzetten tijdens het koken en het gebruik van een air luchtreiniger. Onthoud bovendien dat buitenlucht niet per se vrij is van verontreinigende stoffen, vooral in steden waar de niveaus van dieseldampen en pollen hoog zijn.

Dus wat kunnen we doen om het bedrag te beperken? van schadelijke luchtvervuiling in onze huizen? Zet allereerst de ramen een paar keer per dag 5-10 minuten open en houd je huis opgeruimd, want stof en huisstofmijt dragen bij aan een slecht binnenklimaat. Draag een masker en ventileer de kamer voor en tijdens doe-het-zelfklussen zoals het verwijderen van oud behangpapier of het verwijderen van tapijten, aangezien deze schimmel kunnen bevatten. Schakel indien mogelijk ook over van tapijt naar harde vloeren, omdat dit het aantal huisstofmijten in uw huis zal verminderen.

Welke producten kunt u aanbevelen om allergenen in de lucht te helpen verminderen? Zoek naar het keurmerk van Allergy UK op verf, schoonmaakproducten, beddengoed en vloeren enz. Het betekent dat ze wetenschappelijk zijn getest om allergenen te verwijderen of te verminderen.

En tot slot, als u één ding doet om de luchtkwaliteit te helpen verbeteren, wat zou dat dan moeten zijn? Het moet ventilatie zijn - het is zo belangrijk!

Lees meer op allergienl.org

*Van het Royal College of Physicians en het Royal College of Paediatrics and Child Health.

Van: Huis Mooi tijdschrift

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.