Voedzame vegan en glutenvrije pompoen brownies
grazen
Maak deze heerlijke pompoen brownies, met rode biet, dadels, ahornsiroop en zonder geraffineerde suikers. Met een rijke cacaosaus besprenkeld bovenop zullen deze kleverige lekkernijen deze Halloween een traktatie zijn.
Door deze pompoenbrownies te besprenkelen met pompoenpitten krijg je een heerlijk knapperige bron van eiwitten en vezels!
Advertentie - Lees hieronder verder
Maakt: 1
Kooktijd: 0 uur 45 minuten
Totale tijd: 0 uur 55 minuten
Ingrediënten
300 gram geroosterde pompoen
1/2 geroosterde rode biet
100 gram gemalen amandelen
50 gram gemalen haver
200 gram datums
2 eetlepels. gesmolten kokosolie
6 eetl. cacaopoeder
6 eetl. pure ahornsiroop
snufje zout
Cacao motregen saus
1 theelepel. kokosnootolie
2 theel. cacaopoeder
1 theelepel. ahornsiroop
Deze module voor het winkelen van ingrediënten is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op hun website.
Routebeschrijving
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Blitz de pompoen, rode biet en dadels tot een gladde pasta.
- Voeg de rest van de ingrediënten toe en mix tot alles goed gemengd is.
- Bekleed een ovenschaal, schep het mengsel erin en bak 30-45 minuten.
- Smelt voor de saus 1 tl kokosolie en meng goed met 2 tl cacaopoeder en 1 tl ahornsiroop.
- Laat de brownies 10 minuten afkoelen, besprenkel met cacaosaus, bestrooi met vanille-pompoenpitten en serveer.
Ga voor meer receptinspiratie en om het graze-assortiment te ontdekken naar de graze blog.
Blijf op de hoogte van onze inspirerende ideeën, nieuwste looks, real-life woningen en deskundig advies door u aan te melden voor onze GRATIS nieuwsbrief...
Maak deze heerlijke pompoen brownies, met rode biet, dadels, ahornsiroop en zonder geraffineerde suikers. Met een rijke cacaosaus besprenkeld bovenop zullen deze kleverige lekkernijen deze Halloween een traktatie zijn.
Door deze pompoenbrownies te besprenkelen met pompoenpitten krijg je een heerlijk knapperige bron van eiwitten en vezels!
Ga voor meer receptinspiratie en om het graze-assortiment te ontdekken naar de graze blog.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
