Voedzame vegan en glutenvrije pompoen brownies

Pumpkin brownie by graze - Halloween-recept.

grazen

Maak deze heerlijke pompoen brownies, met rode biet, dadels, ahornsiroop en zonder geraffineerde suikers. Met een rijke cacaosaus besprenkeld bovenop zullen deze kleverige lekkernijen deze Halloween een traktatie zijn.

Door deze pompoenbrownies te besprenkelen met pompoenpitten krijg je een heerlijk knapperige bron van eiwitten en vezels!

Advertentie - Lees hieronder verder

Maakt: 1

Kooktijd: 0 uur 45 minuten

Totale tijd: 0 uur 55 minuten

Ingrediënten

300 gram geroosterde pompoen

1/2 geroosterde rode biet

100 gram gemalen amandelen

50 gram gemalen haver

200 gram datums

2 eetlepels. gesmolten kokosolie

6 eetl. cacaopoeder

6 eetl. pure ahornsiroop

snufje zout

Cacao motregen saus

1 theelepel. kokosnootolie

2 theel. cacaopoeder

1 theelepel. ahornsiroop

Deze module voor het winkelen van ingrediënten is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op hun website.

Routebeschrijving

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Blitz de pompoen, rode biet en dadels tot een gladde pasta.
  3. Voeg de rest van de ingrediënten toe en mix tot alles goed gemengd is.
  4. Bekleed een ovenschaal, schep het mengsel erin en bak 30-45 minuten.
  5. Smelt voor de saus 1 tl kokosolie en meng goed met 2 tl cacaopoeder en 1 tl ahornsiroop.
  6. Laat de brownies 10 minuten afkoelen, besprenkel met cacaosaus, bestrooi met vanille-pompoenpitten en serveer.

Ga voor meer receptinspiratie en om het graze-assortiment te ontdekken naar de graze blog.

Blijf op de hoogte van onze inspirerende ideeën, nieuwste looks, real-life woningen en deskundig advies door u aan te melden voor onze GRATIS nieuwsbrief...

Maak deze heerlijke pompoen brownies, met rode biet, dadels, ahornsiroop en zonder geraffineerde suikers. Met een rijke cacaosaus besprenkeld bovenop zullen deze kleverige lekkernijen deze Halloween een traktatie zijn.

Door deze pompoenbrownies te besprenkelen met pompoenpitten krijg je een heerlijk knapperige bron van eiwitten en vezels!

Ga voor meer receptinspiratie en om het graze-assortiment te ontdekken naar de graze blog.

Olivia HeathExecutive Digital Editor, House Beautiful UKOlivia Heath is de Executive Digital Editor bij House Beautiful UK, waar ze bezig is met het ontdekken van de grootste woningtrends van morgen, allemaal en tegelijkertijd stijlvolle kamerinspiratie, oplossingen voor kleine ruimtes, gemakkelijke tuinideeën en huisrondleidingen door de populairste panden op de markt.

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io