Werken roze Himalaya-zoutlampen echt? Dit is wat u moet weten

Deze inhoud is geïmporteerd uit {embed-name}. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

De kans is groot dat je roze hebt gezien, of in ieder geval hebt gehoord Himalaya zoutlampen op een of ander moment. Deze lampen, die zijn gemaakt van brokken roze zout die rechtstreeks uit de Himalaya worden gewonnen, duiken de laatste jaren links en rechts op in grote winkels. Wanneer ze van binnenuit worden verlicht, stralen deze lampen een warme, rustgevende gloed uit.

Afgezien van hun decoratieve flair, voorstanders van Himalaya zoutlampen beweren dat het toevoegen van een zoutlamp aan de ruimtes die u het meest inneemt, zoals uw kantoor, slaapkamer of woonkamer, de lucht zal zuiveren, maar zijn die voordelen hyped? Dit is wat u moet weten.

---

Dus hoe werken Himalaya zoutlampen precies?

Bij verhitting zouden zoutlampen water uit de omringende lucht aantrekken en een oplossing vormen die een overschot aan negatieve ionen afgeeft wanneer het verdampt, volgens een onderzoek in Pakistan Journal of Biochemistry and Molecular Biology.

Een beetje achtergrondinformatie: Ionen zijn elektrisch geladen atomen of moleculen en we hebben een balans nodig van zowel positieve als negatieve ionen om een ​​gezonde omgeving te behouden. Een aantal omgevingsfactoren, zoals vervuiling, hete en droge wind en zelfs elektronische schermen, zorgen voor een onbalans tussen positieve en negatieve ionen. Dus in die zin werken zoutlampen als een natuurlijke luchtreiniger.

---

Wat zijn de voordelen van Himalaya zoutlampen?

Door een balans te creëren tussen positieve en negatieve ionen in uw ruimte, zout lampenzou in theorie de symptomen verminderen die gepaard gaan met huid- en ademhalingsaandoeningen zoals: psoriasis en astma, help je humeur een boost te geven en promoot zelfs slaap door de lucht om je heen te reinigen.

Maar voldoen deze voordelen aan de hype? Het onderzoek zegt nee. Studies naar de effecten van luchtreinigers op aandoeningen van de luchtwegen, zoals astma, klinken niet goed veelbelovend: "Het is niet aangetoond dat [Luchtreinigers] effectiever zijn dan een placebo bij het helpen van mensen met astma”, zegt David A. Beuther, MD, een longarts bij Nationale Joodse Gezondheid in Denver, Colorado.

EEN beoordeling in de Journal of Negative Results in BioMedicineonthult bijvoorbeeld dat blootstelling aan positieve of negatieve ionen geen enkel effect lijkt te hebben - goed of slecht - op de ademhalingsfunctie. De resultaten werden ook herhaald door een beoordeling in De Cochrane-database met systematische beoordelingen. "Ik denk niet dat luchtreinigers en zoutlampen de oplossing zijn [voor astma]", zegt Dr. Beuther. "Ik zou mijn geld uitgeven aan ovenfilters."

Evenzo is er weinig tot geen overtuigend bewijs om aan te tonen dat Himalaya-zoutlampen de slaap bevorderen of de stemming stimuleren. Een beoordeling in BMC Psychiatrie, vond bijvoorbeeld dat luchtionisatie geen consistent effect had op ongerustheid, stemming of slaap. Dat gezegd hebbende, is blootstelling aan hoge niveaus van negatieve ionen in verband gebracht met verbetering depressie symptomen. Onderzoek on Seasonal Affective Disorder (SAD) ontdekte dat patiënten goed reageerden op een behandeling met negatieve ionen die door een klein apparaatje werd uitgezonden.

Er is echter meer onderzoek nodig om te bepalen of er een daadwerkelijk verband bestaat tussen luchtionisatie en depressie. Onderzoekers hebben ook geen zoutlampen onderzocht, dus het is onduidelijk of ze hetzelfde aantal negatieve ionen zouden uitzenden als de apparaten die in de onderzoeken werden gebruikt.

Sommige voorstanders beweren ook dat zouttherapie huidproblemen kan verlichten zoals: eczeem en psoriasis, maar tot op heden "zijn er geen grote klinische onderzoeken uitgevoerd om verbetering van huidaandoeningen met roze Himalaya-zoutlampen aan te tonen", zegt Meghan Feely, PhD, een gecertificeerde dermatoloog, behandelend arts op de afdeling dermatologie van Mount Sinai en media-expert voor de Amerikaanse Academie voor Dermatologie. U dient in plaats daarvan uw dermatoloog te raadplegen voor een geïndividualiseerd huidverzorgingsregime en behandelplan.

---

Waar het op neerkomt: Himalaya-zoutlampen zijn mooi, maar ze doen geen wonderen voor je gezondheid

Het is onwaarschijnlijk dat zoutlampen uw gezondheidsproblemen zullen oplossen, maar ze kunnen uw kantoor of slaapkamer een geweldige uitstraling geven. En omdat ze een warme gloed afgeven, kunnen ze ook een rustgevend effect hebben als je gestrest of angstig bent of moeite hebt met slapen. Zoals Dr. Beuther opmerkt, kunnen stressvermindering en ontspanning nuttig zijn voor het beheersen van luchtwegaandoeningen zoals astma. Dus zolang je niet verwacht dat je zoutlamp geneest wat je scheelt, is het misschien niet de slechtste investering ter wereld om $ 10,99 uit te geven voor een ontspannend stuk huisinrichting. Dat gezegd hebbende, bekijk deze kalmerende zoutlampen voor je slaapkamer of kantoor.

Waar Himalaya zoutlampen kopen

Volg Huis Mooi op Instagram.

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.