5 ideeën om je slaapruimte te beschermen

Velen van ons hebben zich moeten bekerenonze vriendedrooms in multifunctionele ruimtes, waaronder geïmproviseerde thuiskantoren, in het afgelopen jaar. Maar we moeten er nog steeds voor zorgen dat onze slaapkamers een kalmerende, rustgevende plek zijn om te behoud de kwaliteit van onze rust. Dus hoe voorkomen we dat we het gevoel hebben dat we op onze werkplek slapen?

Van investeren in een nieuw bed tot het opruimen van de rommel, er zijn tal van manieren om een ​​gezondere omgeving te creëren voor slaap, zelfs als u overdag vanuit uw slaapkamer werkt. Met slechts een paar aanpassingen kun je een ruimte creëren waarin je welzijn voor het slapengaan op de eerste plaats komt.

1. Overweeg een roomdivider

Als je overdag in je slaapkamer werkt, overweeg dan om een ​​scheidingswand aan te schaffen. Een snelle oplossing voor kleine ruimtes, ze creëren een slimme scheidingswand zonder dat de kamer donker aanvoelt. Hang ze gewoon rond je bureau om een ​​kantoor-'zone' te creëren die gescheiden is van je slaapgedeelte.

Er zijn tal van mogelijkheden om uit te kiezen, zoals houten lamellenwanden, gestoffeerde screens of een matglazen wand. Zowel mooi als functioneel, ze maximaliseren je ruimte in een oogwenk.

2. Investeer in een nieuw bed

Creëer een gezellige, rustgevende ruimte in je slaapkamer dat is puur voor slaap is van vitaal belang. Met Onderzoek om te bevestigen dat we een derde van ons leven slapend doorbrengen, is het belangrijk om een ​​bed te vinden dat bij u past om een ​​goede nachtrust te garanderen.

Dromen is de ultieme bestemming voor zowel stijlvolle bedden als supercomfortabele matrassen. Dankzij het uitgebreide assortiment kunt u uw slaapruimte precies afstemmen op uw behoeften.

Als er weinig ruimte is, kies dan voor een Ottomaanse stijl om je spullen op te bergen, eventuele afleiding te verbergen en ze gemakkelijk toegankelijk te maken om de overgang tussen dag en nacht te vergemakkelijken.

Een van onze favorieten is de Bosje bedframe uit de serie House Beautiful, met elegante fluwelen bekleding, een opvallend gewatteerd hoofdeinde en enorm veel opbergruimte binnenin. Als alternatief is het verkrijgbaar met een Sleepmotion-basis die kan worden aangepast met een draadloze afstandsbediening voor het ideale ondersteuningsniveau.

3. Koop een opvouwbaar bureau

Bureaus kunnen veel ruimte in beslag nemen, vooral als de ruimte krap is, maar a opklapbaar bureau zou het antwoord kunnen zijn op al uw thuiswerkbehoeften. Het enige wat je hoeft te doen is het aan het begin van de dag op te klappen en het weer in te klappen als je klaar bent. Ze zijn compact en netjes en ideaal voor mensen zonder een eigen thuiskantoor, zodat u onderscheid kunt maken tussen werk- en ontspanningstijd.

Toptip: plaats je bureau indien mogelijk bij een raam om wat natuurlijk licht in je dag te krijgen. Een paar vetplanten of planten op je bureau zetten, zal ook helpen om je humeur te verbeteren.

4. Ruim rommel op

Aan het einde van een lange tijd de benodigdheden voor uw thuiskantoor opruimen - of dat nu een laptop of notebook is dag zal u helpen om uit te schakelen en de verleiding te weerstaan ​​om e-mails te controleren of aantekeningen te maken in de avond.

Zoek naar slimme opbergoplossingen zoals de Neva dekendoos uit het assortiment van House Beautiful bij Dreams. Met geometrisch quilten en veel ruimte voor al die snuisterijen, combineert het stijl en bruikbaarheid. Stop gewoon je spullen erin, sluit het deksel en geniet van je avond, met werkafleiding uit het zicht en de geest.

5. Grenzen stellen tussen werk en slaap

Werk kan vaak onze persoonlijke tijd binnensluipen, dus het is belangrijk dat je duidelijke grenzen stelt om je te helpen ontspannen en beter te slapen.

Probeer elke dag dezelfde werktijden aan te houden en maak je hoofd leeg door even weg te gaan van je werkruimte voor pauzes wanneer je kunt, of het nu gaat om een ​​stevige wandeling tijdens de lunch of een paar minuten uittrekken voor een kopje thee in de keuken. Na uren kunt u ontspannen met een bad of een rustige oefening zoals yoga.

Het claimen van controle over je tijd is een uitstekende vorm van zelfzorg en helpt om de grens te trekken tussen werk en ontspanning. Binnen de kortste keren heb je je heilige slaapplaats terug...

Lees meer over het House Beautiful-assortiment bij Dreams

SHOP THE FULL HOUSE PRACHTIGE COLLECTIE MET DROMEN

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.