100+ dingen om te doen als je je verveelt

Het slop raakt ons allemaal uiteindelijk. Als je alle beste films op Netflix hebt bekeken, loop je tussen de koelkast en de bank en de muren beginnen een beetje dichter bij elkaar te voelen dan ooit tevoren, je weet dat het gevreesde vervelingsmonster is gekomen kloppen. Maar maak je geen zorgen - je bent niet de enige! Verveling komt uiteindelijk voor ons allemaal, en het kan onmogelijk lijken om creatieve manieren te vinden om jezelf te vermaken als je eenmaal in die sleur bent beland.

In plaats van op je telefoon te zitten verdwalen in het nieuws en sociale media (ahem, doomscrolling), kun je een aantal leuke dingen doen die je thuis of in je eigen achtertuin kunt doen. We hebben de beste dingen verzameld voor als je je verveelt, waarvan er vele weinig tot geen geld of extra materialen vereisen. Van bordspellen en zelfzorg tot tuinieren (of kamerplanten binnenshuis!) en het organiseren of optimaliseren van je ruimte, deze unieke activiteiten houden je hersenen gestimuleerd en je lichaam bezig.

Deze inhoud is geïmporteerd uit {embed-name}. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

Leuke activiteiten om te doen als je binnen vastzit

1. Bespeel een instrument. Als je niet weet hoe, is dit het perfecte moment om te leren hoe je je favoriete deuntje op de piano of gitaar tokkelt.
2. Schrijf een kort verhaal. Of een essay. Of een toneelstuk - alles wat buiten je comfortzone ligt.
3. Duik diep in een onderwerp dat u interesseert. Als je merkt dat je voortdurend wordt aangetrokken door een specifiek onderwerp, zoals het impressionisme of de dieren van het Amazone-regenwoud, zet dan een rij documentaires, artikelen of boeken over het onderwerp op.
4. Vul een kruiswoordraadsel in. Ga alleen, of maak er een leuke gezinsactiviteit van als iedereen maar aan het luieren is.
5. Poging Origami. Laat je niet intimideren - er zijn tal van online tutorials om je een handje te helpen.
6. Een bordspel spelen. Zet de tv uit en daag het gezin uit voor een bordspel. Laat de kinderen kennismaken met een klassieker zoals Hellingen en ladders of Monopoly, of probeer een nieuwere zoals Kolonisten van Catan waar je met z'n allen achter kunt komen.
7. Leg een puzzel in elkaar. Als je veel tijd over hebt, ga dan aan de slag. Het zal je verveling afleiden en het voltooien van een grote puzzel voelt geweldig.
8. Kijk naar een romcom-marathon. We zijn niet bang om het toe te geven, romantische komedies hebben ons hart gestolen. Vergeet de popcorn niet.
9. Zing mee met enkele Disney-liedjes. Laat je endorfine stromen door het terug te brengen naar de kindertijd. Haal je favoriete Disney-nummers tevoorschijn!
10. Plan je volgende uitje. Dagdroom niet alleen om er even helemaal tussenuit te zijn. Doe het beter en zoek daadwerkelijk vliegtickets en hotelkamers op.
11. Bouw een fort. Kinderen weten dit al: de bankkussens of een paar stoelen en dekens maken een geweldig wonderland. Omarm je innerlijke kind, of laat de jouwe je de kneepjes van het vak zien.
12. Probeer nieuwe outfits. Zelfs als je niet binnen een minuut nieuwe kleding hebt gekregen, kan het creëren van verschillende outfits ervoor zorgen dat je garderobe fris aanvoelt. Mix het zodat je klaar bent om te imponeren tijdens je volgende sociale uitje.
13. Schrijf een brief. In het tijdperk van sms-berichten en FaceTime schrijven we onze gevoelens niet vaak op. Haal wat mooi papier tevoorschijn en verspreid wat liefde naar een vriend of familielid.
14. Kijk naar een sportwedstrijd. Geen sport op live tv? Stream enkele klassieke games.
15. Bel een vriend. Als je normaal gesproken een sms-communicator bent, pak dan de telefoon of video-oproep met een verre vriend. Door de realtime verbinding voelt u zich dichterbij.
16. Kijk maar een optreden. In plaats van een andere realityshow aan te zetten, kijk je naar een online opera, ballet of symfonie.
17. Een nieuwe taal leren. Dankzij apps zoals Duolingo, kunt u uw mentale spieren strekken waar u ook bent.
18. Bekijk een solofilm. Pak de snacks waar je naar hunkert, spaar de bank en lach of huil zo hard als je wilt: films zijn een uitstekende date night voor één.
19. Houd een dansfeest. Zet wat deuntjes aan en laat die sokken hoppen. Gooi het terug met oldies uit je gloriedagen of vind een paar hete nieuwe bops om je buit te schudden.
20. Leer enkele populaire bewegingen. Download de Tik Tok-app en daag jezelf uit om de trending choreografie te leren die alle kinderen aan het doen zijn.
21. Speel een videogame. Als je geen gameconsole hebt, probeer dan enkele van de leuke games in de app store van je telefoon.

Creatieve dingen om binnenshuis te doen

1. Tie-dye een outfit. Wie houdt er niet van een ambacht dat je kunt dragen? Als je niet weet waar je moet beginnen, kijk dan eens deze stapsgewijze handleiding voor beginners!
2. Schilder een afbeelding. Kom tot rust met een doe-het-zelf slokje en verf - er zijn zoveel tutorials over schilderen op YouTube. Bovendien kun je een solide oppakken set aquarellen voor minder dan $ 10.
3. Begin met scrapbooken. Beleef uw favoriete vakanties en jeugdherinneringen opnieuw terwijl u ze bewaart voor het nageslacht in een leuk, gepersonaliseerd fotoalbum.
4. Aardewerk maken. Voor een ambacht dat je handen aangenaam vies maakt en iets moois en nuttigs oplevert, probeer dan wat zelfgemaakt aardewerk te gooien.
5. Maak sieraden die bij jouw stijl passen. Met rechts DIY sieradenpakket, is het ongelooflijk eenvoudig om je collectie bij te werken.
6. Leer hoe u een nieuw kapsel kunt doen. We zouden alles wat met een schaar te maken heeft, voor de professionals bewaren, maar Franse vlechten, creatieve paardenstaarten en ruimtebroodjes zijn allemaal supergemakkelijk te beheersen.
7. Begin een nieuw boek. Als je je tv-wachtrij hebt doorlopen, ga dan analoog. Probeer een van de beste boeken van 2021 om jezelf naar een andere wereld te vervoeren.
   
8. Download een audioboek. Als je moeite hebt om je aandacht voldoende te concentreren om in gedrukte vorm te lezen, probeer dan audioboeken om onderweg te luisteren of bij het doen van klusjes of het koken van een maaltijd. Het beste van het beste zullen de uren voorbij laten vliegen.
9. Luister naar een nieuwe podcast. Als je nog nooit podcasts hebt geprobeerd, is er een hele wereld die je kunt ontdekken. Van echte misdaad podcasts naar komische podcasts, er is een pod voor elke smaak.
10. Probeer een kleur-app. Kleurboeken voor volwassenen zijn verkrijgbaar in de winkels en in mobiele app-winkels, zodat u direct vanaf uw bank kunt genieten van het plezier. Beginnen met Colorfy en vrolijke kleur.
    
11. Maak een fotoboek op maat. Je hebt het talent van Michelangelo niet nodig om een ​​gedenkwaardig fotoboek te maken. een verscheidenheid aan online diensten kan u helpen uw foto's te verzamelen tot een mooi aandenken.
12. Verander je inrichting. Van de slaapkamer tot de woonkamer tot de keuken, zelfs het herschikken van je meubels of het een beetje verplaatsen van tchotchkes zal fris aanvoelen.
13. Maak wat kunst aan de muur. Je hoeft geen meesterschilder te zijn om enkele van deze fantastische te maken ideeën voor wanddecoratie.
14. Maak een nieuw recept. Stop met het openen en sluiten van de koelkast in de hoop dat er op magische wijze nieuwe snacks zullen verschijnen. Neem het heft in eigen hand en maak je eigen smakelijke traktatie.
15. Maak een complexe maaltijd. Om een ​​sombere middag te vullen, duik je in een ingewikkeld kookproject. Maak een viergangenmenu, maak pasta vanaf het begin of probeer gewoon een keuken uit die je nog nooit eerder hebt gemaakt.
16. Koekjes bakken. Kies een gezond koekjesrecept om een ​​nieuwe manier te leren om in het bakpad te gooien.
17. Leer taart decoreren. Als je onder de indruk bent van de prachtige creaties bij je plaatselijke bakker of bij een van de ontelbare bakshows, doe dan mee met het spel. Taartversieringspakketten kan u helpen uw eigen meesterwerk te maken.
18. Zelfgemaakt ijs maken. Geef Ben & Jerry een kans voor hun geld en pas je ijscoupe aan. Combineer eenvoudig je favoriete ingrediënten in een ijsmachine en pak een lepel.
19. Geniet van een ijscoupe-bar. Zet ijs en toppings zoals snoep, mini-chocoladestukjes, geschaafde chocolade, hagelslag, verschillende siropen en slagroom klaar - de lucht is de limiet. Als het buiten koud is, verander het dan in een warme chocolademelkreep.
20. Eet ontbijt voor het avondeten. Ga voor pannenkoeken, omeletten, eieren en spek, de werken. Vergeet de mimosa's of Bloody Mary's niet en eet in je pj's om er echt voor te gaan.
21. Bouw een peperkoekenhuis. Ze zijn niet meer alleen voor de feestdagen. Eet niet al je materialen op voordat je de laatste hand legt.
22. Werk aan je verlanglijstje. Ga je gang, droom groots voor de volgende vakantie. Stel een verlanglijstje samen met items (of ervaringen) die je op het oog hebt, zodat je niet overrompeld wordt als de kerstman langskomt.
23. Word een YouTube- of TikTok-ster. Doe alsof je Julia Child bent en film je eigen kookprogramma, of leer de camera een knutsel- of organisatietechniek te maken. De levensstijl van de rijken en beroemdheden wacht op u.
24. Stel een zorgpakket samen. Haal de focus uit uw eigen slop door een vriend of familielid zich extra speciaal te laten voelen. Mail ze een pakket vol met hun favoriete dingen (misschien enkele hiervan .) wellness cadeaus?).
25. Schrijf een uitgezonden soldaat. Veel militairen die ver van huis worden ingezet, kunnen heimwee krijgen, vooral als ze geen familie of vrienden hebben die hen schrijven. Help ze in contact te brengen met iemand die om hen geeft een solider een brief schrijven.

Ontspannende stressverlichtende activiteiten

1. Maak een dankbaarheidslijst. Het is gemakkelijk om je te laten meeslepen door het voortdurende spervuur ​​​​van slecht nieuws, maar nadenken over al het goede in je leven kan helpen om de vergelijking in evenwicht te brengen.
2. Schrijf je doelen op. Sleep jezelf uit het huidige moment door naar de toekomst te kijken. Neem de tijd om na te denken over waar je over een jaar, vijf jaar of daarna wilt zijn.
3. Koppel uw apparaten los. Eindeloos scrollen op sociale media kan zeker een negatieve invloed hebben op je mentale gezondheid. Breek uit de verleiding door jezelf een uur per dag weg te geven van je telefoon.
4. Doe een willekeurige daad van vriendelijkheid. Of het nu zo simpel is als het betalen voor de koffie van de persoon die achter je staat in de rij of het ophalen van het favoriete ijsje van je partner, het voelt goed om de dag van iemand anders goed te maken.
5. Probeer eens te breien. Er is een reden waarom dit vaartuig overal favoriet is bij oma's - velen vinden de repetitieve beweging erg rustgevend.
6. Lak je nagels.Creëer een spa-ervaring bij u thuis met een mani-pedi. Kies een trendy tint, voeg een interessant dessin toe en maak het af met een glanzende, opvallende topcoat.
7. Neem een ​​bubbelbad. Omarm je vrije tijd met een berg bubbels en een paar druppels etherische olie voor extra ontspanning. Neem een ​​goed boek mee, als je het niet erg vindt dat het een beetje vochtig wordt.
8. Zet een gezichtsmasker op. Breng voor een snelle oppepper een ontspannend gezichtsmasker aan. Er is er een voor zowat elk huidprobleem, inclusief een droge huid, acne of om een ​​doffe teint op te fleuren. Wat je ook scheelt, daar is een masker voor.
9. Geef je lieverd een massage. Pak wat ontspannende lotions of essentiële oliën, trek je gezelligste badjas aan en zet wat zen-deuntjes op voor een spa-dag thuis.
10. Begin met dagboeken. De tijd vliegt voorbij terwijl je je gedachten opschrijft in een dagboek. Als je nog dieper wilt gaan, waag je dan in de artistieke wereld van bullet journals.
11. Luister naar een meditatievideo. Wanneer je geest begint te draaien, keer je naar binnen. Meditatievideo's kunnen je gemakkelijk door bewuste oefeningen en technieken leiden om van het angst-hamsterwiel af te springen.
12. Probeer woonkameryoga. Naast het versterken van je hele lichaam, helpt yoga je geest te centreren. Je kunt het thuis doen zonder apparatuur een gratis app gebruiken, te. Duw jezelf niet verder dan je comfortabel voelt, vooral als je nieuw bent in de praktijk.
13. Doe Zumba. Er is iets aan dit gestructureerde dansfeest dat je zeker zal opvrolijken.
14. Werk aan je kern. Pomp er een paar uit kernoefeningen om een ​​sterk innerlijk fundament te leggen. Sterke buikspieren zijn niet alleen cosmetisch; ze kunnen helpen bij houding, rugpijn en meer.
15. Probeer een nieuwe trainingsroutine. We hebben allemaal van die gebieden die een beetje liefde kunnen gebruiken. Geef een nieuwe training een poging om je lichaam te vermoeien, zodat je hersenen minder energie hebben om te herkauwen.
16. Geef een peptalk. Soms kan het toevoegen van een vleugje positiviteit aan het leven van iemand anders je eigen leven ook helderder doen lijken. Bel een vriend, een familielid of pomp gewoon het ego van de kat op (niet dat ze het nodig heeft).
17. Heb een licht-uit nacht. Voor een creatieve date night (of date night bijvoorbeeld) doe je alsof de elektriciteit uitvalt. Maak een vuurtje in de open haard, steek wat kaarsen aan of pak een zaklamp en vertel spookachtige verhalen of sluit gewoon weer aan in het donker.
18. Loop langs de geheugenstrook. Haal oude fotoalbums tevoorschijn of blader ver terug in je sociale media-feeds om gelukkige tijden opnieuw te beleven. Wissel verhalen uit met je geliefde over de levens die je hebt geleid of haal herinneringen op over waar je bent geweest en waar je naartoe gaat.
19. Slaap ergens anders. Kom je er niet uit, overnacht dan in je eigen logeerkamer of wissel van kamer met de kinderen. Het voelt als een nieuwe ervaring, zonder dat je je huis hoeft te verlaten.
20. Ventileer je frustraties. Kijk, soms moet je gewoon zeuren. Open de notities-app op je telefoon, bel een vertrouwde vriend voor een goed, ouderwets klachtenfestijn of mompel gewoon tegen jezelf totdat je al je grieven hebt geuit. Je zult je beter voelen als het eenmaal in de open lucht is.

Activiteiten organiseren om tijd te doden

1. Ruim je rommellade op. Die lade of ruimte waar je alles opbergt waarvan je niet weet waar het anders moet? Ja, het kan zeker wat organisatie gebruiken.
2. Verplaats je meubels. Je zou er versteld van staan ​​hoe anders je kamer eruit zou kunnen zien als je een paar van je meubels verwisseld hebt. Zie het als een kamerrenovatie met een budget van $ 0.
3. Verplaats wat kunst. Als je het zat bent om naar dezelfde muren te staren, verander ze dan! Herschik je fotowand, plaats wat slaapkamerkunst in de woonkamer en vice versa of pak een nieuw stuk of twee om je ruimte op te frissen.
4. Meal prep voor de week. Fans van maaltijd voorbereiden zeggen dat het hen heeft geholpen om op de lange termijn gezonder te eten, om nog maar te zwijgen van het verminderen van stress halverwege de week.
5. Ruim je zolder op. Of je kelder. Of je kruipruimte, of die ene plek waar je de dozen met spullen schuift die je zelden gebruikt.
6. Maak je vaatwasser schoon. Wist je dat je vaatwasser een filter heeft? En dat je hem regelmatig moet schoonmaken? Het is eigenlijk heel bevredigend om te zien hoe het vuil van je filter afspoelt. Een brandschoon vaatwasser is ook effectiever en efficiënter, dus dat is een win-winsituatie.
7. Was je wasmachine. Dat je je kleding erin wast, wil niet zeggen dat je wasmachine niet ook een grondige reiniging nodig heeft. Voeg het toe aan je lente-, zomer- of gewoon gratis middagschoonmaakschema.
8. Doorzoek je hele huis. Als we ons vervelen, voelen we ons vaak machteloos. Maar zelfs de eenvoudigste taak aanpakken, zoals die stapel afwas doen die je hebt genegeerd, kan je humeur onmiddellijk een boost geven. Begin met deze makkelijk schoonmaaktips of probeer een volledige ultieme schoonmaakschema om elke centimeter van het huis aan te pakken.
9. Glans de ramen. Je zult versteld staan ​​hoeveel helderder dingen eruitzien met sprankelend schone ramen. Laat de zon binnen met deze tips voor het beste resultaat.
10. Maak je kussens schoon. Wanneer heb je voor het laatst je kussens gewassen? Ja, dat dachten we. Geef ze een diepe reiniging voor een nog betere nachtrust.
11. Was je make-upborstels. Wanneer heb je voor het laatst al je make-uptools schoongemaakt? Ja, zelfs je ride-or-die Beautyblender kan wel een poetsbeurt gebruiken. Het kan ook helpen om puistjes te verminderen.
12. Sorteer je portemonnee. Terwijl we wisselen tussen tassen of portemonnees, laten we allemaal spullen op de bodem liggen (bonnen, kauwgomverpakkingen, pennen, enz.). Ruim je portemonnee op en misschien vind je die verloren lippenstift - of op zijn minst wat kleingeld.
13. Ruim je kast op. Ga door je kleren om oude favorieten te herontdekken en plaats te maken voor nieuwe. Als je het het afgelopen jaar niet hebt gedragen, overweeg dan om het op een app voor wederverkoop van kleding of schenk het aan iemand in nood.
14. Organiseer je keuken. Heb de. al onder de knie KonMari-methode? Je bent klaar om in de wondere wereld van te duiken lade- en kastorganizers. Je zult nooit merken dat de klok wegtikt.
15. Verfris je schoorsteenmantel. Maak van uw haard het middelpunt van uw huis door de schoorsteenmantel versieren voor het seizoen. Draai in een verse oogst van familiefoto's of voeg een vleugje kleur toe met verse of zijden bloemen.
16. Fleur je buitenruimte op. Maak van je achtertuin een nieuwe kamer. Pak wat mooie en functionele buiteninrichting voor stijlvolle borrels in de buitenlucht.
    
17. Spot-behandel je witte schoenen. Witte schoenen passen vrijwel bij elke outfit, maar alleen als ze zo blijven. Door je Converse of Vans er als nieuw uit te laten zien, voel je je ook als een nieuw persoon.
18. Winkel voor nieuwe benodigdheden. Of je nu moet inslaan op schoonmaakproducten of je bed is klaar voor nieuwe lakens, pak een notitieblok of je Notes-app en maak een rondje door het huis om te zien wat je nodig hebt.
19. Geef een oud stuk een nieuw leven. Misschien heb je een oude stoel die nooit helemaal bij je stijl past, of rare dingen die een eigenzinnige nieuwe decoratie kunnen worden. Ga je gang, doe het zelf.
20. Pak een probleemplek aan. Ken je die hoek die niet is georganiseerd sinds je hier bent komen wonen? Dit is het moment om er een hoogtepunt van uw huis van te maken.

Buitenactiviteiten om te doen als je je verveelt

1. Ga naar buiten. Zelfs als het alleen maar is om de post te controleren of de hond een blokje om te laten lopen, kan een verandering van omgeving ook je kijk veranderen.
2. Verdwaal in je woonplaats. Zelfs als je denkt dat je het gebied waarin je woont als je broekzak kent, zijn er waarschijnlijk een paar verborgen juweeltjes onder je neus. Zoek snel naar parken, wandeltochten of buitenruimtes bij u in de buurt - uw nieuwe favoriete plek kan net om de hoek zijn.
3. Leg een dekentje op en gaan sterren kijken. Je hoeft niet te wachten op een meteorenregen; op een gemiddelde heldere nacht zijn tientallen sterrenbeelden zichtbaar.
4. Ga joggen. Geloof het of niet, de bezienswaardigheden en geluiden van het buitenleven zijn nog mooier als je endorfines haasten.
5. Steek een kampvuur aan. Vergeet de marshmallows voor S'mores niet!
6. Buiten een film kijken. Met een projector en een paar dekens kun je het decor voor je filmavond veranderen. Pop wat popcorn en ga lekker liggen als het kil wordt voor een romantische avond.
7. Dineren in de buitenlucht. Neem je lunch mee naar de achtertuin of het terras om een ​​beetje vitamine D binnen te krijgen terwijl je je verwent. Een glaasje wijn of een biertje kan ook geen kwaad.
8. Maak een lange wandeling. Plan een route langs je favoriete bezienswaardigheden, een lokaal park of gewoon in de buurt. Stop en ruik de bloemen - letterlijk.
9. Neem je huisdier mee naar het park. Of je nu een levendige hond, een avontuurlijke kat of zelfs een lief konijn hebt, ze zullen het op prijs stellen om een ​​frisse neus te halen bij hun favoriete persoon.
10. Begin een tuin. Stroop je mouwen op en maak je handen vuil in de achtertuin of zelfs op je vensterbank, als je geen buitenruimte hebt. Naast de ontstressende voordelen, verandert al dat graven snel in een training.
11. Ga fietsen. Maak een rondleiding door je omgeving en doe wat aan lichaamsbeweging door uw fiets mee te nemen voor een ritje.
    
12. Maak een ritje. Je hebt geen bestemming nodig - alleen een geweldige afspeellijst en de vrije weg.
13. Raak het strand. Smeer jezelf in met zonnebrandcrème, pak een strandlaken en ga naar de kust voor een dag vol plezier in de zon. En wees niet bang om langs te zwaaien in de koudere maanden - de beukende golven zijn het beeld van zen.
14. Ga op kamp in de achtertuin. Zet een tent op en bekijk je buitenruimte op een geheel nieuwe manier. Of als het weer niet meewerkt, doe hetzelfde in je eigen woonkamer.
15. Ga wandelen. De natuur kan een geweldig medicijn zijn als je je slecht voelt over de wereld in het algemeen. Grijp een vriend, veter je stevige wandelschoenen en ga de paden op.

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.