Slaap je op een broeinest van bacteriën?

Een recente studie van matrasmonsters belicht de bacteriën, gisten en schimmels waarmee u mogelijk slaapt!

Een wetenschappelijk onderzoek in opdracht van beddenspecialist Dromen, die monsters van acht jaar oude matrassen analyseerde, heeft de verscheidenheid aan bacteriën, gisten en schimmels benadrukt die in een matras kunnen gedijen.

Er zijn monsters genomen op verschillende diepten, van de buitenkant tot de basislaag. De tests onthulden de aanwezigheid van Enterobacteriën, Escherichia coli en Staphylococcus aureus bacteriën. Er waren ook gisten en schimmels zoals Cladosporium op de bovenste laag plus Aspergillus en Saprofytischschimmel dieper in de matras.

'Schimmelsporen en bacteriën stapelen zich in de loop der jaren op en je zou ze 's nachts kunnen inademen. Mensen hebben de neiging om zich te concentreren op het schoonmaken van de dingen die ze kunnen zien, zoals kussens en lakens, maar de matras kan een 'broeinest' zijn van mogelijke ziekten. Sommige 

Staphylococcus aureus bacteriën kunnen huidinfecties veroorzaken en er zijn stammen die resistent zijn tegen antibiotica, waaronder MRSA', legt milieuhygiëne-expert dr. Lisa Ackerley uit.

Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om de ziektekiemen waaraan je wordt blootgesteld te beperken en je bed in topconditie te houden:

SLAAPKAMER GEZONDHEIDSCHECKLIST

• Houd uw slaapkamer goed geventileerd en open ramen indien mogelijk. U kunt het dekbed na het ontwaken ook een paar uur opgeschoven laten, zodat het bed sneller afkoelt. Dit zal de groei van schimmels en gisten beperken.
• Was kussenslopen, lakens en hoezen op hoge temperatuur om ziektekiemen en huisstofmijten te doden - idealiter 60°C plus.
• Vervang uw matras om de acht jaar om ervoor te zorgen dat het ondersteunend en comfortabel blijft en om een ​​opeenhoping van mogelijk schadelijke microben te voorkomen.
• Door een matrasbeschermer te gebruiken, wordt de hoeveelheid materiaal die door de matras wordt geabsorbeerd, verminderd. Deze kun je regelmatig wassen.
• Voer minimaal twee keer per jaar een eenvoudige bedframecontrole uit. Zoek naar losse fittingen of gebroken latten, omdat dit van invloed kan zijn op hoe de matras op het bed ligt.

• Afbeeldingen: Getty

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.