Hva er farene ved innendørs luftforurensning?
Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt via noen lenker i denne artikkelen.
Amena Warner, leder for kliniske tjenester for British Allergy Foundation, avslører farene ved luftforurensning innendørs og hva vi kan gjøre for å holde oss friske hjemme
En fersk rapport* antydet at innendørs luftforurensning var ansvarlig for 99 000 dødsfall i hele Europa i 2012. Er dette virkelig sant? Luftforurensning er veldig alvorlig og forårsaker helseproblemer og, ja, dessverre også dødsfall for tusenvis av mennesker hvert år. Det er derfor det er et område vi må være mer bevisste på.
Hva er årsakene til innendørs luftforurensning? Det er en rekke faktorer. Drivstoff som brukes i hjemmet, som tre og kull, røyking og bruktrøyking, er alle ansvarlige for et stort antall dødsfall. Dårlig ventilasjon forårsaker også betydelige innendørs helseproblemer husstøvmidd, kjæledyr dander, røyk fra lys, maling, gulv, tepper og rengjøringskjemikalier. Fortell oss om helseproblemene det kan forårsake Disse kan inkludere allergi, astma og overfølsomme luftveier. Dårlig ventilasjon kan for eksempel utløse astma og allergisk rhinitt. Hvis du mistenker at du har allergi, må du sjekke det ut av fastlegen din, da det kan føre til astma hvis det ikke blir behandlet.
Fortell oss om helseproblemene det kan forårsake: Disse kan inkludere allergi, astma og overfølsomme luftveier. Dårlig ventilasjon kan for eksempel utløse astma og allergisk rhinitt. Hvis du mistenker at du har allergi, må du sjekke det ut av fastlegen din, da det kan føre til astma hvis det ikke blir behandlet.
Hva er den beste måten å forbedre luftkvaliteten? Å åpne vinduene er et godt sted å starte, men det er mange andre viktige forholdsregler du må ta kan ta, for eksempel å ikke røyke innendørs, slå på avtrekksviften når du lager mat og bruker luft renser. I tillegg må du huske at uteluft ikke nødvendigvis er fri for forurensninger, spesielt i byer der nivået av dieseldamp og pollen er høyt.
Så hva kan vi gjøre for å begrense mengden skadelig luftforurensning i hjemmene våre? For det første, åpne vinduene et par ganger om dagen i 5-10 minutter og hold hjemmet ditt ryddig, ettersom støv og husstøvmidd bidrar til et dårlig innemiljø. Bruk en maske og ventiler rommet før og under DIY -oppgaver, for eksempel å ta ned gamle tapeter eller fjerne tepper, ettersom de kan inneholde mugg. Bytt om mulig også fra tepper til harde gulv, da dette vil redusere antall støvmidd i hjemmet ditt.
Hvilke produkter kan du anbefale for å redusere luftbårne allergener? Se etter Allergy UK's Seal of Approval på maling, rengjøringsprodukter, sengetøy og gulv etc. Det betyr at de er vitenskapelig testet for å fjerne eller redusere allergener.
Og til slutt, hvis du gjør en ting for å forbedre luftkvaliteten, hva skal det være? Det må være ventilasjon - det er så viktig!
Finn ut mer på allergyuk.org
*Fra Royal College of Physicians og Royal College of Pediatrics and Child Health.
Fra: House Beautiful magazine
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.
