Næringsrik vegansk og glutenfri gresskar brownies
gresse
Lag disse deilige gresskar brownies, med rødbeter, dadler, lønnesirup og uten raffinert sukker. Med rik kakaosaus drizzled på toppen vil disse klissete godbitene gå ned en godbit denne Halloween.
Dryssing av disse gresskarbrunkakene med gresskarfrø gir en deilig sprø kilde til protein og fiber!
Annonse - Fortsett å lese nedenfor
Gjør at: 1
Koketid: 0 timer 45 minutter
Total tid: 0 timer 55 minutter
Ingredienser
300 g stekt gresskar
1/2 stekt rødbeter
100 g malte mandler
50 g malt havre
200 g datoer
2 ss. smeltet kokosolje
6 ss. kakaopulver
6 ss. ren lønnesirup
klype salt
Kakao drizzle saus
1 ts. kokosolje
2 ts. kakaopulver
1 ts. lønnesirup
Denne ingredienshandlingsmodulen er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på deres nettsted.
Veibeskrivelse
- Forvarm ovnen til 180 grader.
- Blitz gresskar, rødbeter og dadler til en glatt masse.
- Tilsett resten av ingrediensene og bland til det er godt blandet.
- Bekled en ildfast form, skje i blandingen og stek i 30-45 minutter.
- Til sausen, smelt 1 ts kokosolje og bland godt med 2 ts kakaopulver og 1 ts lønnesirup.
- La brownies avkjøle i 10 minutter, drypp med kakaosaus, topp med vanilje gresskarfrø og server.
For mer oppskriftsinspirasjon og for å oppdage beiteområdet, besøk beite blogg.
Hold deg oppdatert med våre inspirerende ideer, siste utseende, virkelige hjem og ekspertråd ved å registrere deg for vårt GRATIS nyhetsbrev ...
Lag disse deilige gresskar brownies, med rødbeter, dadler, lønnesirup og uten raffinert sukker. Med rik kakaosaus drizzled på toppen vil disse klissete godbitene gå ned en godbit denne Halloween.
Dryssing av disse gresskarbrunkakene med gresskarfrø gir en deilig sprø kilde til protein og fiber!
For mer oppskriftsinspirasjon og for å oppdage beiteområdet, besøk beite blogg.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io
