Svensk livsstilskonsept Lagom skal dominere 2017? Her er 28 måter å bli en lagomer

Det svenske ordet 'Lagom' betyr akkurat den riktige mengden - ikke for mye, og ikke for lite. Det kommer fra uttrykket 'lagom är bäst' som betyr 'riktig mengde er best'.

Lagom handler om å skape en bedre, lykkeligere og mer balansert hverdag. Det handler om å leve bærekraftig ved å spare energi og vann, og ved å lage mindre avfall og resirkulere mer. Men å være mer bevisst betyr ikke at du fratar deg selv luksus.

Etter at Ikea lanserte sine Live Lagom -prosjekt i 2014, et initiativ der kolleger og kunder tar fatt på et oppdrag for å leve mer bærekraftig, den svenske møbelgiganten sa at de håper å gjøre livet mer bærekraftig enkelt, rimelig og attraktiv '.

Ikea hjelper sakte men sikkert til å skape en bevegelse for bærekraftig livsstil, ettersom flere og flere mennesker kommer om bord og blir lagomere.

Etter Ikeas definisjon er lagomer: 'En person som jobber for å leve en mer lagom livsstil - gjør små endringer i hverdagen for å minimere miljøpåvirkningen, være sparsommelig med ressurser og nyte en morsom, glad og balansert liv.'

Det er ingen måte å leve bærekraftig på. Det handler om å finne en balanse, men med travle liv og stramme budsjetter kan det være vanskelig å vite hvor du skal begynne. Så følg denne veiledningen om hvordan du kan omfavne lagom i hjemmet ditt, arbeid og personlige liv, og til slutt bli en lagomer.

Bruker veldig lite energi mens lyse opp hjemmet ditt i stil med LED -pærer som vil vare i flere tiår. Den gode nyheten er at lysdioder bruker opptil 85 prosent mindre energi enn glødelamper, og aSom en del av bærekraftsoppdraget har Ikea byttet hele belysningsområdet til supereffektiv og rimelig LED.

Mer: Ekspertbelysningsråd: anheng, lysekroner, industrielle, bord- og gulvlamper

Det er enkelt, slå av soveromslyset hvis du ikke er på soverommet, og bli vant til å gjøre dette for hvert rom i huset ditt. De Energisparende tillit si å slå av et lys i bare noen få sekunder sparer mer energi enn det tar for lyset å starte opp igjen, uansett type lys. Hvis du trenger lys for mindre områder som skap og garderober, kjøper du bevegelsessensorer som slås på når bevegelse oppdages (eller ved berøring) og slås av automatisk etter 30 sekunder.

Spar deg mye tid ved å kjøpe oppladbare batterier. Du får mye mer strøm til batteridrevne gadgets, og selv om det produserer mindre avfall, sparer du også penger i det lange løp.

Enten det er ditt TV, stereo- eller bredbåndsmodemrouter, sørg for at du slår av apparater i stedet for å la dem stå i ventemodus når du forlater huset. De Energisparende tillit si at det vil spare den gjennomsnittlige britiske husholdningen rundt £ 30 i året. Du kan gjøre det enklere ved å koble apparatene til en forlengelse, så har du bare den ene bryteren for å betjene.

Mer: 9 ting du aldri bør putte i mikrobølgeovnen

Bambus er et fornybart materiale som vokser naturlig sterkt og raskt uten vanning eller kjemikalier. Det er det perfekte materialet for å lage kurver, boller og plantepotter, så oppsøk bambusprodukter på ditt neste shoppingtur til møbler.

EN bad bruker vanligvis rundt 80 liter vann, mens en kort dusj kan bruke så lite som en tredjedel av den mengden. Hvis alle i Storbritannia byttet til tre-minutters dusj, ville vi spart nok vann til å forsyne 1 million hjem hver dag, sier Vannvis. Du kan hjelpe deg med å holde oversikt over tiden ved å bruke en dusjetimer.

Få mest mulig ut av hver syklus ved å fylle din vaskemaskin til full kapasitet og vask av klær ved 30 ° C, noe som er like effektivt som å vaske ved 40 ° C. Faktisk, hvis alle i Storbritannia vasket klærne ved 30 ° C, ville vi spart nok energi til å drive 500 000 hjem.

Mer: Hvordan rengjøre en vaskemaskin og hjelpe den til å vare lenger

Tørketromler koster en formue å kjøre, så hvorfor ikke bare bruke en klesluft i stedet? Du kan lufttørke klærne både innendørs eller utendørs. Husholdningsbutikker selger en rekke tørkestativer med mange sammenleggbare, plassbesparende alternativer.

For å kontrollere oppvarmingen kan du skru ned varmeregningen med 10 prosent ved å skru ned termostaten med bare en grad. Du kan også bytte til en tykkere dyne om vinteren for å redusere behovet for oppvarming over natten.

'Dyner har sin egen varmestørrelse som kalles en "tog" -vurdering ", forklarer Snuggledown. 'Denne sammen -målingen forteller deg hvor varm du blir når du sover under dynen ved å vurdere materialets termiske isolasjonsegenskaper. ' Så neste gang du handler etter en dyne, husk at jo lavere du har, desto kulere blir du være. Du trenger en lavere tog for sommeren (4,5 tog) og en høyere tog om vinteren (en 15 tog er ekstremt koselig).

Gjør litt DIY i hjemmet ditt, spesielt om vinteren, ved å sikre romtrekk. Ta tak i vinduer og dører, og blokker sprekker i gulv og gulvlister. Du kan også bruke tepper som en hurtigreparasjonsløsning for å unngå varmetap gjennom bare gulv.

Mer: 10 måter å forhindre varmetap i hjemmet ditt

Ta kontroll på kjøkkenet med energisparende induksjonstopper. De overfører energi direkte til panner, så bare en liten mengde varme går til spill og det gir rask og økonomisk matlaging. To liter vann kan kokes på bare fem minutter, sammenlignet med 10 minutter på en glasskeramisk koketopp. Hvis du kjøper nye gryter og panner, må du også holde deg til rustfritt stål eller støpejern. Meget slitesterk, de absorberer varme godt, sprer energi og beholder den i lang tid.

Multitask og spar vann og energi ved å lage et helt måltid på en koketopp. For eksempel ved å bruke Ikeas Stabil -panneinnlegg, kan du koke pasta nedenfor, dampe grønnsaker på toppen og så videre.

Organiser kjøleskapet ditt ved å bruke klare beholdere for å stable mat, slik at det er lettere å se hva du har. Og i forkant av den ukentlige handleturen, ta et bilde av innholdet i kjøleskapet, slik at du kan se hva du trenger å fylle på.

Planlegg måltidene dine for uken for å redusere overkokingen, ikke hold maten ute av syne, bruk klare matbeholdere for å beholde hva du har, og ikke haste til butikkene for å kjøpe ny mat; nøye deg med det du har først.

Mer: 10 matvarer du aldri bør kjøle

Fra reisekrus til lerret shoppingposer, bruk dem igjen og igjen i stedet for å kaste bort penger og ressurser på engangsartikler.

Papir, stoff, pappemballasje, yoghurtrør, glass, bokser, toalettpapirruller... ikke kast dem, men lagre det til ditt neste håndverksprosjekt. Eller, hvis det er noen møbler du ikke lenger trenger, kan du prøve å tilpasse det til noe du trenger - det er ingen grense for hvor kreativ du kan være.

Visste du? Resirkulere en aluminiumsburk sparer nok energi for å drive en TV i tre timer. Hold deg til et resirkuleringssystem av materialer som glass, papir, plast og metall hjemme som hele familien kan være med på.

Mer: Hvordan resirkulere mer

For møbler og lagring, invester i akasietre. Treet på akasietreet er kjent for sin styrke og holdbarhet, så det er også det perfekte materialet for utemøbler ettersom det er slitesterkt og motstandsdyktig mot værforhold.

For mange av oss er energi den største husholdningsutgiften. En måte å halvere strømregningen på ved å installere solcellepaneler. Ikea, som driver en betal-som-du-sparer SolarLoan-ordningen, sa: 'Vi gjør det rimeligere for så mange mennesker som mulig å produsere sin egen solenergi. I 2015 kunne en gjennomsnittlig britisk familie halvere strømregningene sine med en solcelleinstallasjon som kunne betale seg selv innen syv år. '

Vi sier ikke at du ikke kan unne deg en godbit, men vær mer bevisst på hva du spiser og vet hvor maten kommer fra. Spis sunnere, velg de mer bærekraftige, næringsrike menyalternativene, enten det er vegetarisk, glutenfritt eller bare med færre kalorier.

Kjøp lokal mat også. Opprettholde, alliansen for bedre mat og jordbruk, sa: 'Lokal mat kan gi friskhet, redusere matmil, tilby fordeler til lokale bønder og lokalsamfunn og hjelpe forbrukerne til å koble igjen maten deres kommer fra fra.

Hvis du er ute etter en ny bil, bør du vurdere å investere i en drivstoffeffektiv modell. Det vil ikke bare redusere karbonavtrykket ditt, men du sparer også mye penger. Eller slipp bilen helt og begynn å sykle på jobb. Gjør det til en vane å gå turer og sykkelturer i helgen også.

Mer: 8 måter å skape et sunt hjem på

På jakt etter et nytt kjøleskap, vaskemaskin eller tørketrommel? Ta deg tid til å forske og se etter energieffektive apparater Bekos EvoSmart -serie, som har som mål å redusere energien uten å ofre ytelsen.

Forbedre helse og velvære på jobben eller på hjemmekontoret ditt ved å sikre at du får en mer produktiv dag. For å gjøre dette, invester i et sitte-til-stå-skrivebord (Varidesk har et omfattende høydejusterbart område), som gir deg friheten til å jobbe stående eller sittende når du vil.

Mer: Hvordan lage et sunt og produktivt hjemmekontor