Rengjøring er den beste måten å slå stress på, ifølge ny forskning
Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt via noen lenker i denne artikkelen.
Rengjøring er den beste måten å slå stress på, har ny forskning funnet.
Den gjennomsnittlige voksne bruker to timer og 11 minutter hver dag på å føle seg stresset, noe som tilsvarer fem og et halvt år i løpet av livet.
Ved siden av å gå en tur, ta et glass vin og se en film, går mer enn halvparten av britene til rengjøring for å gjenoppleve stress - og de roer seg ned innen 13 minutter etter at de startet oppgaven.
Forskning av Kärcher avslørte at seks av 10 av de 2000 adspurgte voksne hevdet at de hadde en ren og ryddig hus får dem til å føle seg roligere og mindre stresset.
HeltbilderGetty Images
Oppvask ble funnet å være den vanligste belastningen som gjenoppliver stress, etterfulgt av støvsuging og tøyvask. Og mer enn tre av ti briter rydder til og med når de kommer hjem for å slappe av - 34 prosent innrømmer å ha rengjort ting som ikke trengte å bli rengjort.
"Selv om å lese og lytte til musikk er kjente stressavlastere, virker det som det gamle ordtaket"
ryddig hjem, ryddig sinn ", det stemmer også, sa han Jack Sweeney fra Kärcher UK. 'Ikke bare gir rengjøring av hjemmet deg en følelse av tilfredshet og husstolt, men å kunne sette seg ned i et ryddig rom er ofte avslappende i seg selv. 'Interessant nok sa fire av ti at et skittent hjem ofte var årsaken til deres stress i utgangspunktet, og fremhevet ytterligere press vi kan føle for å ha et perfekt bevart hjem.
Hvis du noen gang føler deg stresset, hvorfor ikke prøve å gjøre disse gjøremålene som har blitt kåret til de største stressreliverne:
- Vaske opp
- Støvsuging
- Klesvask
- Tørker av kjøkkenflatene
- Rydder bort ting
- Tørke støv
- Rengjøring av bad/toalett
- Rengjøring av vinduer
- Strykejern
- Mopping gulvene
Få inspirasjon, ideer og råd uansett hvor du er! Følg oss på Facebook: Hus Vakre Storbritannia | Pinterest: Hus Vakre Storbritannia | Twitter: @HB | Instagram: @husvakkert
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.
