8 stykker hjemmetreningsutstyr du alltid bør rengjøre
Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt via noen lenker i denne artikkelen.
Hvor ofte rengjør du treningsutstyret og treningsutstyret ditt? Enten du liker å delta i virtuelle treningstimer eller foretrekker å dra utenfor for en forfriskende løpetur, trene betyr vanligvis å svette. Men ifølge forskning utført av Showerstoyou.co.uk, 59 prosent av menneskene tror ikke de trenger å rengjøre treningsutstyr hjemme.
Ettersom flere av oss deltar i hjemmeøvelser på grunn av lukkede treningssentre, er rengjøring av matter, vekter og klær avgjørende for å fjerne opphopning av bakterier, smuss og svette. Og rengjøring av overflatene vi jobber med - enten det er teppet på soverommet eller tregulv i stua - er like viktig også.
Ikke sikker på hvilke varer du bør være rengjøring jevnlig? Teamet kl End of Tenancy Cleaning London har gitt noen tips om hvordan du får treningsutstyret ditt til å se så godt ut som nytt.
1. Trenings- og yogamatter
Med flere av oss som deltar i yogatimer hjemme under nedstengning
, det er viktig at vi gir yogamattene våre en grundig rengjøring. Avhengig av hvor mye du bruker din, anbefaler ekspertene å rengjøre yogamatten din en gang i uken.Hvis du ikke får tak i en rengjøringsspray, kan du enkelt lage ditt eget helt naturlige rengjøringsmiddel med kjøkken ingredienser. 'Fyll en sprøyteflaske med rent vann, tilsett to dråper tea tree olje og litt hvit eddik. Denne oppskriften inneholder antibakterielle og soppdrepende oljer, så det er sikkert å rengjøre effektivt, forklarer de.
Petrova Nina / EyeEmGetty Images
2. Frie vekter
Vekter kan bli veldig skitne, veldig raskt. Det anbefales at du rengjør dine frie vekter etter hver bruk, da disse kan bli et arnested for bakterier. Disse kan enkelt rengjøres med vanlige antibakterielle servietter, eller, for et mer miljøvennlig alternativ, dypp en klut i oppvaskmiddel og tørk vekten godt ned.
3. Treningsklær
Avhengig av hvor lenge du trener, bør treningstøyet vaskes etter hver trening i vaskemaskinen. Hvis du føler at klærne fremdeles ikke føles så friske som de en gang var, er et smart rengjøringstips å legge natron til tøyet. Teamet forklarer: 'Inkludert en kopp natron kan deodorisere klærne dine og dempe dem naturlig.'
Det anbefales også å unngå å bruke stoffbalsam, da dette låser lukt og blokkerer svette og lukt fra å vaske ut.
SolovyovaGetty Images
Relatert historie
7 husholdningsprodukter du kan rengjøre hjemmet ditt med
4. Gratis vektalternativer
Med treningssentre stengt, velger mange briter husholdningsartikler for å hjelpe til med treningen. Fra hermetiserte bokser som erstatning for manualer eller løfting av tunge bøker, disse kan alle fungere effektivt - men sørg for at du rengjør dem ordentlig før du legger dem tilbake i skap og på hyller.
'For å gjøre dette, bruk samme løsning som frie vekter - bland oppvaskmiddel med vann på en ren klut og tørk av dunken for å fjerne smuss.'
5. Tepper og gulv
Når du er ferdig med hjemmetreningen, må du alltid gi harde gulv en mopp etterpå. Hvis du trener på teppe, støvsug opp håret, skitt og støv når du er ferdig. Dette vil ikke bare etterlate plassen ren for andre husstandsmedlemmer, men det vil også redusere spredningen av bakterier.
Ekspertene legger til: 'I tillegg vil teppesjampoer gjøre en god jobb ved å gi en dyp rengjøring og etterlate et beskyttende skjold som forsvarer teppet ditt lenger. Dette trenger ikke gjøres så ofte og kan stå i flere måneder. '
mikroman6Getty Images
6. Boksehansker
Med sosial distansering på plass for de forutsigbare, har mange treningstimer, for eksempel boksing, blitt tilbudt som virtuelle klasser i stedet. Hvis du også har likt undervisning hjemmefra, er det viktig at du rengjør hanskene godt etterpå.
'Boksehansker kan holde på lukt og bli veldig ubehagelige. Tørk av boksehanskene med en ren klut for å fjerne ekstra fuktighet og forhindre bakterievekst, sier de.
Ønsker du å friske opp innsiden av hanskene dine? Du kan kjøpe spesifikke deodoriserende boksehanske som hjelper til med å absorbere lukt, slik at hanskene dine lukter friske. Alternativt kan du få tak i luftrensende poser; disse plasseres i hansken og bidrar til å eliminere lukt.
Very.co.uk
Everlast Everfresh Boksehanske Deodorizers
£9.99
7. Sykler
Enten du har en statisk sykkel hjemme eller en utendørs sykkel, er det viktig å rengjøre sykkelen etter hver bruk,
For effektivt å rengjøre styret, ta en gammel tannbørste, hell en skvett oppvaskmiddel på børstene og gi den en god skrubb. Dette vil bidra til å fjerne smuss og bakterier. På samme måte kan du også rengjøre setet og hjulene med varmt såpevann og en børste.
8. Joggesko
Når rengjorde du sist trenerne dine? Det er ikke ofte vi husker å tørke joggeskoene, men det tar opp mye skitt.
I stedet for å legge dem i vaskemaskinen (dette kan føre til ødelagte stoffer), tørk av gjørme med en gammel tannbørste og såpe. Det samme gjelder dine snørebånd-varmt vann og en skvett oppvaskmiddel kan gjøre underverker. Plasser dem ute i solen for å tørke.
Liker du denne artikkelen? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett til innboksen din.
MELDE DEG PÅ
17 topprangerte rengjøringsprodukter anbefaler ekspertene
Fler overflaterenser
Metode Multi Surface Cleaner
For en effektiv og miljøvennlig overflaterenser anbefaler vi Method. De er gjennomsiktige om ingrediensene sine og bruker bare de som er trygge rundt både mennesker og kjæledyr. De kommer i en rekke dufter, og min personlige favoritt er fransk lavendel.
Pris: £ 3,00
KJØP NÅ
Vi kan tjene provisjon for produkter kjøpt via noen lenker i denne artikkelen.
Oppvaskmiddel i oppvaskmaskin
Fullfør alt i ett Max Sitron oppvaskmaskin tabletter
Vi anbefaler disse Finish oppvaskmaskin -tablettene. De sitter pent inne i oppvaskmaskinens dispenser og lar servise og bestikk glitre gang på gang.
Pris: £ 11,00
KJØP NÅ
Oppvaskmiddel
Aldi Magnum oppvaskmiddel
Vi anbefaler Aldi's Magnum oppvaskmiddel. Tilgjengelig i en rekke dufter, med min personlige favoritt Aloe Vera og agurk. Gir en god mengde skum og litt går langt.
Pris: 0,65 kr
KJØP NÅ
Antibakterielle servietter
Dettol Surface Cleansing Wipes
For raske mopper og zapping av bakterier, anbefaler vi Dettol Surface Cleansing Wipes. Kan brukes på ting som barnestoler, søppelbøtter og søl på gulvet. Leveres i en hendig, gjenlukkbar pakke som ikke mister pinnen og derfor fuktighet! Sørg for at du avhender dem på en ansvarlig måte. De må aldri skylles ned på toalettet.
Pris: 2,00 kr
KJØP NÅ
Forvask flekkfjerner
Vanish Gold Oxi Action
For å gi flekker på plaggene dine ekstra heave-ho før du vasker dem, bruk Vanish Gold Oxi Action. Rull direkte på flekker og vask deretter i henhold til varens etikett.
Pris: £ 3,50
KJØP NÅ
Mikrofiberkluter
e-klut for generell bruk
Så bra for så mange oppgaver, bare demp, ikke behov for rengjøring av kjemikalier. Vi vurderer e-kluter høyt. Fargekode dem etter rom for å unngå krysskontaminering, og trykk deretter i vaskemaskinen for å rense dem for bruk igjen.
Pris: £ 4,50
KJØP NÅ
Mopp
Addis Superdry Plus mopp
Addis Superdry Plus er en flott multi-tasker da den rengjør, absorberer og tørker gulvene dine samtidig takket være det svamprensende hodet. Strålende rengjøringsresultater for alle tre gulvtyper vi testet på, og det har et teleskopisk håndtak som kan skreddersys etter din høyde. Dette gjør den også kompakt for lagring.
Pris: £ 12,99
KJØP NÅ
Rengjøringssvamp
Marigold rengjør meg mykt
Marigold Cleaning Me Softly er en dobbeltsidig undring for å fjerne påbrente flekker uten å skrape overflater.
Pris: £ 3,35
KJØP NÅ
Viskelærsvamp
Flash Magic Eraser
For de irriterende små merkene på gulvlister eller en vaskbar overflate, anbefaler vi Flash Magic Eraser. Bare legg til vann og begynn å slette. Sørg for at du først tester den på et lite synlig område for å sikre at den ikke kjedelige overflater.
Pris: £ 4,57
KJØP NÅ
Limfjerner
De-Solv-it Sticky Stuff Remover
De-Solv-it Sticky Stuff remover er strålende for å håndtere alt fra limrester til tyggegummirester. Passer til bruk på de fleste overflater og praktisk til å ha rundt.
Pris: £ 3,39
KJØP NÅ
Muggfjerner
HG Mold Spray
Våre testere sverger til dette! HG Mold Spray er en ekte arbeidshest for fjerning av mugg på og rundt badet. Kan brukes på fuging, fugemasse og så videre.
Pris: £ 4,97
KJØP NÅ
Tepperenser
Bissell Oxy Stain Destroyer
Oxy Stain Destroyer fra Bissell er nyttig for å takle alle slags flekker på teppet eller teppet. Forsikre deg om at du først tester den på et lite synlig område for å sikre fargetetthet.
Pris: £ 9,99
KJØP NÅ
Rengjøring av ovner
Oven Mate Ovnrensgel
For dyp rengjøring av ovnen trenger du et kraftig rengjøringsmiddel som Oven Mate. Denne gelformelen er enkel å påføre med den medfølgende børsten og hanskene, og deretter tørkes den bort for en glitrende ovn.
Pris: £ 7,99
KJØP NÅ
Oppvaskmaskinrens
Dr Beckmann Service-it Deep Clean Oppvaskmaskin ren
Det er viktig å rengjøre rengjøringsmidler slik at de fungerer effektivt og tåler tidens tann. Gi oppvaskmaskinen litt TLC med Dr Beckmann Service-it Deep Clean Oppvaskmaskin ren. Bruk noen få måneder for å sikre at oppvaskmaskinen er hygienisk og fungerer på sitt beste. Leveres også med en praktisk liten tørk for å rengjøre rundt kantene på maskinen og over fronten.
Pris: £ 10,80
KJØP NÅ
Vaskemaskinrens
Dr Beckmann Service-it Deep Clean vaskemaskinrens
Det samme gjelder vaskemaskinen din. Bruk Dr Beckmann Service-it Deep Clean vaskemaskinrenser for å sikre at apparatet fungerer jevnt og at det lukter friskt.
Pris: £ 7,37
KJØP NÅ
Biologisk vaskemiddel - øko -alternativ
Ecover Bio -konsentrert tøyvæske
Vi ble veldig imponert over resultatene av flekkfjerning av Ecover Bio Concentrated Laundry Liquid, spesielt når vi vurderer at de bruker plantebaserte og mineralske ingredienser i formuleringen. I tillegg til å plukke opp 89 prosent karrisaus i gjennomsnitt fra bomull, fjernet den også 65 prosent rødvin og 95 prosent av babymaten! Flertallet av farget tøy forble også lyse etter kontinuerlige vasker, med bare gule og grønne stoffer som viste svake tegn på falming. Til slutt beholdt hvite sin hvithet nesten perfekt, med nær toppmerker over hele linjen på bomull, polykott og nylon.
Pris: 6,50 kr
KJØP NÅ
Biologisk vaskemiddel
Lidl Formil Bio Klesvaskgel
Vår nåværende vinner av biovaskemiddel er Lidls Formil Bio Laundry Gel. Den tilbyr eksepsjonell flekkfjerning på både bomull og polykott. Det scoret også nær full karakter for fargefading, og viste liten endring i fargespekteret som ble testet. Det ga strålende hvit oppbevaring på bomull og nylonmaterialer. Denne gelen er tilgjengelig i en 24 vaskeflaske, og er også enkel å dosere, takket være den medfølgende målehetten. For ikke å nevne at det er god valuta for pengene!
Pris: 1,99 kr
Kjøp i butikk på Lidl
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.
