Hvordan nyte en stressfri jul denne høytiden

Presset for å få en perfekt høytid setter oss alle under stress - slik får du det til å gå jevnere

Å måtte stille et show for venner og familie i julen skaper 'statusangst', ifølge Dr. Helen Powell, hovedlektor i psykososiale studier ved University of East London. 'Det er bekymringen at hvis alt ikke stemmer overens med bildene av perfekte dekorasjoner og festlig mat, har vi på en eller annen måte mislyktes.'

Organiserer hjemmet ditt, shopping og meny så langt på forhånd som mulig vil bidra til å dempe denne angsten, og la deg nyte en avslappende og stressfri jul. Start med å rydde ut alle skuffene og skapene dine for å få plass til julekjøp - du kan finne frem til nye eller ubrukte ting du har glemt som kan passe for gaver.

'Å kjøpe nye kuler hvert år er kostbart og sløsing med ressurser', sier ekspert Rachel Decworth i Grønt og ryddig. 'Hvis du fyller på igjen, velger du holdbare dekorasjoner som ikke dateres.'

Hoarding -ekspert Cherry Rudge av Rainbow Red sier at sortering av lagringen din til jul er en fin måte å begynne å bli mer organisert generelt. 'Å dele loftet i forskjellige soner vil hjelpe deg med å holde oversikt over hvor ting oppbevares,' sier hun. 'Inkluder en julesone og del den inn i et område for innpakning av papir, en annen for gaver, en annen for kort og så videre.'

Gjør det ryddig: 5 tips for hjemmet ditt

*Gjør plass til festlig mat og spar penger ved å bruke oppforme, krukker og frosne måltider. Du kan også lage og fryse retter nå for å lette trykket senere.

*Doner uønskede dekorasjoner til en lokal skole eller samfunnshus.

*Sjekk hvilke kort og innpakningspapir som er til overs fra tidligere år, og vurder å resirkulere dem ved å gjøre dem til gavekort.

*Gjør deg klar for gjester ved å tømme garderober og rydding under senger, videreformidlet utvokste klær og sko eller sengetøy og håndklær til din favoritt gode sak.

*Lag en mappe i e -posten din for å lagre alle bestillings-/leverings-/returdetaljer, og videresend e -post til den så snart de kommer. Oppbevar papirkvitteringer og følgesedler sammen i en pappmappe.

Fra: House Beautiful magazine

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.