15 måter å redusere mengden plast du bruker i dagliglivet

Plastforurensning er et problem mange av oss nå er veldig klar over, takket være David Attenboroughs siste serie Blue Planet II skinner et lys på den svimlende omfanget av skade plastavfall har på miljøet.

'En lastebil med plastavfall kommer inn i havene våre hvert minutt. Det er en enorm mengde, og innvirkningen på havmiljøer og sjøliv kan være ødeleggende, sier Alice Hunter, digital kampanjer på Grønn fred fortalte Godshusholdning.co.uk.

'Ikke bare kan dyr som delfiner og skilpadder vikle seg inn i plastbiter, men de kan også forveksle det med mat. Vi har sett tilfeller av hval skylt i land med magen full av plast, slik at det ikke er plass til den virkelige maten de trenger for å leve. '

Det er ikke bare livet under vannet som påvirkes - studier har vist at opptil 90 prosent av sjøfuglene har plast i fordøyelsessystemet og mikroplast (nedbrutt plast som spises av filtermatere som plankton og i sin tur fisk da mennesker) er funnet i bordsalt, øl og vann fra springen, i henhold til Alice.

'Det er et helt enormt problem - et problem som uten tvil er på høyde med klimaendringer,' sier Julian Kirby, kampanjer for Jordens venner fortalte oss.

'Mengden plast vi har sluppet ut i miljøet de siste tiårene, er overveldende.'

Statistikk gir oss en ide om hvor raskt problemet forverres. En nylig publisert Studie ved University of California konkluderte med at verden har laget like mye plast de siste 13 årene som det gjorde i forrige halve århundre, og forskning av Ellen McArthur -stiftelsen antyder at i 2050 vil havet inneholde mer plast i vekt enn fisk.

Samtidig som regjeringen og produksjonsbedrifter - som har makt over dette problemet - har til slutt ansvaret for å stoppe plastforurensning, det er måter vi alle kan gjøre vårt.

"Enkeltpersoner har enorm makt gjennom valgene de tar som forbrukere," sa Amanda Keetley, direktør for Mindre plast. 'Du kan skape etterspørsel etter mindre plastprodukter og emballasje gjennom kjøpsvalgene dine, og også ved å snakke med andre om årsakene til at du foretrekker å kjøpe produkter med mindre plast.

'Plast har snikende sneket seg inn i alle hjørner av livene våre, men det er så mange enkle måter å bruke mindre plast på når du tar deg tid til å stille spørsmål ved om det virkelig er nødvendig.'

Så, hvilke endringer kan vi gjøre i vårt daglige liv for å redusere vårt bidrag til plastforurensning i stor skala? Her er 15 tips fra miljøkampanjer...

1. Finn ut hvilken plast du virkelig trenger

'Begynn med å legge merke til hvilke plastgjenstander du kaster hver dag. Gå gjennom din søppelbøtter i en typisk uke, og noter elementene du bruker mest, sier Amanda fra Less Plastic. 'Spørsmålet om du kan leve uten dem eller oppdage alternativer som bruker mindre plast i stedet.

For eksempel kan du bytte plastmelkflasker til glassflasker levert av ditt lokale meieri. 'I stedet for å bruke film til hold matrester friske, legg den i en bolle i kjøleskapet med en tallerken på toppen eller bruk gamle krukker, eller gjenbrukbar bivoksmatpakke. For smørbrød når du er på farten, prøv gjenbrukbare smørbrødposer, gjenbrukbare bentokasser, eller bruk lett resirkulerbar aluminiumsfolie. Det er virkelig ikke nødvendig å bruke plastfolie, bortsett fra vane, 'la Amanda til.

2. Unngå overdreven matemballasje

'Gårdsbutikker, markeder og større supermarkeder tilby løs frukt og grønt - velg uemballerte alternativer der det er mulig for å kutte plastbruken. Dette reduserer også matsvinn da du kan kjøpe det du trenger i stedet for den ferdigpakkede mengden-og det er ofte billigere! ' Sier Alice fra Greenpeace.

3. Bytt engangsbruk for gjenbruk

'Prøv å huske å ta med deg en kopp som kan brukes flere ganger når du besøker kaffebarer, for bare mindre enn 0,5 prosent av engangskoppene resirkuleres skikkelig,' sier Julian fra Friends of the Earth. 'De fleste av dem går til forbrenninger eller deponi eller rømmer ut i miljøet og forårsaker forurensning. Bare i Storbritannia bruker vi sju millioner kaffekopper om dagen, det er 2,5 milliarder i året -et enormt tall. '

Trenger du mer insentiv? Kafékjeden Pret A Manger kunngjorde nylig at den vil redusere 50p fra prisen på en varm drikke når kunden som kjøper den bruker sin egen gjenbrukbare kaffekopp, og Starbucks ruller ut en tre måneders prøveversjon av en 5p-avgift på engangskopper i opptil 25 London butikker.

'Tenk også på vann - trenger du virkelig å kjøpe det?' spør Julian.

'Hvis du trenger å ta den med deg, gjør du det i en flaske som kan brukes igjen. Det er et økende antall kafeer, barer, butikker og til og med offentlige vannfontener nå som gir muligheten til å fylle opp. '

Siden regjeringen tok inn en 5p skatt på bæreposer av plast i 2015 har Englands bidrag til plastposeforurensning sunket med 85 prosent.

Julian beskriver dette som en "stor suksesshistorie", men bemerker at avgiften bare er begrenset til de største supermarkedene.

'Overalt ellers får du sjokoladestangen din gitt deg i en plastpose, som du selvfølgelig ikke trenger. Ha alltid med deg din egen pose, enten det er en bærepose som er solid nok til å brukes flere ganger eller en tøypose, sier han.

4. Prøv plastfri rengjøring

'Eksperimenter med plastfri rengjøring. hvit eddik fortynnet en del med tre deler varmt vann gjør en billig, effektiv overflaterenser og unngår behovet for å kjøpe plastrengjøringsflasker, sier Amanda.

'Selv om eddiken din kommer i plast, vil den gå mye lenger. Noen butikker selger den i glassflasker som du kan dekantere til en gammel rengjøringsflaske, sier hun.

5. Si nei til plastrør

"Når du går ut for en drink, nekter du plastrør, og oppfordrer i stedet puber og kafeer til å bruke kortrør som øker i popularitet," sier Julian.

'Hvis du skal få sugerør til en barnefest, kan du se etter plastfrie alternativer hvis du må ha dem. Plastrør er skikkelig ekkelt når det gjelder å rømme ut i miljøet. '

6. Bruk påfyllingsstasjoner

"Noen ganger er det vanskelig å finne et alternativ til plastemballasje," sier Alice. 'For produkter som oppvaskmiddel eller tøymykner, finn din lokale påfyllingsstasjon der flasker kan gjenbrukes. Noen butikker tilbyr også uemballerte matvarer som pulser, ris og til og med peanøttsmør.

Bare ta med dine egne krukker og fyll dem opp. Du kan finne ut hvor din nærmeste påfyllingsstasjon bruker Zero Home Waste -app.'

7. Ta deg tid til å spise middag

'Søk upakket mat der det er mulig, lag din egen "ekte mat" når du kan, eller ta deg tid til å spise i stedet for å få takeaway -mat i plastbeholdere, "foreslår Amanda.

8. Oppfordre spisesteder til å slippe vanlige engangsartikler

Hvis du får mat å ta med, er ikke alt tapt. 'Kjøp lokalt og snakk med personalet i favorittbutikkene og mat- og drikkebedriftene du kan be om de gir bærekraftige alternativer til "engangs" plast, for eksempel gjenbrukbart bestikk de vasker opp eller FSC engangsbestikk av tre og FSC -papir/pappkasser, sier Amanda.

9. Unngå mikroperler

'Den gode nyheten er at den britiske regjeringen har kunngjort et forbud mot å forurense plastmikroperler av plast, som har blitt brukt i produksjon av mange skjønnhetsprodukter de siste årene, men du bør fortsette å sjekke disse etikettene på produkter, sier Alice fra Grønn fred.

'Unngå produkter som inneholder polyetylen (PE), polypropylen (PP), polyetylentereftalat (PET), polymetylmetakrylat (PMMA), polytetrafluoretylen (PTFE) og nylon.'

10. Lag te på løvblad

Plast brukes til å forsegle teposer under produksjon, og derfor oppfordrer Jordens venner Julian folk til å bli forelsket i løvblad te'.

'Jeg tror noen merker lager teposer som ikke har plast i, men de kan være vanskelige å finne, så det enkleste er å gå tepose helt.'

11. Prøv "nakne" toalettsaker

Frodig har et bredt spekter av "nakne" toalettsaker som kommer i solid barform og ikke krever plastemballasje takket være deres selvbevarende sammensetning.

Mellom januar 2015 og januar 2016 betydde det globale salget av sjampobarer at 15 890 925 plastflasker aldri ble opprettet. På samme måte sparte 1572 kg emballasje fra å bli kastet på deponi fra mai til juni 2015 ved bruk av naken kroppssmør.

12. Vær oppmerksom på mikrofiber i klær

- Mye av plastforurensningen vår som kommer i sjøen kommer fra mikrofiber - de små fibrene som vaskes ut av klærne våre, enten det er polyesterundertøyet eller fleecetoppene, sier Julian.

Han anbefaler å kjøpe produkter for å motvirke dette, for eksempel Guppyfriend, som går inn i din vaskemaskin og fanger mikrofiber for å forhindre at de kommer inn i sjøvann. "Til syvende og sist må vi ha klær som ikke kaster forurensning i havet, men på kort tid er det en flott ting å få en Guppyfriend på et personlig plan," sier Julian.

13. La plasten ligge på supermarkedet

'Hvis du føler deg modig, kan du ta litt av plasten neste gang du handler i supermarkedet emballasjen du ikke vil ha av produktene du vil ha, og la den stå i kassen, sier Greenpeace's Alice gir råd.

'Det er litt skummelt, men du har god rett til å gjøre det, og du hjelper supermarkedet med å forstå hva kundene ønsker.'

14. Få kampanje

I tillegg til å gjøre enkle bytter hjemme, er det en rekke kampanjer du kan engasjere deg i for å skape reelle endringer. En plastplanet er en grasrotkampanje som oppfordrer supermarkeder til å installere plastfrie ganger, og Friends of the Earth begjærer for tiden regjeringen for å se på hvordan den håndterer plastforurensningskrisen.

"Det er en god idé fordi det setter presset tilbake dit det hører hjemme, på menneskene som skaper problemet i utgangspunktet," sier Julian.

15. Ikke bli overveldet

Viktigst av alt, ikke bli overveldet av alle endringene du potensielt kan gjøre - og ta det et skritt om gangen hvis du føler det slik.

'Dette er alle tips du kan strebe etter, men du trenger ikke å gjøre dem alle på en gang. Bare å gjøre en endring i uken, eller et par i måneden, vil gjøre en stor forskjell, sier Amanda.

'Velg den enkleste først for å motivere deg selv, eller kanskje de som har størst innvirkning. For eksempel, hvis du har en daglig vannflaske for engangsbruk, kan du kutte det med en gang og bestemme deg for å drikke vann fra springen i en flaske som kan brukes igjen.

'Husk å gjøre noe er bedre enn å ikke gjøre noe i det hele tatt, og vet at du er en del av en voksende bevegelse. Sammen vil våre handlinger gi noe stort. '

---

Gode ​​tips for å redusere plastbruken

• Gjenbruk gjenbruk: Kaffekopper, vannflasker og bæreposer kommer alle i gjenbrukbare former, slik at du ikke trenger å fortsette å kjøpe nye engangsbøtter.
• Unngå overdreven emballasje: Prøv å kjøpe løs mat som frukt og grønnsaker fra grønne kjøpmenn og bondemarkeder, i stedet for supermarkeder der de ofte er pakket i plast.
• Spise hjemme: Ta deg tid til å lage mat hjemme eller spise på restauranter, i stedet for å få måltider i engangsboks.
• Bruk 'naken' toalettsaker: Kjøp ting som kroppsvask, håndsåpe og sjampo i fast form i stedet for flaske i plast.
• Få påfyll: Bruke Zero Home Waste -app for å finne butikker hvor du kan fylle opp vaskevæskeflasker og kjøpe løse matvarer som ris, pulser og til og med peanøttsmør.

Fra: God rengjøring i Storbritannia

Få inspirasjon, ideer og råd uansett hvor du er! Følg oss på Facebook: Hus Vakre Storbritannia | Pinterest: Hus Vakre Storbritannia | Twitter: @HB | Instagram: @husvakkert

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.