Niksen er den nederlandske kunsten å gjøre ingenting

Hygge var flott. Vi var helt synkronisert med Dansk konsept å verdsette de koselige, enkle tingene. Vi likte også Còsagach, det skotske konseptet om å holde seg tett. Men har du prøvd det mest spennende nederlandske konseptet niksen - alias å gjøre absolutt ingenting?

La oss fange deg opp slik at du kan komme til (ikke) arbeid. Niksen betyr å ikke gjøre noe, eller å være inaktiv som en form for stressavlastning. Egnede aktiviteter er formålsløse, «som å stirre ut av vinduet, henge ut eller lytte til musikk,» sa Carolien Hamming, trener i en organisasjon som er dedikert til å bekjempe stress. Olga Mecking til Ullt magasin.

Niksen fokuserer på å bremse og velge bort samfunnets forventninger til produktivitet. Det er for å minne deg om fordelene ved å gi tankene en sjanse til å lade opp og tilbakestille. Ta et pust og ta en pause.

Dette er ikke å si at nederlenderne verdsetter dovendommen. Mecking skriver at det er en kulturell skjevhet mot å være målløs, og bemerker "Det populære ordtaket"

niksen er niks, 'betyr for eksempel' å gjøre ingenting er bra for ingenting. '"

Snarere fremmes niksen som en måte å forhindre utbrenthet i å hele tiden fokusere på arbeid. Det er som mindfulness, men i stedet for å sone inn, soner du ut.

"I naturen gjør de fleste dyr ingenting to tredjedeler av tiden sin," sa Hamming Livshakker. “De gjesper, ser seg rundt, sitter og venter til det kommer en liten matbit. Derfor virker niksen for meg som en naturlig tilstand. "

Vi er enige. Nå er det tid for den snacken.

[t/t: Livshakker]

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.