Problemer med å være perfeksjonist

1. Du er ikke fornøyd med mindre du ser resultater. Du kan kjempe for å nå en enorm frist på jobben eller bare prøve å lage den perfekte fruktterten. Hvis retten din ikke ser ut som den burde være i et matlagingsmagasin, er du ikke fornøyd og føler at ingenting ble oppnådd.

2. En "solid innsats" eller "å sette din beste fot fremover" betyr ingenting. Du kan ikke bare overvinne en fiasko ved å tenke: "Jaja, vi kom fortsatt nær og X, Y og Z var det fortsatt sterk. "Du vil bare besette hvorfor du ikke traff ditt merke, og hvordan du kan slå det neste tid.

3. Dessuten er "godt nok" ikke et begrep du forstår. Alt med navnet ditt må være eksepsjonelt. Du vil trekke all-nighters når du skriver et forslag til arbeid. Du vil lete obsessivt i flere uker for å sette sammen det perfekte kostymet for barna dine. Når du har en visjon, er det ikke mulig å gi slipp på det.

4. Små ting plager deg hele tiden. Som hvordan din kollega ikke fulgte opp med den leverandøren som hun sa hun ville, eller hvordan de nye håndklærne kom i posten og de ser en nyanse lysere ut enn de gjorde på nettet, eller hva med når dine gamle hvite T-skjorter er mørkere enn de nye hvite T-skjorter.

5. Du utsetter. Perfeksjonister har en tendens til å utsette, forskning tyder på, fordi de utsetter ting til de føler at de vet den aller beste måten å gjøre noe på, noe som er forferdelig fordi du da ender opp med å stappe et stort prosjekt på kort tid. Og når du endelig kommer i gang, kan du ikke stoppe før prosjektet ditt er feilfritt.

6. Du føler deg som en slapp når du har brukt hele dagen på å prøve å få en ting perfekt i stedet for å fullføre mange ting. Visst, du bestemte deg for å krysse fem ting fra huskelisten din, men bare krysset av en ting fordi du var tapt i detaljene. Dagen føles som bortkastet.

7. Når du forteller folk at du er lat, tror de at du er gal. Du føler deg bare lat fordi noen ganger dine perfeksjonistiske tendenser og ekstremt høye forventninger får deg til å gjøre ting tregere enn du hadde planlagt. Og når du ikke når målene dine, føler du at du ikke gjorde nok.

8. Du kan besette en feil i flere dager eller mer. Innrøm det, du husker fremdeles feilen du gjorde i et pianoopptak da du var 12.

9. Du blir irrasjonelt plaget av tilfeldige ting når de ikke er hvordan de "skal" være. Som når du er på noens kjøkken og leter etter et glass, og det er tydeligvis et logisk sted for drikkeglass, men stedet er opptatt av ovnvotter i stedet. HVORFOR?!

10. Normalt folks rot = din katastrofe.

11. Men "rotet" ditt gir perfekt mening for deg. Og hvis noen forstyrrer det, kan du ikke håndtere.

Denne historien dukket opprinnelig opp på Cosmopolitan.com.

Foto: Getty Images

Fortell oss: Høres dette ut som deg eller noen du kjenner?

NESTE: 10 tegn på at du er en total ryddig freak »

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.