Forskning viser at lesing kan hjelpe deg med å leve lenger
Hvert element på denne siden ble håndplukket av en House Beautiful-redaktør. Vi kan tjene provisjon på noen av elementene du velger å kjøpe.
I dag mottok vi det som kan være den beste nyheten noensinne: Å lese bøker kan faktisk hjelpe deg med å leve lenger New York Times rapporter.
Det viser seg at leserne i gjennomsnitt lever nesten to år lenger enn de som ikke leser i det hele tatt, ifølge a ny studie publisert i tidsskriftet Samfunnsvitenskap og medisin. Ved å bruke data om 3635 personer over 50 år som deltok, fant forskere at de som leste opp til tre og en halv time per uke var 17% mindre sannsynlig å dø over 12 års oppfølging enn de som ikke leste på alle. De som leste mer enn tre og en halv time per uke var 23% mindre sannsynlig å dø.
Forskere fant også en sammenheng mellom å lese aviser og leve lenger, men korrelasjonen var ikke like sterk.
Hvis du trenger nytt lesestoff (for å hjelpe helsen din, selvfølgelig), har vi i utgangspunktet et mini -bibliotek her for deg å velge mellom:
- Den mest populære boken året du ble født
- De 30 beste nye bøkene for sommeren 2016
- 80 bøker alle bør lese i løpet av livet
- 5 bøker som vil gjøre deg lykkeligere, ifølge biblioterapeuter
- 50 bøker hver kvinne bør lese før hun fyller 40 år
[t/t New York Times
Fra:God husholdning USA
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.
