3 Store høsttrender som fremmer velvære og organisering

Med høsten i horisonten begynner fokuset vårt å skifte på hvordan vi skal komme tilbake til livet når sommersesongen nærmer seg slutten. Det handler om å avvikle og søke inspirasjon til hvordan vi kan gjøre små positive livsstilsendringer i rutinene våre. Det er det Pinterest kaller en 'høstlig selvinnsjekking '.

Dette inkluderer et ønsket skifte for å fokusere på oss selv med mer "meg tid" (37 prosent) og å ta en balansert tilnærming til å gå tilbake til jobb.

I følge visuell oppdagelsesmotor Pinterest, er 'Back to Life' et begrep for å oppsummere etter sommerferien i begynnelsen av september når folk søker etter inspirasjon til å komme tilbake til livet og tilbake til virkeligheten når sommersesongen slutter. 'når folk søker inspirasjon for å komme tilbake til livet og tilbake til virkeligheten som sommeren sesongen er over. '

En undersøkelse fra Pinterest avslører at over halvparten av briter (55 prosent) synes september har blitt synonymt med Tilbake til livet, med over to femtedeler som innrømmer at denne tiden av året er det ideelle tidspunktet for å lage livsstil Endringer. Det er et grunnleggende ønske om å bli inspirert, å finne de tingene som er mest meningsfulle for oss, og å gjøre disse tingene til en del av våre liv.

Samtidig med den nye forskningen, har Pinterest avslørt tre viktige trender i høst i Back to Life Report 2018.

1. Oppdater rutiner

Søk etter "egenomsorgsrutiner" har økt med 140 prosent siden i fjor, noe som viser behovet for gode daglige vaner for å fremme helse og velvære. Blant de beste søkene etter egenomsorg på Pinterest, hudpleie, treningsøkter og ritualer om morgenen og sengetid (+157 prosent siden i fjor) er ideer som Pinners ønsker å forbedre når de kommer tilbake til hverdagen høst vinter.

Dette innholdet er importert fra Pinterest. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Apropos ritualer, Bullet Journaling (+112 prosent) har tatt fart de siste årene og fortsetter å stige. Det er en av de beste morgen- og sengetidrutinene Pinners leter etter for å holde fokus, glad og organisert for året.

Dette innholdet er importert fra Pinterest. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

2. Organisasjon

Vi strever for alltid etter måter å organisere og effektivisere hjemmet vårt, bare nå har folk også oppdaget at rengjøring av huset også fjerner spindelvevene fra tankene dine som forbedrer fysisk og mental Helse. Pinterest avslører at alene i år har det vært mer enn 14 millioner søk etter hjemorganisasjon, og søk er fortsatt på vei oppover-siden begynnelsen av sommeren har organisasjonsrelaterte søk økt med 40 prosent globalt.

Dette innholdet er importert fra Pinterest. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

I følge Pinterest er de viktigste områdene i hjemmet som folk ønsker å få organisert før de går over til høsten garderobe (3,8 millioner søk fra januar - mai 2018), kjøkken (2,2 millioner søk), soverom (1,9 millioner søk) og bad (1,8 millioner søk).

Dette innholdet er importert fra Pinterest. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Lagringsløsninger er også raseri, spesielt når det gjelder oppbevaring av vesker (+99 prosent), teppelagring (+38 prosent) og til og med skjult lagring (+59 prosent).

Dette innholdet er importert fra Pinterest. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Å fornye rutinen hjemme handler ikke bare om å holde den ren. Pinners leter også etter måter å slappe av og gjøre hjemmet til et mer beroligende, avslappende rom, med meditasjonsrom (+38 prosent) og meditasjonshager (+48 prosent) som også er populære.

Dette innholdet er importert fra Pinterest. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

'Når det gjelder å oppdatere hjemmet ditt for den nye sesongen, er et godt sted å starte med høstrens - organisering av skap, pakking poser til veldedighetsbutikken og få orden tilbake i huset igjen, sier Victoria Jackson, redaktør og grunnlegger av Apartment Number 4. 'Det er noe utrolig terapeutisk for å organisere hjemmet ditt - fra å vaske vinduene til å være hensynsløs med krydder i pantryet ditt til å kjøpe nye ting til hjemmet, inkludert et duftlys. Å ha et ryddig sted å komme hjem til er en sikker måte å føle seg roligere, mer produktiv og motivert for månedene fremover. '

3. Frisk kropp

Selvfølgelig handler det ikke bare om hjemmet, ettersom i høst leter Pinners etter de beste måtene å beholde kroppen på i god stand, med over 63 millioner søk etter trening og over 340 millioner søk etter sunne oppskrifter.

Søk etter frontdeler er opp 151 prosent, og søk etter buti yoga - en morsom form for kardio intens yoga som inneholder stammedans - er opp 55 prosent. Fra blendingsgardiner til spisevaner, hjelper biohacks (+59 prosent) folk med å se store endringer med små justeringer i livsstilen.

Dette innholdet er importert fra Pinterest. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Når det gjelder mat, i høst, ønsker Pinners å rotfeste seg selv ved å lage mat med friske frø som svarte frø (+12 prosent) og basilikumfrø (+182 prosent).
Adaptogener (+40 prosent), mandelyoghurt (+40 prosent) og månemelk (+155 prosent) er alle Pinners trenger denne høsten for å føle seg energiske og balanserte.

Dette innholdet er importert fra Pinterest. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

---

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.