Hvordan sikre at hjemmet ditt ikke er et tilfluktssted for bakterier i vinter

Når influensasesongen starter, er det viktig å ta skritt for å minimere risikoen for infeksjon. Og mens du får influensa, eller fyller på vitaminer og kosttilskudd for å styrke immunsystemet vårt, er et alternativ mange vil ta, one området som ikke bør ignoreres er hjemmet vårt.

Vi bør alle sørge for at miljøforholdene vi lever i er optimalisert for å forhindre vekst av mikroorganismer, inkludert bakterier og virus.

'Luftbårne mikroorganismer trives under fuktige forhold, sier Sally Fok, medstifter og MD for EcoAir, leverandører av luftbehandlingsprodukter. 'Overlevelse og rasenivå for bakterier og virus vil eskalere så snart fuktighetsnivået stiger over 60 prosent og dette fuktighetsnivået er slett ikke uvanlig i britiske hjem i de kaldere, våtere vintermånedene, spesielt på kjøkken, bad, vaskerom, kjellere eller garasjer. '

Så hvordan kan vi sikre at hjemmene våre ikke er et fristed for bakterier? Vel, det er viktig å sjekke for overflødig fuktighet i hjemmet, og om nødvendig gjenopprette fuktigheten til optimale nivåer for å sikre en sunnere vinter.

Reduser fuktigheten

'Ved å slå på oppvarmingen og lukke dører og vinduer i løpet av vinteren, reduserer vi luftsirkulasjonen betydelig, og forårsaker at fuktighet som dannes inne blir fanget innendørs, forklarer Sally. 'Fukt fra regn og snøsmelting kan også komme inn i hjemmet vårt gjennom vinduer, gulv eller vegger - spesielt i eldre bygninger. I mellomtiden kondenserer fuktighet på kalde overflater som vinduer, tak, gulvbord og vegger på grunn av forskjellen mellom innendørs og utetemperaturer, er en viktig årsak til fanget overflødig fuktighet i alle hjem i hele vinter.'

For å redusere fuktigheten i hjemmet og eksponering for insekter og bakterier, sier Sally at det viktigste tiltaket er å lufte. 'God ventilasjon - spesielt om vinteren - vil tillate overflødig fuktighet å slippe ut og er nøkkelen til å avverge sykdom. Åpne vinduer og bruk ventilasjonsvifter hver gang du lager mat og etter å ha tatt en dusj eller et bad. Å la luften sirkulere er en rask måte å frigjøre fanget fuktighet, forklarer hun.

Invester i en avfukter

'For de som leter etter en mer umiddelbar og kontrollert løsning, a avfukter kan lykkes med å gjenopprette og opprettholde de riktige fuktighetsnivåene i hjemmet, sier Sally. Avfuktere virker ved å trekke ut fuktighet fra luften, noe som forhindrer vekst av mikrober.

'Når luftfuktigheten i hjemmet er redusert til under 60 prosent, vil luftbårne bakterier og virus ikke bare stoppe avl, men vil kjempe for å overleve. For å kontrollere tyngre tilfeller av kondens på vinduer, anbefales det å redusere fuktigheten til 40 prosent i vintermånedene, sier hun.

KJØP NÅ: Pro Breeze 500 ml kompakt og bærbar mini luftavfukter, £ 79,99 (nåværende bestselger fra Amazon)

Avfukter er "spesielt effektive for å redusere risikoen for infeksjon fra luftbårne virus eller bakterier". Ikke bare reduserer de fuktighetsnivået i luften, men de dreper umiddelbart alle mikroorganismer som passerer enheten på grunn av den indre varmen. Sally legger til: 'En avfukter med tørkemiddelteknologi fungerer som en luftrenser og dreper allergener, giftstoffer og mikroorganismer som kan være tilstede i luften.'

Det er mange andre fordeler med å bruke en avfukter også. Sally forklarer at det også vil bidra til å redusere energikostnadene fordi når fuktigheten i luften er redusert, hjemmevarmeanlegg vil fungere mye mer effektivt, da det vil ta mindre energi å varme opp mindre fuktig luft. Avfuktere kan også tørke tøy raskt innendørs, noe som gjør dem langt mer kostnadseffektive enn å bruke tørketrommel.

Husk at 'fuktig klesvask i hjemmet ikke bare vil øke fuktighetsnivået i huset betydelig, men også gi en fuktig overflate som insekter og bakterier vil bli tiltrukket av.'

KJØP NÅ: EcoAir DD122 Simple Desiccant Dehumidifier, £ 144,96, Amazon

Mål fuktighetsnivåer

Bruk en hygrometer (eller humidistat) for å måle fuktighetsnivået. "Enhver lesing over 60 prosent, og det vil være sterkt tilrådelig å ta skritt for å løse problemet," forklarer Sally. 'En høy avlesning indikerer at ikke bare helsen din kan være i fare, men overflødig fuktighet kan også forårsake betydelig og kostbar skade på hjemmet ditt. Det er viktig å teste alle oppholdsrom; det kan være at overflødig fuktighet bare forekommer i bestemte rom. '

KJØP NÅ: Inkbird Digital Hygrometer, £ 8,99, er en bestselger fra Amazon

Få inspirasjon, ideer og råd uansett hvor du er! Følg oss på Facebook: Hus Vakre Storbritannia | Pinterest: Hus Vakre Storbritannia | Twitter: @HB | Instagram: @husvakkert

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.