8 Sovevaner rundt om i verden som kan påvirke produktiviteten

Ta med soverommet ditt på jobb

På fabrikker og kontorer over hele Kina blir grensene mellom soverom og arbeidsområde stadig mer uskarpe. På grunn av lengre arbeidstid går mange arbeidsgivere nå inn for en kort lur etter lunsjtid for å øke konsentrasjonen. Enkelte kontorer har til og med installert midlertidige eller permanente sove- og vaskemuligheter på kontorplassene sine for å oppmuntre ansatte til å bli døgnet rundt.

Inemuri

Å ta en lur på jobben kan godt oppfattes som et tegn på latskap eller en dårlig holdning, men ikke i Japan. Den hektiske livsstilen til Japans byboere har ført til en omfattende opptak av 'inemuri', eller 'sove mens de er tilstede'. Takket være inemuri kan japanske arbeidere sove i offentlig transport, ved skrivebordet eller til og med under møter - og det blir ofte sett på som et tegn på hardt arbeid!

Siesta

Siestaen har sin opprinnelse i Spania og deler av Latin-Amerika, og er kanskje en av de mest kjente slumringstradisjonene på dagtid over hele verden. Denne praksisen kan imidlertid være truet, med nye forretningslover innført i 2016 som begrenser hvor sent ansatte kan jobbe, og effektivt redusere tiden de må presse på en ettermiddag lur.

Riposo

Der spanskene har siesta, har italienerne 'riposo'. Vanligvis finner sted etter lunsj, kan riposo vare alt fra 2-4 timer. Frustrerende for turister betyr dette at mange attraksjoner er stengt hele dagen. Dessverre betyr det nonstop-tempoet i moderne industri at færre og færre kontorarbeidere kan dra nytte av en middagssnooze.

Lur ute

Ta en spasertur gjennom Oslo, Helsinki eller en annen nordisk by, og du kan godt se noen spedbarn sove en lur i temperaturer så lave som -5 grader Celsius. Å sove utendørs på dagtid antas faktisk å være veldig bra for helsen. Kan lokale kontorarbeidere ta litt inspirasjon for å øke produktiviteten?

Frykt for søvn

Stress fra arbeidet som får deg ned? Den illevarslende navnet 'fryktsøvn' kan være løsningen. Lokalt referert til som 'todoet poeles' - praksisen med fryktssøvn gjør at folk kan nikke av umiddelbart for å unngå følelser av overdreven angst og stress. Å nikke når sjefen din kommer inn er kanskje ikke den beste løsningen, men vanlige lur kan godt hjelpe deg med å unngå arbeidsrelatert bekymring.

Sove på din egen timeplan

Du burde sove når det er mørkt, ikke sant? Ikke helt. I hvert fall ikke i Botswana. Landets innfødte Kung jeger-samlerstamme er kjent for å sove bare når de er slitne, uavhengig av tidspunktet på dagen. Med et økt opptak av fleksibilitet, økning i selvvalgte timer og vekst i kontraktsbasert arbeid, kan virksomheter omfavne Kungs vei raskere enn vi tror?

Silicon Valley sviller

Selv om det ikke er en nasjonal skikk ennå, er det mange av USAs største arbeidsgivere som sover på jobben. Teknologi- og programvareselskaper leder naprevolusjonen, med firmaer som Google som gjør det så langt som å ha spesialbygde soveputer installert på kontorene sine for å hjelpe ansatte med å hvile og forfriske.